本书是一本旨在训练青少年口语表达、训练说话之道的方法技巧类图书。本书分为五大部分，第一部分侧重训练，像我们展示了名嘴们是如何练习口才和说话之道的；第二章侧重不同场景的说话技巧，生动的向读者展现了不同场合的说话之道；第三章侧重技巧，在这里你可以看到幽默、自黑、即兴表达等多种说话技巧的运用；第四章侧重于演讲，这里通过学习名家的精彩演讲和方法，从而提升我们自己的演讲能力；第五章侧重于借鉴国外青少年练习口才的方法，从而改进我们自己的练习之道，达到提升口语表达的能力。

侯爱兵：《演讲与口才》杂志主笔。高级政工师、经济师，国家二级人力资源管理师，演讲与口才理论研究专家，发表文章累计300余万字。

第一章 训练篇：名人口才修炼之道
乔·吉拉德：口才修炼成就“最伟大的推销员”
好口才有哪些标准
“综艺一哥”撒贝宁，自设场景练口才
如何帮助孩子提高口才
李开复：从“开复剧场”到演讲高手
如何练好口才基本功
从保安到央视“名嘴”，赵普的口才修炼之道
怎样练就好声音
“猫捉老鼠”：卡耐基战胜胆怯，演讲成功有秘诀
如何练习说话胆量
把“坏牌”打好：国学大师傅佩荣的演说成功之道
改变口吃的方法
练好口才，刘墉有哪些窍门
怎杠做到出口成章
讲故事练就的“妙语之王”
如何讲好一个故事
“三管齐下”：狄更斯的口才成功之道
改变大舌头的10个方法
想要练口才，怕出丑怎么行
性格内向的人如何锻炼口才
向成功者学习：安东尼·罗宾的演讲成功之道
肢体语言运用技巧……手势
奥普拉：“脱口秀女王”的口才是怎样练就的
同学互助练口才的方法
第二章 演示篇：名人谈话练习技巧
彭于晏：言由心生，情由感发
如何才能说话得体
“圆脸女神”赵丽颖妙谈“成功之道”
如何简练地表达
妙语如歌，唯有胡歌
如何让你的思维更敏捷
孙俪妙语连珠，巧喻甄嬛、芈月
如何让言语富有修辞美
话语明朗，妙言要道的江疏影
如何有效地说服他人
“功夫小子”吴京：妙解中国男儿
怎样说话让你更有力
李易峰的“转变语义幽默答问术”
让人舒服的六个说话技巧
说话直白动听的韩雪，语如其名
学生如何向老师提意见
黄轩：返璞归真的话语最动人
怎样说话才更有文采
感恩之心塑造出的朴实张译
如何把感恩的话说得更感人
平易近人接地气，刘昊然的青春睿语
如何让语言优美
善于举例，娓娓道来的周一围
如何让我们的讲话“言之有物”
第三章 技巧篇：跟名人学话术
跟名人学“自我解嘲术”
学会自嘲的4个诀窍
跟名人学“顺推成趣术”
怎样排除语言误解
跟名人学“两不得罪答话术”
如何避免自己说话伤人
跟名人学“无中生有说话术”
怎样与陌生人交谈
跟名人学“关键词”串联
开玩笑要注意些什么
跟名人学“关联词”即兴谈话
如伺做到语言句式灵活
跟名人学“自夸式幽默”
夸人的六种实用方法
跟名人学“幽默道歉术”
怎样说出不好意思说的话
跟名人学即兴幽默
怎样得体地拒绝别人
跟名人学“言语谦卑法”
谈话冷场时怎么办
跟名人学暖场技巧
说错话怎么补救
跟名人学吐槽
如侮改掉爱说口头禅的毛病
跟名人学“补刀”
说话必备的四干孛襄质
第四章 实用篇：跟着名人学演讲
“三自法则”，推己及人
演讲如何选材
“寓理于事法”，质朴实用
没有智慧的演讲等于零
“倒金字塔”演讲法
如何让你的讲话有条理
黄朝扬的“一字立骨演讲法”
如伺让你的说服演讲言之有序
“浅入深出”，浅引入深表意
让演讲句子亮起采的三种方法
“八卦”演讲为什么能大放异彩
如何使演游口语化
自己的“糗事”也能为演讲增彩
如伺把握好演讲语速
“问答式”演讲，互动起来气氛佳
如何在演讲期间适应听众需求
“四步曲”奏响你的即兴演讲
即席演讲的12字箴言
着眼于小事，引出大命题
改进演讲的六个技巧
第五章 借鉴篇：外国中学生如何练口才
美国中学生“模拟”场景练口才
肢体语言运用技巧一一姿态
美国中学课堂的“脱口秀”
如何学习脱口秀
澳大利亚中学生：门门功课需演讲
教你三招，妥善化解演讲尴尬
英国中学生：口语交际要达标
肢体语言运用技巧——微笑
俄罗斯中学生为什么都“能说会道”
如伺表达真情实感
俄罗斯中学生：卖报练口才
肢体语言运用技巧——眼神
法国中学生：“录像”练演讲
怎样巧妙地结束演讲

