第一章 让一切美好发生在现在
1 别用一颗童话的心，面对现实
2 与遗憾纠缠，是对自己的为难
3 享受是生活的要义
4 幸福就像狗尾巴
5 没时间，不过是一个偷懒的借口
6 内心知足，人生从容
7 生活最好的状态，是刚刚好
8 用来羡慕他人的眼睛，看不见自己的精彩
第二章 欲望不是生活的指引
1 比起坚持，你更应该学会放弃
2 欲望让人不战而败
3 别让名誉成为你的负累
4 真正的幸福，来自内心的满足
5 自怨自艾，不过是因为太贪心
6 居高者更要懂得尊重
7 慢一点，找回遗失的本心
8 做不了第一，就做快乐的第二
9 越有钱，并非越快乐
10 由幸福方程式说幸福的真谛
第三章 改变此刻的心情
1 内心平和的人，不被愤怒所伤
2 不生气，更健康
3 再怎么慌乱，都要冷静自持
4 学会忘记，更轻松地拥抱当下
5 所有选择，为随心而活
6 别把固执当成伟大的坚持
7 接纳痛，不抱怨，不逃避
8 很多时候，疲惫源于想得太多
9 并没有“运气一直变坏”这回事
第四章 学会心灵断舍离
1 压力会把你割伤，也可以为你所用
2 与其忍耐，不如说出你的委屈
3 别把时间浪费在后悔上
4 生活总有更好的安排，打开门接纳
5 冲动时，魔鬼就在身边
6 享受孤独的美
7 当你遭遇生活中烦人的小事
8 他人的如意，不是你不平的理由
第五章 做踮起脚够得到的人生规划
1 平凡的人，也有精彩的人生
2 自立：为自己的人生买单
3 整理生活，先握紧你够得到的
4 承认能力与局限，量力而为
5 最可能实现的，是最好的选择
6 人生如戏，做真实的自己
第六章 珍惜当下的拥有
1 怀有一颗感恩的心
2 你对生活的态度，决定了你的心情
3 当好一个普通人，就是最大的幸福
4 以孩童的心观世界、过生活
5 唯有此刻，才是人生最好的礼物
6 忙里偷闲，松弛疲惫的身心
7 越是活得纯粹简单，内心越是愉悦丰盈
8 活着，便有幸福的一万种可能
第七章 与不完美的自己相爱
1 跳脱世俗的纷扰，平静浮躁的内心
2 宽容与遗忘，是爱护自己的方式
3 他人的评价不代表真实的你
4 建立自信，学会自我赞美
5 你的美丽，需要欣赏
6 心中有爱，生活哪里都可爱
7 假装快乐，就会真的快乐
8 有所期待的人生，不会黯淡无光
第八章 与爱和婚姻好好在一起
1 你是否拥有幸福而不自知
2 爱情要落在实实在在的生活中
3 深爱的人不在远方，就在眼前
4 不缠绕、不牵绊、不占有地在一起
5 爱情没有比较
6 婚姻中的“难得糊涂”
7 别用互相伤害来磨合婚姻
8 幸福是“熬”出来的
9 抱怨是最糟糕的沟通方式

