张圣峰编著的《好妈妈不宠不惯教育女孩100招》涉及的内容非常丰富，包括如何与女孩沟通，如何富养孩，女孩的能力、品质教育，如何化解女孩的各种小问题等等，而这些都是父母们想要了解的。

《好妈妈不宠不惯教育女孩100招》包括许多活灵活现的小事例，将科学的教育理论与实际操作方法的完满结合在一起，能帮助父母们深刻地理解管教女孩的含义。

《好妈妈不宠不惯教育女孩100招》紧紧围绕女孩的生理、心理个性特征及其成长规律展开，其中的教育理念具有针对性、科学性和实用性。通过《好妈妈不宠不惯教育女孩100招》，每位女孩父母都可以轻松消灭教育过程中的一系列难题。

《好妈妈不宠不惯教育女孩100招》由张圣峰编著。

《好妈妈不宠不惯教育女孩100招》简介：随着“独时代”“富时代”的到来，孩子逐渐成为家庭的中心，父母们把未来的希望都寄托在孩子身上，希望孩子以后能成龙成凤。然而，养孩子不易，教育孩子更难。如何教育孩子是每一位妈妈最关心的问题。

教育是理性的，需要有尺度、讲技巧。不宠不惯，是妈妈们必须掌握的教育智慧和教育艺术。对女孩宠着惯着，只能让你的“小公主”变成不堪一击的温室花朵，经不起任何风雨的洗礼。不宠不惯，理智培养，才能塑造出气质优雅、心智成熟、性格完美、能力超卓的理想的“小公主”。所以，不宠不惯的教育智慧，是妈妈们在女孩的家庭教育中必须认真贯彻和落实的，这样才能使家庭教育收到理想乃至事半功倍的效果。

第一章 不宠不惯，好妈妈必须掌握的教育智慧

虽然说妈妈是女儿最贴心的“镜子”，但做好女孩的妈妈并不像你想象的那么简单，教育女孩不是一件简单的事，如果妈妈单凭自己的主观意愿和传统教育方法，是很容易走进教育误区的。妈妈要想教育好自己的女儿，就必须牢牢掌握“不宠不惯”的教育智慧。

第1招 “不宠不惯教育女孩”是好妈妈的使命

第2招 给女孩创造一个温馨和谐的家庭氛围

第3招 别让女孩输在起跑线上

第4招 女孩也有天赋——教育时要学会扬长避短

第5招 妈妈是女孩的“镜子”——妈妈要为女孩做好榜样

第6招 增进亲子关系的秘诀：理解、宽容、尊重

第7招 和女孩做朋友，分享她的喜怒哀乐

第8招 好妈妈要学会站在女孩的立场上看问题

第9招 待“夫妻联手”，合力打造最完美女孩

第10招 重视“性别教育”，别把女孩当男孩养

第二章 不宠不惯，走进女孩的“心灵花园”

每个女孩心底都有一座神秘的“心灵花园”，作为妈妈，一定要走进女孩的心灵世界，去解读她们心灵深处的一串串密码，只有这样，才能真正读懂她们那些不可思议的言语和行为！

第11招 “你不喜欢我了吗？”——敏感是女孩的天性

第12招 “我想和她们玩！”——女孩更注重人际关系

第13招 “我不想一个人睡”——女孩天生胆小

第14招 “抱抱我！”——女孩更渴望得到爱和关注

第15招 “我该怎么办？”——女孩常常缺少主心骨

第16招 “花儿都枯萎了？”——女孩天生多愁善感

第17招 “我就要做刁蛮小公主！”——女孩生性刁蛮

第18招 “我的脸是六月的天！”——女孩情绪善变

第三章 不宠不惯，用沟通拆掉女孩的“心墙”

很多妈妈抱怨无法和女儿沟通，还有些妈妈抱怨女儿不爱说话。其实，这一切都源于妈妈没有掌握好与女孩沟

通的方法和技巧，和女孩沟通，如果不讲方法和技巧，不仅达不到沟通的目的，还有可能伤害到女孩的心；只有掌握了方法和技巧，才能拆掉女孩的“心墙”，拉近与女孩间的心灵距离。