口才在人的一生中，起着至关重要的作用。有口才一
定是人才，青少年时期是培养口才的黄金时期，在口才起
跑线上领先一小步，在成长过程中就能领先一大步。
说到“名嘴”你能想到谁？妙语连珠的卡耐基？口齿
伶俐的撒贝宁？滔滔不绝的李开复？珠玑隽永的刘墉？…
…要知道他们的口才和话术并不是与生俱来的。卡耐基为
练演讲越挫越勇；撒贝宁就是从中学开始，天天在家“开
晚会”练口才；李开复演讲不事先排练三次，绝不上台；
刘墉为了练出动听的嗓音，也没少下功夫……
看明星“妙语连珠”“口吐莲花”，你可知道他们有
什么表达技巧？刘德华的“交心话”、刘吴然的“哲言睿
语”、胡歌的“妙语如歌”、姚明的“快人快语”、黄轩
的“返璞归真”、张译的“感恩之语”……为何都说得那
么动人？
本书精心选取了几十位中外名人修炼口才的实用方法
和技巧，以及高人气明星应答的经典案例，给渴望训练口
才的青少年以启迪和指导。它会让每一个读者快乐地沉浸
在口才的世界里，学习领悟口才修炼之道和口语训练妙招
，练出比他人更出色的口才，学会妙语应对生活中可能出
现的各种问题。该书最大的特色就是不空谈理论，而是将
方法和技巧融于一个个故事、一段段言语交际场景之中，
就像一个口才教练在你身边指导一样，让你快速上口。阅
读之后，可以用本书附赠的答题卡检验学习成果。
该书的作用和意义还不仅限于此，它同时还能丰富你
的谈资和写作素材，更能让你在一个个故事、一句句妙语
、一种种语境中，领略“名嘴”为人处世的风范，感悟人
生成功的智慧，真可谓三管齐下、“一箭三雕”！

本书精心选取了几十位中外名人修炼口才的实用方法和技巧，以及高人气明星应答的经典案例，给渴望训练口才的青少年以启迪和指导。它会让每一个读者快乐地沉浸在口才的世界里，学习领悟口才修炼之道和口语训练妙招，练出比他人更出色的口才，学会妙语应对生活中可能出现的各种问题。
本书的特色就是不空谈理论，而是将方法和技巧融于一个个故事、一段段言语交际场景之中，就像一个口才教练在你身边指导一样，让你快速上口。

市面上有很多关于演讲与口才类的书，但是，要
么就是枯燥的纯理论性文章，要么就是照搬老套的古
人故事。而侯爱兵这本书是鲜活的名人例子加上精简
而到位的点评，既好看又实用。
——《演讲与口才》杂志副主编 林开平
作为一个培训师，我发现其实有很多青少年知道
演讲与口才的重要性，也很渴望学习演讲与口才，但
总是苦于缺乏指导，没有一个好的学习工具。而侯爱
兵先生的这本著作，就是一本学习演讲与口才的参考
书，值得学生学习和借鉴。
——著名演讲培训导师 许桂豪
口才是当代人才的必备技能，口才不佳的人，总
是处于下风，而口才好的人，总是占得先机。口才好
的人，就是懂得巧妙的表达和沟通，而这也是一个人
高智商和高情商的表现。
——著名演讲家 教育家 武传涛
能力是可以训练的，卓越是可以复制的，别人做
得到，你也可以做得到，追随成功者的脚步，成就卓
越人生。侯爱兵的这本书就是一部学演讲的导游，让
你在演讲的路上少走弯路，提高效率。
——全国著名教师培训专家 畅销书作家 李进
成

