《包容(成就人生的心灵哲学)》由弘一法师所著，告诉我们学会包容，将人生之书写成包容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”、“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的优雅闲适。包容能松弛别人，也能抚慰自己。做人如果能够包容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好。一旦你拥有了包容，你将一生收获笑容。

《包容(成就人生的心灵哲学)》由弘一法师所著，《包容(成就人生的心灵哲学)》讲述包容是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有包容，才能在善待他人的同时成全自己。包容是生活的艺术，是圆融通达的智慧，是看透了社会、人生之后所具有的那种从容、自信和超然。懂得包容的人，往往洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下。因为他们知道：“处世让一步为高，退步即是进步；待人宽一分是福，利人实是利己。”于是他们时时心平气和、宽容大度，处处和谐圆满。所以，越是睿智的人，越是胸怀宽广、大肚能容。包容的智慧就是一堵墙，隔开了快乐与哀愁、幸福与苦难、光明与黑暗，越过去，就是天堂。

第一章 包容是一种智慧：当现实无法改变时，要学会圆融变通

 转换立场，是通往成功的诀窍 ／ 3

 善待批评是智者的人生哲学 ／ 6

 以柔克刚，四两也可拨千斤 ／ 9

 精明要藏在浑厚里才有作用 ／ 13

 低姿态是加固做人根基的绝好姿态 ／ 17

 把优越感让给别人，你并不少什么 ／ 21

 把生存的睿智演练为包容的技巧 ／ 24

第二章 包容是一种豁达：是对别人的释怀，也是对自己的善待

 宽以待人，是做人的根本 ／ 29

 想要有朋友，先要够朋友、／ 33

 用宽恕别人为自己的心灵让路 ／ 37

 生气，是拿别人的错误惩罚自己 ／ 40

 原谅别人，是对待自己最好的方式 ／ 44

 只有宽恕才能给人第二次机会 ／ 47

 包容自己，会使自己更强大 ／ 51

第三章 包容是一种心计：给人一个台阶，也是自己登高的开始

 送人情是增进人际关系的要诀 ／ 57

 包容他人等同于提升自己 ／ 61

 小亏不吃，大利就得不到 ／ 64

 维护别人的面子，为自己赢得尊重 ／ 68

 讨论但不争论，是内心成熟的标志 ／ 71

 倾听比倾诉更能赢得人心 ／ 75

 不轻易发怒的人有大聪明 ／ 79

第四章 包容是一种胸怀：丢开小算盘，着眼于大胸怀

 包容的实质在于对差异的认可 ／ 85

 容人之过，为自己留条后路 ／ 88

 包容心是福，量大福大 ／ 91

 真正的开放是心灵的开放 ／ 93

 学会包容，是升华自我的过程 ／ 97

 包容是一种永不褪色的“时尚” ／ 100

第五章 包容是一种气度：能容下多少人，就能赢得多少人

 气度是衡量未来成就的标准 ／ 107

 学会欣赏别人的长处，活用别人的短处 ／ 110

 化敌为友可以迅速地赢得人心 ／ 114

 你的成功并不一定是别人的失败 ／ 118

 成功靠朋友，持续成功靠对手 ／ 122

 善于与人合作，能弥补自己能力的不足 ／ 126

 付出包容，你将收获无穷 ／ 129

第六章 包容是一种忍让：一时的忍让，能换来长久的安宁

 如果无法改变，就试着去接受 ／ 135

 给别人让一条路，就是给自己留一条路 ／ 139

 一个微笑能使一场争执烟消云散／ 142

 协调好自己的原则和别人的自尊 ／ 145

 矛盾的化解与否，取决于包容 ／ 149

 包容不是弱者的哲学，而是强者的风采 ／ 151

 始于忍耐，终于化解 ／ 154

第七章 包容是一种洒脱：适时地放下，才能得到真正的自在

 活在当下，珍惜眼前的幸福 ／ 159

 只有懂得放下，才能收获更多 ／ 163

 失意时，把烦恼沉人心底 ／ 166

 用忘怀填平伤害的洼地 ／ 170

 凡事要随缘，不要攀缘 ／ 173

 在意外界看法不如从内心修炼好自己 ／ 177

 宽容了过去，便拥有了未来 ／ 181

第八章 包容是一种博爱：心中有爱，眼中的世界将会不同

 爱自己的最好方法是去爱别人 ／ 187

 关爱是心灵之间最近的桥梁 ／ 191

 消除恨的最好方法是让内心充满爱 ／ 195

 给人一个希望，得到一个善果 ／ 197

 用包容酿出两人世界的甜蜜 ／ 200

 爱的极致是包容 ／ 204

第九章 包容是一种力量：抱怨不如进取，生气不如争气

 温和友善永远胜过激烈狂暴 ／ 211

 包容是一种无声的教育 ／ 215

 包容是人间最动人的情操 ／ 219

 解开心结，得到一番新境界 ／ 223

 感恩的心是吸引好人缘的磁石 ／ 226

 用包容为抱怨画上休止符 ／ 230

第十章 包容是一种幸福：懂得知足，你才能真正地满足

 找到保持心理健康的秘诀 ／ 237

 原来包容是幸福的良药 ／ 240

 医好心病，快乐自然滚滚而来 ／ 243

 从容淡定是一种福气 ／ 247

 以阳光心态享受生活 ／ 250

 心境平和，内心才会充满喜悦 ／ 254

 拥有缺陷是人生的另一种丰富 ／ 258

转换一下立场，考虑一下对方的需要和感受，以对方期待的方式来对待他，这不仅是一条高明的融洽人际关系的原则，而且是一项通往成功的诀窍。

我们日常生活中会有许多误会和分歧，处理不好矛盾会激化，甚至反目成仇，困惑我们的主要问题是：他怎么老那样对我？其实，如果我们站在对方的立场上考虑问题，误会也许就会很快的消除。