第19招 善于倾听女孩心声，积极引导女孩倾诉

第20招 与女孩交流，方法和技巧要掌握

第21招 与女孩交谈不讲大道理，不说伤人的话

第22招 拒绝女孩有学问，巧妙拒绝女孩的不合理要求

第23招 沟通不只靠嘴，非语言沟通有时比语言更有效

第24招 善用赞美，好女孩都是夸出来的

第25招 批评有方，让女孩在批评中变得更优秀

第26招 适当来点儿幽默，女孩更喜欢听

第四章 不宠不惯，用“富养”打造女孩成熟的心智

人们常说：“穷养儿，富养女。”作为妈妈，你是否知道富养女孩的真正含义呢？真正的富养是富足女孩的精神世界，因此，妈妈们一定要牢记，富养不是金钱、物质、溺爱、娇惯……

第27招 富养≠物质上的富足

第28招 富养，与溺爱娇惯是两码事儿

第29招 富养，重在开阔女孩的眼界和思路

第30招 富养，轻松打造有内涵的好女孩

第31招 富养，不要抱有急功近利的心态

第32招 为女孩提供富足的“精神食粮”

第33招 适时给女孩来点“挫折教育”

第34招 适度放手，让女孩远离“蛋壳心理”

第五章 不宠不惯，做女孩的“情商咨询师”

权威专家说：成功＝80%情商+15%智商+5%逆商。可见，情商是一个人获得成功的关键。或许有些女孩的情商天生就比其他人高一些，但妈妈的后天教育更为重要。因此，妈妈一定要从小就注重培养女孩的情商。

第35招 赶走不良情绪，帮助女孩健康成长

第36招 重视“乐观教育”，帮女孩营造良好的心境

第37招 教女孩学会遇事不焦不躁

第38招 引领女孩走出抑郁的阴影

第39招 帮女孩拔掉“嫉妒”的毒刺

第40招 帮女孩建立自信是开发情商的关键

第41招 积极进取，进取心让女孩获益更多

第六章 不宠不惯，让女孩变身为气质优雅的“小公主

女孩需要修炼的真正的美是一种由内而外散发出的魅力，这种魅力就是气质。气质给人的美感是不受年龄、服饰和打扮局限的，而气质的形成又是离不开妈妈的正确引导和培养的。因此，作为妈妈，一定要注重培养女孩的气质美。

第42招 美丽气质——重视培养女孩的仪容仪表美

第43招 知性气质——让女孩散发出迷人的书香气

第44招 大方气质——教女孩不忸怩，尽显大方气质

第45招 高贵气质——培养女孩温文尔雅的谈吐

第46招 亲切气质——教育女孩要衣着端庄、打扮得体

第47招 优雅气质——文明礼貌是女孩处世的“通行证”

第48招 艺术气质——用音乐、绘画提升女孩的气质

第49招 脱俗气质——鼓励女孩敢于标新立异

第七章 不宠不惯，塑造女孩完美的性格

好性格养成好习惯，好习惯创造好生活。一个女孩的性格在很大程度上决定着她的前途和生活。只有那些具有健康性格的女孩，才能拥有光明的前途和幸福的生活。因此，性格培养是女孩人生的必修课，也是妈妈最为主要的亲子教育课。

第50招 打造积极乐观的阳光女孩

第51招 教女孩用坚强战胜困难和挫折

第52招 让女孩勇敢起来——胆小、懦弱不是女孩的代名词

第53招 “我的地盘我做主”——培养个性独立的女孩

第54招 自信，支撑女孩一生的力量

第55招 让女孩有主见，不做人云亦云的“复读机”

第八章 不宠不惯，培养品性高洁的小淑女

高洁的品性是一株稀有的花苞，在爱的培育下，它会开放得更加香气迷人，更容易得到他人的瞩目和赞赏。高洁的品性是妈妈送给女孩最好的礼物，更是女孩一生幸福的起点。因此，妈妈必须高度重视女孩的品性教育。

