木沐，清华大学MBA，在校期间前往欧洲知名商学院交换留学，曾在施耐德电气等世界500强企业担任高-级管理职位。深刻洞察职场生态圈，擅长从事战略规划、组织发展、流程再造、人才培养等管理工作，在向上管理和情境管理等方面有着丰富的实践经验。
在职场之外，创建公众号“职场木沐说”，利用业余时间从事写作，将自己的宝贵经验倾囊相授，助力职场人士快速成长，读者直呼“干货满满，相见恨晚”。也正因为坚持高质量原创，木沐被邀请成为领英专栏作家和领英行家，很多文章被人民日报、新华网、十点读书、凤凰财经、读者等知名媒体转载。

第一章 初入职场那些事（0～2年）
1 “致命”的学生思维，你带到职场了吗
2 职业发展遭遇第一次挫折
3 提升工作效率，才能让你从容面对每一天
4 面对领导，6点帮你实现有效沟通
5 当期望和现实开始出现偏差
6 职场新人的日常心法，助你度过职场前2年
第二章 5年内，换挡提速，加速成长（2～5年）
1 提高沟通和表达能力，让自己不可或缺
2 会做人，会办事，提高个人影响力
3 升迁策略有门道
4 加强向上管理，提高存在感和曝光率
5 不该被忽略的个人成长提升策略
第三章 三十而立的你，如何实现职业跃迁（5年以上）
1 职场倦怠来了，一不留神，你就彻底废了
2 面临职业转型，该做哪些准备
3 到底往哪个方向走，你得心里有数——管理路线和专家路线
4 得到领导青睐、进入核心圈，你所不知道的秘密
5 初为管理者，你需要知道这些事
6 年近30岁，请务必警惕这3种思维
第四章 “过来人”都不会告诉你的职场心法
1 进入职场多年，我才知道的那些“坑”
2 不知道领导是什么性格，还谈什么提拔和重用？
3 主动跟领导谈升职加薪，这么做就对了
4 个人品牌将决定你的价值
5 跳槽求职攻略知多少
6 35岁以后，未来的职业选择之路前瞻
第五章 木沐的答疑解惑精选

这本书基于职业发展时间线，由浅入深地讲述了职场常有的心理活动和现实问题，是所有正在寻求职业发展却苦于无法突破的年轻人都应该细读的一本书。木沐的文笔清晰、简洁，没有华丽词藻的堆砌，却能让人体会其字字真诚和谦逊。我始终相信，良好的自我管理和积极的思维方式会沉淀出卓越并值得信赖的职场个人品牌。木沐的成功，就恰恰诠释了这一点。

进入职场的前几年，对于年轻人来说非常关键。能否快速融入职场，找准职业方向，洞悉选拔机制，对个人的整个职业生涯发展起着决定性的作用。而现实是只有极少数人能在职场初期就脱颖而出，步入职场发展快车道。究其原因，大多数人没有建立职业规划的整体概念，缺乏对职场规则的基本认知，适应职场发展的能力严重不足。
针对以上问题，《能力突围把握人生关键时期的职场进阶术》独具特色地将职业生涯分为0～2年、2～5年、5年以上3个阶段，并进行系统梳理和深度剖析，帮助读者快速对号入座，找到具体解决方案：0～2年如何快速适应职场环境，2～5年如何重新定义职业发展方向，5年以上如何实现成长跃迁。
《能力突围把握人生关键时期的职场进阶术》是一本“心法＋方法”的职场行动指南。同时，书中包含大量生动有趣的真实案例，并在末章精选了30个很具有代表性的职场真实问题及中肯建议，说不定其中就有你关心的。