马华兴 毕业于北京邮电大学，曾在某通信国企工作12年至国企总监。连续创业者、转机科技有限公司联合创始人。现任新精英生涯资深生涯咨询师、咨询师督导，北京师范大学生涯规划课特聘讲师，清华大学生涯规划特聘讲师。咨询案例数百，有丰富的咨询经验，曾为SK、磨铁图书、复星医药等多家机构、企业的员工进行生涯规划培训，。畅销书作家，出版了畅销书《现在的泪，都是当年脑子进的水》《老马的职业“鬼”话》，并进入分类排行榜前十。系中央人民广播电台“都市之声”、北京城市广播电台职场节目特邀嘉宾。

在行APP刚发布时，马华兴老师就成了其中职场
领域的行家。这本书积累了他这几年做职业咨询的丰
富经验，用咨询师独特的思维方式带给你新的启发和
实用的思考工具。我担心如果你看了这本书，会不会
再也不需要找他咨询了。
——姬十三（果壳网CEO、在行创始人）
人人都希望成为命运的主人，但很少有人知道，
真正的决胜场是思维方式。没有思维破局，哪里有生
命的跃升？这是一本阶梯书，踏着它，升级思维模型
，激活更好的自己。
——杜若洋（罗辑思维副总裁）
只有行动缺少思考，并不能让人改变。在不确定
性越来越强的时代，要过好这一生，就得多装几样思
维的武器。马华兴老师是思维的魔术师，他曾帮许多
陷入职场困境的人走出来。这本书是马老师的思维工
具箱，能帮你在善变的世界中看懂背后的逻辑。
——秋叶（秋叶PPT创始人、知识IP大本营创始
人）
先有思维，后有行为，思维的破局其实是行为的
越狱，所以本书不仅是在解决你头脑中的纠结，更是
帮你找到人生困局自勺解脱之道。“治愈马”省去了
拐弯抹角的套路．带着满满的诚意和超值的干货专程
为你而来，相信你会与他相见恨晚。
——汪冰（精神卫生博士、知名媒体人、书评人
）
人的行为都是从一个小小的“念头”开始的，马
老师这本书中的思维工具．可以帮助你梳理并过滤那
些杂乱无章的“念头”，让工作和生活清晰起来。
——River哥（知乎大V）

序言
1 思维破局：只有没想通的人，没有走不通的路
1.1 捅破思维的窗户纸很容易
1.2 逆向思考：试试倒立过来看自己
1.3 成功者思考：你为什么学不会
1.4 如果他是你，他会怎么想
1.5 认知灰度：摆脱思考的牛角尖
2 职业投资：利用眼光，抓好职业这副牌
2.1 不是拼牌好，而是拼怎么“换”
2.2 抓住趋势行业，还是守住刚需行业
2.3 选喜欢的职能，还是选有钱的职能
2.4 去大公司当兵还是小公司当头
2.5 买小城市的房还是挤大城市的床
2.6 跟对上司“吃肉”，跟错上司“吃土”
3 能力管理：让能力长成一棵树，而不是一片草
3.1 识别能力认知偏差的三大陷阱
3.2 作品呈现：让客户认可的最好方式
3.3 评估自身能力的三大方法
3.4 新木桶原理，用系统优化你的能力
4 支持系统：资源和能力迭代升级，加速变现
4.1 你在职业转型道路上的瓶颈是什么
4.2 你的资源经得起盘点吗
4.3 如何让资源和能力快速迭代升级
4.4 如何让资源越换越值钱
5 多维选择：如何做决定，才能掌控自己的人生
5.1 帮你做决定的公式
5.2 用故事引出内心的想法
5.3 什么情境，不做选择才最好
5.4 这个方法，让你兼得鱼和熊掌
6 行动改变：运用模型实现从容转变
6.1 “改变—递进”模型：你以为改变是一蹴而就的吗
6.2 “发散—聚焦”模型：你以为专注就能成功吗
6.3 “扩张—跳跃”模型：你是如何被“跳出舒适区”毁掉的
7 实战问答
怎样用一个小时探索一个职业