第56招 公德意识——培养优秀女孩的第一课

第57招 宽容是福——女孩胸怀有多大，舞台就有多大

第58招 人无信不立——造就“言必信，行必果”的优秀女孩

第59招 责任胜于能力——让“责任心”与女孩的成长同行

第60招 百善孝为先——孝心是女孩人生美德的根本

第61招 谦虚使人进步——教女孩懂得“满招损，谦受益”

第62招 分享的喜悦——教女孩慷慨大方，告别自私

第63招 感恩教育——让女孩拥有一颗“感恩”的心

第64招 爱心教育——把仁爱的种子播进女孩心田

第九章 不宠不惯，把女孩培养成全“能”才女

你希望拥有一个能力超卓、才华横溢的出色女孩吗？其实，女孩就是一个深藏着无限能力的小宇宙，妈妈要想让这个小宇宙爆发出属于她的耀眼光芒，就要想办法帮女孩打开她的“能力之门”。

第65招 表达能力：口才是一种竞争力

第66招 社交能力：让女孩拥有完美好人缘

第67招 决断能力：让女孩学会当机立断

第68招 合作能力：与人合作的能力是立足之本

第69招 时间管理能力：教女孩掌控时间，珍惜生活

第70招 自律能力：无论何时，女孩都要严格要求自己

第71招 理性思考能力：教女孩遇到问题时全方位、多角度思考

第72招 动手能力：手巧让女孩更有魅力

第73招 应变能力：教女孩从容面对人生

第74招 理财能力：让女孩做一个“财女”

第十章 不宠不惯，好习惯让女孩受益一生

习惯造就性格，性格决定命运。看似不起眼的“小”习惯，实则决定着女孩的“大”命运。作为妈妈，只有帮助女孩从小养成良好的生活习惯，才能确保女孩长大以后拥有健康美好的生活和光明灿烂的未来。

第75招 不懂就问，教女孩养成虚心好问的习惯

第76招 拒绝拖沓，教女孩养成做事干脆利落的习惯

第77招 不当“小马虎”，教女孩养成细心的习惯

第78招 节俭最光荣，教女儿养成勤俭节约的习惯

第79招 拒绝虎头蛇尾，教女孩养成善始善终的习惯

第80招 不做“邋遢女”，教女孩养成良好的卫生习惯

第81招 多动才健康，教女孩养成经常运动的习惯

第82招 远离熬夜，教女孩养成按时作息的习惯

第83招 不挑食厌食，教女孩养成健康的饮食习惯

第十一章 不宠不惯，为女孩插一双知识的翅膀

女孩在学习方面有着自己独特的优势，但同时也存在着一定的劣势。但是，这并不代表女孩在学习方面有局限性，很多教育专家表示，女孩体内隐藏着巨大的学习潜能。因此，妈妈必须想方设法激发女孩的学习潜能，为女孩插一双知识的翅膀。

第84招 激发女孩的学习兴趣，让她主动爱上学习

第85招 帮助女孩制订科学的学习计划

第86招 传授女孩科学的学习方法

第87招 重视女孩的左右脑开发

第88招 教女孩学会预习和复习，培养女孩的自学能力

第89招 提高女孩的记忆力，让她成为“记忆达人”

第90招 培养良好的学习习惯，让女孩学习更高效

第91招 女孩偏科有病因，妈妈要对症下药

第十二章 不宠不惯，陪女孩平稳度过青春期

青春期的女孩好像总是会突然出现各种各样的问题，把妈妈弄得焦头烂额、不知所措。因此，妈妈必须高度重视女孩的青春期问题，并学习一些应对青春期问题的方法和技巧，这样才能陪伴女孩平稳度过青春期。

