《如果会吃饭，你就会成佛》《观音的秘密》《禅遇》《愿力的奇迹》作者马明博最新生活禅悟。

《修得一颗柔软心（精）》中，四十四则禅意故事，二十二帧洇蕴水墨，情味醇厚，韧柔由心，让领悟更优美，让智慧更莹润，让人生更有情。

不再抗拒，懂得柔软，就是智慧与福报。修一颗柔软心，艺术自己，相待世界。

《修得一颗柔软心》包括充满禅意韵味的四十余篇文章和二十余幅作者马明博亲笔水墨。从名人名家到平凡友人，作者记录下他们的慈悲欢喜、生活意趣，笔调从容蕴藉，幽静剔透。这些智慧与情怀，为身处嘈杂纷繁世相中的现代人提供了极好的休憩和启示。

老禅师的话

 禅师与少女

 望水知柔性

 担泉带月归

 坐看云起时

 猛虎细嗅蔷薇

 临济西瓜

 月亮的况味

 当鞋合脚时

 老禅师的话

 鲁迅书桌上的菩萨

 一块拒绝融化的冰

55×40的忧伤

 人与禅的“拧巴儿”

 成千上万的母亲

 55×40的忧伤

 一头牛其实怎样

 李汉荣的鸟

 一根优雅的、会散步的线条

 书桌上的瓦尔登湖

 清凉的水，禅悦的墨

 尉迟乙僧

欢喜的眼，愉悦的唇

 小丁：拈“画”微笑

 一只会孵蛋的熊

 喜杨杨

 欢喜的眼，愉悦的唇

 安静，一下午的时光

 兼味

 一滴墨包容了整个世界

 石头路滑

 禅是一枝花

 花藏世界

 茗墨塘的味道

 数鸥草堂内外

 看花笑谁

 安淡惜福

相忘于江湖

 归零夜话

 今日庵的窄门

 墨磨人

 冲淡

 想象大朴草堂

 本地风光文洁若

 乔布斯的“苹果禅”

 结庐在人境

 相忘于江湖

 寻隐者，不遇

宋代时，日本道元禅师来中国学禅。回到日本后，有人问他修到了什么。道元禅师说：“别无所获，只修得一颗柔软心。”这如水般柔软的心，其实不离“慈悲喜舍”啊。

在柏林禅寺时，我近距离地观察过明海法师。

他的眼睛细长，和他对视时，心情会很平和。在待人接物上，他总能让人感觉如坐春风。眼前的他，就像从日本动画片中走出来的“聪明的一休”。

有一段，明海法师身体不适住院治疗。我随几位法师去探望他，当时，他正坐在病榻上看书。一见我们去，他欲起身下床。带队的法师快步上前，摁住明海法师的肩膀，“你不要动。”

聊了一阵，其他的法师外出办事，让我留下来陪他。

我问：“你们当了和尚，怎么还会生病呢？”

在我的印象中，僧人长衫飘飘自在如云，应该远离了种种病苦。

明海法师扑哧一声笑了，“生老病死，人间多苦。和尚也是人，当然也会生病啊。”

“和尚生病，会不会让人觉得学禅没有用？”

“佛陀讲‘诸行无常’。一切都在变化。和尚生病，证明佛法平等，无论是谁，都处在无常之中。”

明海法师出家前，就读于北京大学哲学系。

他说：“接触佛教是一个偶然的机缘。”

有一次，他读到《弘一大师传》，得到一个启发。

“当时，一下子明白了，人生应该用力的地方在哪里。那时候，没想到我会出家。但是，我明白了，人应该用力在人格上、在心地上、在自己所能够掌握的事情上。外在的环境，人有时无法把握，但是人可以通过自己的行为，来塑造自己的人格、内心、德行。”

他有个好朋友，名叫刘毅（后在藏地出家为僧，法号戒圆）。刘毅比他高五届，当时，在北京大学人口研究所工作。刘毅经常到广济寺去，认识净慧法师。

“我对刘毅说，你带我去广济寺看看吧。”  “第一次去广济寺时，是1990年冬天。当时，师父（净慧法师）生着病，他感冒了，我没见到他。后来又去了几次，终于见到了师父。”