毕业生非专业就业如何实现
如果对当前的工作感到不满意，如何判断要不要坚持干下去
如何用两个小时了解目标公司
我要转去做与自己性格特质相匹配的职业吗
如何让家人支持我的职业选择
如何做成“斜杠青年”
致谢

1.1 捅破思维的窗户纸很容易
我的女儿刚上二年级的时候，有一天我接她放学，一路上她哭丧着脸，回到家后还忍不住哇哇大哭起来。我很好奇，便问她在学校里发生了什么。
只见她拿出一张画来，画上是一棵树，上边有三个字“优点树”。女儿说，社会课上，老师发起了一个叫“夸夸我”的活动，这个活动要求班里的每名同学在纸上画一棵“优点树”，然后在苹果形状的便笺上写出其他同学的优点，写好之后贴到对方的“优点树”上。她给七个同学送出了“苹果”，而自己却只收到了一个，那唯一的一个“苹果”上写的是：“画画好”。为此，她非常伤心。
如果你也为人父母，遇到这种情况可能会劝说她扩大交友圈，多交些好朋友，又或者勉励她多发展长处，进一步完善自我。但我并没有这么做，当时我灵机一动，给她讲了一个故事：从前，有一位服装设计师，她能设计出许多精美的图案，很多人慕名前来，请她设计服装。在一次采访中，一名记者问了她一个问题：“是什么原因促使你从事这份工作这么多年？”这位设计师想了想，说：“我上小学的时候，班里搞过一个活动，叫‘优点树’。每个同学都在苹果形状的便笺上写出其他同学的优点，然后将便笺贴在对方所画的‘优点树’上。我送出去了七个‘苹果’，却只得到了一个‘苹果’，那是我的好朋友送的，她写了‘画画好’三个字。当时我很伤心，但是后来我想，既然我画画好，那就应该去画画啊，也许这就是命运对我的安排。就是这个想法，促使我一步步走到了现在。”
女儿听完我讲的故事，恢复了平静。
在最初写这本书时，我突然想到了这件事，就把它放在了书的开头。
有句话说“化腐朽为神奇”，我想我当时就是干了这样一件事。那么当时的我到底是怎么做到“化腐朽为神奇”的呢？这一切都是源于思维的转变——我把“只有画画好这一个优点是件令人伤心的事”的想法变成了“既然拥有画画好的优点，就应该充分地利用它”。思维一变，我的行为就跟着变了。这，就是“思维破局”。
帮助我们解锁生活中很多困局的钥匙，是思维。思维一变，就如同推倒第一块多米诺骨牌，后边的行为会跟着变化，最终产生戏剧化的结果。
思维，是个有意思的东西，它伴随着我们的每一次呼吸。我们说的每一句话、做的每一件事，背后都存在着思维活动。
试着想象一下下边的这个场景：
“你被挤进地铁里，前边的人贴着你的胸，后边的人挤着你的背，你皱了皱眉，身体拱了两下，紧紧抓住了扶手。”你虽然没说一句话，但是在你心里已经产生出很多念头。
1.“我不想这么挤。” 2.“上班的人真多，所以挤。”
3.“后面那人怎么回事，为什么一直挤我？”
4.“在这座城市奔波真痛苦。”
5.“凭什么我在这里受苦？”
6.“好讨厌，我没法呼吸了！”
7.“你要下车应该提前说一声，这么乱挤真讨厌！”
8.“哎！旁边那人玩游戏的技术真烂，连那三个不就全消了吗？”
……
你想想是不是这样？你的大脑无时无刻不在运转，内心的念头一个接一个地蹦出来。佛家讲的“万念”，就是这个意思。左右你的每一个决定的，就是这些思维活动。你在拥挤的地铁里皱眉，然后采取了一个行动——前后拱了两下。这个行为背后隐藏着一个念头：“我得舒服，只有让自己有点空间才能舒服，只有稍微地冒犯一下挤我的人才能让他们腾出空间。”当然，这个念头几乎是倏忽间闪现的，然后你就做出了决定，采取了行动。
P2-4