第92招 女孩叛逆不是错，妈妈理解是关键

第93招 尊重女孩的秘密和隐私

第94招 鼓励女孩广交友、慎交友、交好友

第95招 帮助女孩走出早恋的“梦幻城堡”

第96招 好妈妈，请开诚布公地与女孩谈性

第97招 引导青春期女孩走出盲目减肥的误区

第98招 引导女孩健康上网，远离网瘾

第99招 提高女孩的自我保护意识

第100招 把女孩的“追星”纳入正常轨道

参考文献

俗话说：“女儿是妈妈的贴心小棉袄。”这个“小棉袄”嘴巴甜，懂得疼人，会跟妈妈撒娇，做妈妈的自然对女孩疼爱有加。

可是，疼归疼，爱归爱，妈妈一定要把握好“疼爱”的尺度和分寸。一旦妈妈把对女孩的疼爱变成了宠溺和娇惯，那么女孩就会在妈妈的过度呵护下变成温室花朵或“刁蛮公主”，到头来，吃苦的是女孩，受罪的是妈妈，母女双方都会受到伤害。

比如，现在有很多女孩因为平时在家太受宠，被视为掌上明珠，被当做小祖宗一样，因而变得骄横跋扈，蛮不讲理，不仅和父母吵架顶嘴，有时候甚至还会爆粗口、说脏话；再比如，有的女孩被父母宠成了“孤家寡人”，因为父母之外的人不会像父母一样宠着她、惯着她，所以她的很多无理要求都得不到满足，于是，她便开始排斥外界的一切人和事；更有甚者，有的女孩在父母的溺爱和娇惯下，什么都不懂，什么都不会做，甚至连生活都不能自理，没有了父母做依靠，她几乎成了“废人”一个……

毋庸置疑，妈妈肯定都不希望自己的女儿变成这样，大多数妈妈都希望自己的女儿能够有所作为。而要想让这种希望变成现实，妈妈首先要做的，就是丢掉对女孩过度的宠溺和娇惯。

那么，究竟何为过度的宠溺和娇惯呢？我们不妨用宠物来打个比方。家中养的小猫、小狗，我们通常称之为宠物。为什么我们要赋予它们这样一个名字呢？就是因为我们在生活中会宠着它们，惯着它们，饿了就喂它们吃、渴了就喂它们喝，还会经常带它们出去遛弯、玩耍。但是，我们绝不会询问它们的意见，也不会过多考虑它们的感受。所以，宠物不是独立的，它们是依附于我们的一种存在。

而女孩作为一种有思想、有意识的独立个体，妈妈们千万不要将她们也看成是和宠物一样的角色，而要用一种看待成年人的眼光来看待她们。不要什么事都不让她们过问，也不要什么事都不让她们参与，总是打着疼爱的幌子对女孩说“你不用管”、“小孩子别瞎操心”，其实是对女孩最大的“虐待”和“伤害”，这种“虐待”和“伤害”不是来自身体，而是来自心灵和精神。

女孩是家庭中独立的一份子，妈妈们要尊重她们的各种权利，比如让她们发表意见，让她们自己动手做事，让她们参与劳动，让她们给予父母帮助和爱的回馈……这样女孩才不会心安理得地躲在父母为她们筑好的“安乐窝”里衣来伸手，饭来张口，什么也不管，什么也不做，她们才能有机会接触到更多的事物，才能有成长和成熟的机会。

女孩的成长和成熟和妈妈的正确引导与教育是密不可分的。然而在现实生活中，很多妈妈在教育女孩时，总是无法摆脱宠溺娇惯的“心理枷锁”，比如有的妈妈舍不得训斥女孩，有的妈妈不忍心让女孩吃苦，有的妈妈不敢放手让女孩去独立做事，还有的妈妈对女孩大包大揽，把本属于女孩自己的事“剥夺”到自己手里……不管是哪种形式的宠溺和娇惯，其结果只能是害了女孩。