1991年的冬天，净慧法师说，赵州有一个寺院，要打禅七。一听说禅七，他很上劲。他在学生宿合里就练习打坐，一坐一个多小时，从中体验到了禅坐的快乐。他感觉到，在身体里面，有更加强大、更加真实、不依赖于外在条件的快乐。

此时，他想，就用禅七来校勘自己的禅坐功夫吧。

他对净慧法师说：“师父，我去。”

那年寒假，他没有回湖北老家和父母过年，而是随净慧法师来到赵州。后来，他想在这里出家为僧。父母不同意，他只好作罢。

1992年，柏林禅寺普光明殿落成时，他来参加落成法会。净慧法师拉着他的手，在寺院里经行，“你看，大殿修好了，可是，现在僧人少，无法弘法啊。”

他觉得不能再等了，决定先出家再说。

我问他：“当时不怕父母反对？”

“释迦牟尼佛出家，根本没有跟父母商量。”

闻知他出家，父母从湖北找到赵州来。一见他僧衣光头，父母都哭了。他反过来劝父母，“你们看，我在这里，一切都挺好的。”

可是，不管他怎样解释，父母坚决不听，一味地要他还俗。

“我是不会还俗的。母亲拉住我的手往外走。我说，如果你要我这只手，我就把它砍下来给你。母亲一听吓坏了，坐在地上哭。”

明海法师怕搅扰了其他僧人的修行，给净慧法师写了一封辞别信，欲从此过云水生涯，另觅适合自己的寺院。

这封信被母亲看到。见他出家之心坚若磐石，父母只好随顺他了。

后来，明海法师的父母、弟弟、妹妹，在他的感召下，都成为佛教徒。尤其是他的母亲，原来识字不多，发心向佛之后，刻苦参学，如今已能读诵《观世音菩萨普门品》等佛门经典。

那一天，我向明海法师请教了读佛经遇到的一些问题，他一一为我解答。

我问他：你为什么要学佛？

他说：我学佛是有妄想的，那就是成佛。

他问我：你呢？

我的愿望是把文章写好，做个优秀的作家。读《金刚经》时，我曾为佛法博大精深的义理所折服。

明海法师说：“这个缘挺好的。佛经是世界上最美的文学作品之一，学习佛经，可以提高你写作时运用语言的能力。”

下午，法师们回到医院，我们一起乘车回柏林禅寺。

在路上，我向一位法师请教：“明海法师说‘我学佛是有妄想的，那就是成佛’，既然佛陀教人放下执著，明海法师所说的‘妄想’，是不是执著？”

他笑了，说：“那哪里是‘妄想’，那是愿力。因为明海法师成佛是为度众生，而世间所有的妄想，都是为个人。明海法师这样做也不是执著，世间的执著也都是为个人的，明海法师是为众生的，他这样做，是精进。”

明海法师出院了。在他寮房的写字桌上，摆放着一个水晶球。

我好奇地问：“这个水晶球是做什么用的？”

“这是我去泰国时，泰国的僧人送给我做观想用的。”

水晶球通体透澈，简单中蕴藏着丰富。

如果我能拥有一个该有多好。

心念方动，明海法师拿起了水晶球。

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在生命的孤舟上，在此岸、彼岸之间，谁都没有办法让风停下来，但你可以选择调整风帆。

这样做，就算逆风，就算会慢一些，只要努力，还是可以抵达彼岸。

——不再抗拒，懂得柔软，是多大的智慧与福报啊！

所以，学着以一颗柔软的心与这个坚硬的世界相处吧。

马明博

甲午初夏

在生命的孤舟上，在此岸、彼岸之间，谁都没有办法让风停下来，但你可以选择调整风帆。

这样做，就算逆风，就算会慢一些，只要努力，还是可以抵达彼岸。

——不再抗拒，懂得柔软，是多大的智慧与福报啊！

所以，学着以一颗柔软的心与这个坚硬的世界相处吧。

马明博

甲午初夏