一般观念认为，疼痛是操劳过度，或者机体老化造成的，五六十岁以后才多发。临床却发现，现代人在体能方面很少操劳过度，但疼痛问题却愈来愈普遍，愈来愈年轻化。不通则痛，通则不痛，本书结合具体疼痛症状、从经络入手，教您疏通经络的大法。
曹立群著的《向止痛药说不（附人体全彩经络挂图极简经络按摩法）》针对经常困扰现代人的文明病，包括胃痛、胃胀、五十肩、生理痛、感冒等，尝试以经络按摩的方法进行调理。

曹立群，经络按摩师、消痛达人，“简便效廉”的极简经络按摩法的倡导者、推广者和实践者。

推荐序 林志商
自序 曹立群
Chapter／1 启动你的“消痛力”
第1节 动动手指来按摩，消除病痛靠自己
第2节 发挥作用的辅助工具
第3节 极简经络按摩3步骤
第4节 对症下手必学手法
第5节 经络按摩没那么难——简易标记法
第6节 人体经络表
Chapter／2 日常症状的极简经络按摩
第1节 各种疼痛
落枕
五十肩
肩背疼痛
腰痛
坐骨神经痛
骨刺
肘关节疼痛
足底筋膜炎
脚踝扭伤
扳机指
偏头痛
长期头痛影响睡眠质量
生理痛
胃痛
喉咙痛
第2节 其他不适
耳鸣
胃胀
感冒
低血压和高血压
手足冰冷
便秘
进阶篇
第1节 认识身体经络与对应症状
第2节 头痛不医头，脚痛不医脚——经络择定大原则
附录 极简经络按摩速查