《思维破局》是知名职业生涯咨询师、规划师马华兴全新力作！
书中6个叩问人心的重要命题，26个颠覆认知的犀利见解，一站式带领读者调适过往认知、全面分解职业、剖析个人能力、评估个人资源、做出关键选择！
本书由果壳网CEO姬十三、罗辑思维副总裁杜若洋、秋叶PPT创始人秋叶等多领域大V倾情推荐！

作为咨询师，我培养了这三种思维
2011年，我开始从事职业生涯规划发展领域的咨
询工作。从2011年到现在，我接待了约1000位来访者
，从在校大学生到已经在职场打拼20年的资深企业高
管，这些咨询案例几乎涵盖了所有行业。
在做咨询师的过程中，我发现很多时候，来访者
会掉进他们给自己设置的思维困局，而我作为咨询师
，一项很重要的工作内容就是帮助来访者完成思维的
破局。这种困局往往表现为以下三种形式：
1．迷宫。来访者在里面走了一圈又一圈，每一
次都回到原地，总是走不出去；
2．拼图。来访者手握拼图，努力地拼凑，却怎
么也拼不出全貌；
3．擂台。来访者的内心深处好像有几个小人在
打拳击，始终难分高下。
来访者被困在迷宫里，而我站在迷宫上方一览全
局；来访者为拼不对的拼图绞尽脑汁，而我却看到了
拼图背面藏着的标记；来访者心里的两个小人正在台
上打擂，而我站在台下对比赛的胜负已经了然。通过
仔细观察和归纳，我发现自己在做咨询的过程中不自
觉地培养了以下三种思维：
一、“属加种差”思维
用“属加种差”的方法界定一个事物需要经过两
步：
第一步，先确定它属于某一类；
第二步，确定它与其他事物的差别。
比如，我们将手机定义为可以在较广范围内使用
的便携式电话终端。其中，“电话终端”是我们对它
的归类，“在较广范围内使用”“便携”是它与其他
类型的电话终端的区别。
手机是一个比较具体的事物。对于较为抽象的事
物，比如能力，我们给它的定义是完成一项目标或者
任务所体现出来的综合素质。其中“综合素质”是我
们对它的归类，“完成一项目标或者任务”是一种限
定，体现了它与其他概念的差别。
事实上，现在看来“属加种差”不仅是一种定义
方法，还是一种思维方式。
当一个人绝望地说出“我不善于营销”这句话时
，如果我们采用“属加种差”的思维方式来分析它，
可以得知：
·这句话是一个观点；
·它与其他观点的差别在于，它否定了个人的营
销能力。
也就是说，这句话是他否定自己的营销能力的一
个观点。意识到这一点，我们就能够帮助他完成思维
破局。
首先，我们可以与他一起探讨这个观点是怎么形
成的，它是不是正确的，是不是事实。如果是事实，
我们可以看看这个状况可不可以改善和解决，如果可
以，就一起讨论改善和解决它的方法；如果不可以，
我们就尝试挖掘和探讨他所具备的其他能力。
很多时候，我们之所以陷入困局，就是因为我们
的“界定”出了问题，我们不知道自己的那些“界定
”其实并不准确。这时，如果能用“属加种差”的思
维方式来重新审视这些“界定”，我们就能走出困局
。
二、变通思维
现实生活总是在不断地发生变化，懂得变通是一
种很重要的能力。
《三国志·贾诩传》里写到了这样一个故事，曹
操出兵攻打张绣的时候，有一天早晨突然撤退了，这
时，张绣打算亲自追讨。贾诩告诉张绣不要追击，追
击必败。张绣没有采纳贾诩的建议，执意派兵追击，
果然大败而还。
此时，贾诩却劝张绣，让他返回去接着追击，并
声称此次追击一定会获胜。这一次，张绣听从贾诩的
建议，果然凯旋。
在这个故事里，贾诩给出两个完全相反的建议，
原因就在于战场的形势发生了变化，他因势利导，自
然能够赢得战争的胜利。这就是拥有变通思维的典型