1 别用一颗童话的心，面对现实
在童话的世界里，纯洁的女孩会遇到英俊的王子，善良的人会过上幸福的生活，天使会保护有爱的人……
童话是那么美好，它满足了每个人心底各种各样的美好幻想，那是不受外界干扰、纯洁完美的世外桃源，是真正属于自己的内心世界……但很抱歉，童话始终不是真实的，我们的人生依旧构建在“残酷”的现实之上，那才是我们最真实的人生。
分不清幻想和真实的人，除了给自己的思想增加负担，让自己觉得生活越来越不美好之外，对自己真实的人生根本没有任何帮助。
其实，童话真的那么美好吗？或许是吧，毕竟在那里，主角只要善良勇敢，就能得到一切，王子、公主、城堡……以及神的眷顾。即便在童话的世界里，你确定自己就是那个主角吗？你也可能成为白雪公主恶毒的后妈；王子尖酸刻薄的跟班；甚至是某个无足轻重，只是为故事增加笑料的小角色……
现实真的那么残酷吗？也未必吧！看看那些通过自己的努力和奋斗，最终收获成功的各界精英，他们的人生难道不如童话般精彩？
嘿！你内心真正向往的，究竟是童话，还是那些你无法拥有的闪耀与成功？
心中充满对美好生活的幻想不是错，重要的是，你是否能在幻想中得到正能量，将自己的身心置于实实在在的现实中，看清日子的模样，活出真实的自己，然后告别幻想，这才是童话的真意。
艾拉生性浪漫，对生活充满了美好的幻想。她幻想着自己会拥有一辆高端大气上档次的跑车，像男人一样享受风驰电掣的快感；她也幻想着自己有一天能周游世界，去巴黎看歌剧，去日本看樱花；她还幻想着能遇到一位英俊潇洒又幽默十足的英国绅士……然而生活不是梦境，在一次意外中，艾拉被一架运转的机器碾轧，从此只能在轮椅上度过自己的余生了。更令人失望的是，她还嫁给了一个长相普通、毫无幽默感的男人。艾拉觉得自己的人生简直糟糕透了。
艾拉的丈夫虽然长相普通但是他是一个善良而聪明的男子。他看到妻子整日自暴自弃，心中非常伤痛，为了让艾拉重燃对生活的希望，他决定为艾拉“实现”她的幻想。他推着轮椅上的她在街上奔跑，让她感受“风驰电掣”；他带她去看镇上破旧的小剧院，给她讲悉尼歌剧院漂亮的尖房顶；他站在秋天的落叶里，告诉她日本的樱花有多美……
在丈夫的努力下，艾拉终于意识到，幻想就如同一把“双刃剑”，让你用幻想的美好与生活的不如意相对比时，只能让生活陷入黑暗与痛苦；如果你能从美好的幻想中获得力量，那么就能让生活充满阳光。
美好的童话不应该用来展示世界的残酷，得不到的幻想永远不会带来幸福的曙光。童话真正的意义在于引导我们接受真实，并能在真实中发现真、善、美。只有这样，我们才能活出真实的自己，发现生活的阳光。 命运永远不会宠爱沉溺于幻想的天才，相反它偏爱有实际才干的人。
人们向往童话，其实向往的是童话故事中的主人公所获得的一切好运和幸福，但不管在童话中还是在现实里，所有那些能够功成名就的人，通常都是用行动解决问题的人。只一味沉溺于幻想，却从来不肯付出实际努力的人，也只能在幻想中想想而已了。
童话的美好，是因为得不到。得不到的，怎么会让你幸福呢？所以，不要再沉溺于幻想，更不要用幻想来凸显真实的“残酷”。童话是一面哈哈镜，镜子里映出的，是经过“扭曲”之后的现实，有的人指着镜子大哭：“现实怎会如此痛苦！”有的人却能看着镜子大笑：“生活那模样可真有趣！”
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岁月从来不会辜负任何一个心存美好的人
不完美从来都不等于糟糕，让生活变得沮丧的不是这个世界，而是我们看待世界的目光和对待生活的方式。
对于心存美好的人，残酷的光阴可以斑驳其容颜，但却无法硬化一颗柔软的心。
这世界也许不完美，但并不影响我们去爱它。它就像个有些缺点的孩子，有时调皮却始终以温柔善意等待着拥抱你，因你的热爱而变得可爱。

万事万物皆有两面，有光明也有阴影，有高山就有河
谷，有幸运的时候，也有倒霉的境遇，你无法只接受好的
一面，而与坏的一面全然隔绝。人生不可能完美无缺，正
因为人无完人事无完美，这个世界才不断发生着意想不到
的、精彩纷呈的可能。所以，不完美从来都不等于糟糕，
让生活变得沮丧的不是这个世界，而是我们看待世界的目
光和对待生活的方式。
当你不再将目光放在过去与未来，而是将专注力放在
当下，你会发现原来现在的生活并非想象中那么糟糕；当
你不再只顾追求更优渥富足的生活，你会发现没有欲望的
指引，生活也会有更高的享受与自在；当你懂得改变当下
的心情，勇敢接纳痛，不抱怨、不逃避的时候，你会发现
每一个雨天也都是晴天；当你低下头不再只顾仰望星空，
将目光放在足下的土地时，你会发现，远大的理想即使再
光芒万丈，无法实现那便毫无意义，近旁的目标虽看似平
凡，但只要到达便能有所收获；当你懂得不奢求最完美的
爱情，只与眼前人好好在一起时，你就会发现，最好的爱
情其实一直在你的手中。
这世界也许不完美，但并不影响我们去爱它。它就像
个有些缺点的孩子，有时调皮却始终以温柔善意等待着拥
抱你，因你的热爱而变得可爱。
眼前的人，身边的事，此刻的心情，是生活留给我们
的、用来寻迹美好的地方。告别对过去与未来的徘徊，放
下遥不可及的奢望与追寻，看得到的愉悦和够得到的美好
都会在此刻发生。

本书是一本励志通俗类读物，分八章，从不同层面和角度讲述了人生不可能完美无缺，正因为人无完人、事无完美，这个世界才发生意想不到的、精彩纷呈的可能。通过阅读本书，帮助读着领悟如何在不完美的世界中发现生活的美好，与不完美的世界相拥。