乔·吉拉德是销售界的传奇人物，有“世界上最伟大的推销员”之美誉。他曾以连续12年平均每天销售6辆汽车的成绩，荣登吉尼斯世界纪录大全世界销售第一的宝座。他所保持的世界汽车销售纪录，至今无人能破。他也是全球最受欢迎的演讲大师之一，曾为众多世界500强企业的精英传授他的宝贵经验，来自世界各地数以百万的人们为他的演讲所感动，为他的事迹所激励。
但我们应该知道的是，35岁以前，乔·吉拉德还是个全盘的失败者，他患有相当严重的口吃，换过40份工作仍一事无成，甚至连妻子和孩子吃饭都成问题。然而，谁能想象得到，像这样一个说话口吃、表达不清楚、完全没有销售能力的人，竟然做起了靠口才吃饭的汽车经销工作。他到底是如何修炼自己的营销口才并走向成功的呢？
积极主动多说话，不再逃避口吃
乔·吉拉德从8岁起说话结巴，他说是父亲打的。成年后这一毛病常使他遭遇很多痛苦的尴尬，尤其是找到靠嘴谋生的销售工作后，他意识到必须努力改掉自己口吃的毛病。于是，他试图通过放慢说话速度来矫正口吃，开口前把精力集中在要说什么上，然后慢慢地仔细地说出来。一段时间以后，他发现口吃不那么厉害了。然后，他不仅注意自己想说什么，应该说什么，以及别人想听什么，而且开始积极主动地多说话，最后彻底改掉了口吃的毛病。其实对任何一个口吃者来说，不论使用什么矫正方法，如果不多说话，不积极主动地说话，要想矫正口吃是很难的。可以说，乔·吉拉德为我们提供了一个通过积极主动多说话矫正口吃的例子。只要多说话，并且积极主动地多说话，就有可能矫正口吃。因为当你自己能够真正做到这一点时，你不但在行动上锻炼了自己的语言能力，同时在对口吃的心理脱敏上也迈出了大大的一步。也就是说，对于口吃，你选择的是面对而不是逃避。
练习形体语言，学会微笑表达
乔·吉拉德在推销工作中，还总结出一条修炼口才的要诀，就是向顾客展示微笑，多说赞美的话。为了训练自己的笑容，他在家中的浴室镜子上挂有一个刻着“I like you”（我喜欢你）的牌子，每天都会微笑地向着镜子大声喊上几遍“I like you”，有时甚至会吻镜子一下。乔·吉拉德说：“有人拿着100美元的东西却连10美元都卖不掉，为什么？你看看他自己，面部表情很重要：他可以拒人千里，也可以使陌生人立即变成朋友。与人说话的时候，想象你在跟你的妈妈谈天，而且要展示微笑，多一分笑容能增加客人亲切的感受。笑可以增加你的面值。”他更是这样解释过他富有感染力并为他带来财富的笑容：“皱眉需要九块肌肉，而微笑，不仅用嘴、用眼睛，还用手臂、用整个身体。当你笑时，整个世界都在笑。一脸苦相没有人愿意理睬你。”
修炼诚信品德，做到一诺千金
品德不好的人永远说不上有口才，有也至多是忽悠。练口才，首先应该从品德培养开始，而诚信就是重要内容之一。说出去的话。泼出去的水。营销人员说的每一句话都代表着向客户的承诺。能够将企业和产品的诚信完美地表达出来，这样的营销人员才算具有艺术性的口才。乔·吉拉德对待顾客坚持诚信推销，说实话，一是一．二是二，绝不欺骗顾客。他说：“任何一个头脑清醒的人都不会卖给顾客一辆六汽缸的车，而告诉对方他买的车有八个汽缸。顾客只要一掀开车盖，数数配电线，你就死定了。”从乔·吉拉德的话中，我们可以感受到他的良好推销“口德”。
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