曾在报纸上看到过这样一则案例：

“称职”好妈妈将自己8岁的女儿照顾得无微不至：早晨，妈妈给女儿打洗脸水，挤牙膏，帮她洗脸、梳头，“伺候”她吃早饭，然后再送她去上学；晚上，妈妈要帮女儿放洗澡水，给她洗澡，喂她吃水果、喝牛奶，还要哼着“摇篮曲”哄她睡觉；周末，妈妈要帮女儿背着小提琴，拎着琴谱、水果、面包、牛奶，陪女儿去学琴，而女儿自己则听着音乐，哼着歌曲，边走边跳。

有一次，女孩的奶奶从乡下到城里看望女孩，给她带来很多荔枝。可她竟然不知道这是什么，更不知道该怎么吃。当奶奶告诉她这是荔枝后，她竟然疑惑地问道：“妈妈让我吃的荔枝都是白色的，奶奶的荔枝为什么是红色的呢？”原来女孩在家无论吃什么水果，妈妈都会为她去皮或切好，而且还摆在水果盘里插好牙签，以方便她吃……

这样的女孩我们怎么指望她将来能成才？她从小就“四体不勤，五谷不分”，那她长大以后还能做什么事呢？妈妈对女儿宠到这种境界，惯到这步田地，恐怕已经不是一个“爱”字可以了得了，这种所谓的母爱已经成为一种极具杀伤力的武器，剥夺了女孩成长的权利，摧毁了女孩成长的机会。

妈妈过分的宠爱和娇惯，会让女孩内心的欲望不断膨胀，在这种不断膨胀的欲望的驱使下，她很可能会变成一个娇蛮的小公主，越发不把妈妈放在眼里，这样无论妈妈再怎么教育她，她都不可能再听进去。所以，妈妈要想更好地教育女孩，就要尽早甩掉宠溺娇惯的教育手段，力争成为女孩身边最好的老师。

杨倩是一位6岁女孩的妈妈，她非常疼爱自己的女儿，但她却从来不娇惯宠溺女儿。因为她知道，如果自己总是宠着女儿、惯着女儿，女儿就会认为自己可以不去做某些事，她会等着妈妈去帮她做。所以，在教育女儿的问题上，杨倩从来没有心软过。P2-4

随着“独时代”“富时代”的到来，孩子越来越成为家庭的中心，父母们把未来的希望都寄托在这棵独苗身上，希望自己的孩子以后能成龙成凤。然而，养孩子不易，教育孩子更难，如何教育孩子是每一位父母最关心的问题。在《中国妈妈教育女孩不可不读的教育智慧书：好妈妈不宠不惯教育女孩100招》里，我们主要谈的是妈妈怎样教育女孩的问题。

在心理学上，有一个著名的 “依恋理论”，有的教育专家甚至提出过“依恋式育儿”的教子理念。所谓依恋，不仅有女儿对妈妈的依恋，也有妈妈对女儿的依恋。妈妈对女儿的这种情感，实在没必要抑制。如果妈妈每天不给女儿几个拥抱，不对女儿说几次“我爱你”，那么当妈妈的就未免太委屈自己了。

那么，妈妈如此没有顾忌地向女孩表达感情，是否会把女孩惯坏呢？对此，不同的妈妈会有不同的尺度和分寸，没有一种绝对正确的方法，也没有百分之百的满意方案，但是有一个最基本的原则就是：女孩要疼爱不要宠惯。“宠”就是宠溺，即我们通常所说的溺爱； “惯”则是我们一般所说的娇惯，即放任女孩发展一些坏习气、臭毛病。对女孩疼爱而不宠惯不但不矛盾，而且是相辅相成的。打个通俗的比方，疼爱女孩等于在“感情银行”中存钱，不宠不惯、严厉教育女孩，则是从同一个银行账户中提款。你钱存得越多，才能花得越多。有的妈妈平时对女儿疼爱不够，在女儿的“感情账户”中没有任何积蓄，等需要严厉教育女孩时，就没有了“本钱”，稍微严厉点，就会伤了女孩的自尊心，瓦解女孩对妈妈的信任。在现实生活中，很多妈妈经常把“依恋式育儿”和“不宠不惯”对立起来。信奉前者的觉得对女孩不能批评教育，只能宠着惯着，结果造成女孩以自我为中心，变成了娇蛮的小公主；信奉后者的其实还是倾向于棍棒教育的传统教育理念，结果导致女孩从小就有逆反心理，长大后发展出很多行为问题。