有位作家讲：“肯替别人想，是第一等学问。”“上半夜想自己的立场，下半夜想别人的立场”。假如你对自己说：“如果我处在他当时的困难中，我将有何感受，有何反应？”这样你就可省去许多烦恼，也可以增加许多处理人际关系的技巧。

一个人站到对方的立场上去考虑问题，是理解对方的基本方法。一个固守己见、不能理解别人的人，也不会被别人认可。生活中，我们总是抱怨别人的冷淡不调和，为什么不去反思一下自己的行为？也许一切的原因都是由于自己。换个角度，站在对方的角度去思考，一切就会变得不一样。

老板跟经理去餐厅吃饭，服务小姐的态度非常恶劣，脸上没有一点笑容。经理很生气，要投诉她，却被老板制止了。老板说“也许她失恋了，也许她刚刚被上司指责过，总之，我们应该原谅她。”

“不管什么理由，也不应该影响工作，这是她的错。”

“是的，正是因为她全错，而你全对，才需要你的包容。”老板意味深长地说。

经理说了一句让人喷饭的话：“没想到您还是傻根精神。”

“所以我是领导，而你是我的员工。”老板笑着说。

人生在世，难免会出现缺点和错误。一个人说错话、做错事时，总是希望得到别人的宽容和谅解。反过来，别人说错话、办错事时，自己也应当设身处地、将心比心地给予谅解和宽容。《圣经》中有一句话：“你待人当如人之待你。”西方人认为这是为人处世的“黄金规则”。这就是说，别人对待你的方式，是由你对待别人的方式决定的。

包容就是一种理解。基于善良基础上的理解，能够很好地体谅别人的言行，明白别人内心世界的崎岖与波澜。凡事都会有因有果，看到结果的时候，想想其中的原因，理解自然就在其中了。

在现实中，我们往往会产生固执或一意孤行或无法接受他人的观点，总以为自己的观点是最合理的、最有效的。这时我们最需要的就是换个立场。交换立场，就是设身处地将自己摆放在对方的位置，用对方的视角去看待世界。

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人靠什么友好相待及和睦相处？答案不言自明，即是：包容。生活中，我们经常会碰到很多无奈的事，有时候也会碰到一些恶意的人，如果不学会包容，就会把自己陷入无穷无尽的烦恼之中。相反，面对各种无意的过失，一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来沟通谅解，这就是包容。

包容待人，就是在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。我们在接受别人的长处之时，也要接受别人的短处、缺点与错误。世间并无绝对的好与坏，也并非所有的错误都是存心而为。一个人要有清浊并容的雅量，用一颗包容的心去理解别人谅解别人。建立宽松的人际关系，别人离不开你的宽容，你也离不开别人的谅解，你的包容滋润着别人、感化着别人，会收到“润物细无声”的效果，它接纳的不仅仅是眼前短暂的风雨，也包含着今后日子里的阳光灿烂。

实际上，学会包容别人，就等于是学会善待自己。包容不但改善了自己与社会的关系，也使得自己的心灵得到慰藉和升华。一个人经常沉湎于过去的恩恩怨怨，心灵得不到解脱，精神得不到放松，会给身心造成莫大的伤害。而包容别人的同时，自己也就把怨恨或不满从心中排掉，才会怀着平和与喜悦的心情面对生活。拥有一颗包容之心，无论面对坎坷还是畅达，心中总会拥有一份平静与从容。

一个不懂得包容自己的人，会因为把生命的弦绷得太紧而伤痕累累抑或断裂；一个学不会包容别人的人，生命就会被无休止的仇恨和报复所支配。懂得包容的人，就懂得了生活；学会包容的人，就学会了快乐。当你陷入困境或被疾病折磨时，应悟出一个道理：与其在忧愤中身心俱伤，不如在包容里享受海阔天空。

现实生活中，包容不但是善待自己及他人的最好方式，也是赢得保证事业成功的根本。包容不仅体现在处理日常生活的琐事上，而且升华为一种对志向的胸襟，对人生的气度。人要成大事，就一定要有开阔的胸怀，只有养成了坦然面对、包容一些人和事的习惯，我们才会形成一种从广大处觅人生的态度，把人生的境界做大，把自己的事业做强。

包容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会了包容，你便领悟到了生命的真正内涵，便能站到比别人更高的位置，看问题和处理问题也会比别人更加透彻，更加有效。当你学会包容，便会知道，人生因残缺而豁达，它会令你提炼人性的弱点，走出生命的盲区，由此你将成为生活的智者。

包容是生命与生命之间的理解交流，也是抛弃所有无谓纷争后的大彻大悟。包容不是弱者的人生哲学，而是强者积极接纳生活的一种乐观的态度。它能容纳生活中的喜怒哀乐，可化解人世间的恩怨是非。生存需要的是竞争，但生活需要的却是包容。学会包容，也许这正是人生最高深、最艰难的修炼，谁的修炼最独特，最成功，谁在生活中得到的益处就最多。

学会包容，将人生之书写成包容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”、“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的优雅闲适。包容能松弛别人，也能抚慰自己。做人如果能够包容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好。一旦你拥有了包容，你将一生收获笑容。