例子。
曾经，我的一个来访者面对某个工作选择，左思
右想了好几个月还是无法做出决定，他对我说：“我
这个人做事都是要深思熟虑才能决定的。请你帮我再
梳理一下，看有没有我没有考虑到的地方。”
结果，我帮他梳理完，他依然犹豫不决，于是我
问了他一个问题：“在什么情况下，你会不深思熟虑
就做出选择呢？”这个问题就是在引导他跳出“必须
深思熟虑才能决定”的局限，运用变通的思维走出困
局。
三、元认知思维
查理·芒格说：“人类只有发明了发明的方法之
后才能快速发展，我们只有学习了学习的方法之后才
能成为高手。”美国心理学家约翰·弗拉维尔认为，
我们在学习的过程中，一方面进行着各种认知活动（
感知、记忆、思考等），另一方面又会对这些认知活
动本身进行再认知（再感知、再记忆、再思考），这
种再认知的行为就是元认知。前两天，我跟女儿一起
观看了电影《寻梦环游记》，这部影片使我深受感动
，热泪盈眶。影片结束后，我开始反思自己为什么会
热？目盈眶，我问了自己几个问题：
影片中的哪个情节最使我感动？
为什么这个情节如此打动我？
这种感动背后的深层原因是什么？
通过对这几个问题的回答，我找到了答案：
这部影片中最打动我的一个情节是主人公——小
男孩米格尔的曾曾祖父埃克托向一位快要从亡灵世界
消失的朋友借吉他，并为他唱了一首歌，歌曲结束后
，那个朋友就消失了。这个情节之所以如此打动我，
是因为它使我想到“传承”，我为传承无法继续而痛
心。我之所以会为之痛心，是因为我看重“传承”。
以上这个反思的过程，就是体现了元认知思维。
当你陷入困局，比如，你发现自己总是不太自信
时，你不妨运用元认知思维，问问自己：我为什么会
不自信呢？这种不自信的状态是如何产生的？又是如
何一步步被强化的？在此之前我做了什么？在此之前
我有着什么样的想法和感受？
回答了这些问题，我相信你会知道自己该怎么做
。
以上这三种思维，我曾在咨询工作中反复使用，
效果很好。作为读者的你，如果能够学会使用这三种
思维，就能自己破除困局，就能把握自己的命运。
在这本书里，我会从思维、职业、能力、资源、
选择、行动这六个角度来进一步分析和阐述我的观点
，先后通过“调整对过往事件的认知”“全面拆解各
行业”“评估个人能力”“评估个人资源”“引导你
做出选择”“制订目标和计划”等六个步骤，帮助你
适应现有的环境，创造符合自我期许的生活方式。
本书最后还有七个实战问答，每一个都是让职场
人士深受困扰的职业发展问题，它们将为拥有相同烦
恼的你指点迷津。
这本书，你可以选择按照页码的顺序来阅读，也
可以就自己感兴趣的话题直接翻到相关的页面寻找答
案，还可以按照“风吹开哪一页就读哪一页”的方式
来阅读。
愿你翻开本书，看见命运的转机。

职场成功是关乎每个人的问题，对于瞬息万变的职场环境，每个人做出的每一次选择都会产生很大的影响。
《思维破局》这本书主要结合了作者马华兴20年的咨询师、职业规划师生涯近1000个实际案例，从思维破局、职场投资、个人能力管理、资源活用、理性选择、行动模型等六个角度，来帮助读者进行职场上的观念更新及行动纠偏，从而更理性、系统地做出工作、职场、人生的选择，把握机遇，收获成功。
本书系统性地梳理和回答了当下职场人士具体困扰的诸多问题，比如：大小公司的选择、大小城市的选择、公司核心职能与非核心职能的判断、个人能力管理和资源的打通等。作者用大量详实的咨询案例，深入浅出的比喻和对比，将有关职场的种种问题回答得直戳人心，有很强的现实指导意义。