教育是理性的，需要有尺度、讲技巧。妈妈在教育女孩的问题上，一定要坚持疼爱而不宠惯的原则。基于女孩的娇贵特性，妈妈对女孩自然应该疼爱备至，但是疼爱归疼爱，妈妈一定要把握好这个“疼爱”的度，不然后果将会很苦涩——女孩娇蛮任性、骄横跋扈，缺乏独立自理能力，到时候再后悔，恐怕就来不及了。

妈妈不宠不惯教育女孩，有助于塑造女孩的完美性格。妈妈都希望自己的女儿成为一个拥有完美性格的人，既然如此，妈妈就要尽量做到对女孩不宠不惯，这样，女孩的心理发育才会健康，她才可能拥有良好的性格：乐观、坚强、自信、勇敢、独立、自主等。

妈妈不宠不惯教育女孩，有助于打造女孩成熟的心智。在女孩成长过程中，不溺爱她，不娇惯她，多让她经历一些事情，多带她开阔一下视野，经常帮她认识和分析自己的优缺点，让她正视人生道路上的挫折坎坷，同时培养她乐观向上、积极进取、宽容大度的良好心态和品性。

妈妈不宠不惯教育女孩，有助于女孩养成良好的生活习惯。妈妈不要总是觉得女孩还小，什么都做不了，什么都不放手让女孩自己去试、去学，而是事事替女孩代劳，这其实不是爱女孩，而是害了女孩。做一个称职的好妈妈，要下狠心培养女孩良好的生活习惯，比如勤俭节约、做事善始善终、讲究个人卫生、作息规律等。妈妈从小注意培养女孩良好的生活习惯，就等于为女孩以后的生活增加了助力，铺平了道路。

总而言之，不宠不惯，是妈妈们必须掌握的教育智慧和教育艺术。不宠不惯，理智培养，才能塑造出气质优雅、心智成熟、性格完美、德才兼备的“小公主”。因此，每一位妈妈都要努力做个不宠不惯教育女孩的好妈妈！

教育是理性的，需要有尺度，讲技巧。不宠不惯，是妈妈们必须掌握的教育智慧和教育艺术。对女孩宠着惯着，只能让你的“小公主”变成不堪一击的温室花朵，经不起任何风雨的洗礼。

——一线教育专家 张圣峰

女孩也有自己的独特天赋，“如果能以适合自己的方式，通过自己感兴趣的主题来学习，任何女孩都会学得更好、更轻松，也会更加积极主动。”因此，妈妈们在教育女孩时要学会因材施教、不宠不惯，这样才能最大限度地发挥出女孩的优势。

——教育专家 孙云晓

妈妈在教养女孩方面容易走两个极端：要么过度溺爱、极端保护，教养出一个敏感脆弱、依赖性强的小公主；要么干脆撒手不管、任其我行我素，教养出一个女性化不足、自主意识过强的“假小子”。对于女孩的性别教育，父母双方要共同负责，形成优势互补；父母的性别角色要拿捏好。

——教育专家 王金战

对于孩子来说，家庭才是他赖以生存的地方，对他们的影响远比成年的社会要大得多。在孩子眼中，家庭不仅仅是一个生活场所，还是他们接受爱、学习爱的地方。因此，一个良好的、温馨的、和睦的、甜蜜的家庭对孩子的身心健康起着至关重要的作用。

——中国儿童的“知心姐姐”、著名教育专家 卢勤

妈妈教育好女孩其实很简单，无外乎所谓启蒙，所谓言传身教，所谓潜移默化，所谓宠却不惯、爱却不溺。

——教育专家 尹建莉