全书共分为七大部分，分别包括速写基础知识、局部基础练习、快写专题练习、站姿人物速写专项练习、坐姿人物速写专项练习、蹲姿人物速写专项练习、组合人物速写专项练习。本书大体结构合理，在加工过程中主要做的工作是纠正错别字，通顺语句，确定图与文一一对应。对图文对应不够严谨之处，进行了整句的重写、替换。

赵浪，湖北人，2014年毕业于四川美术学院雕塑系从事美术高考培训行业多年，先后担任多家美术培训学校速写总管，并在速写学科上取得显著成就，其中16到18年创下连续三年所带班级速写单科90分以上高分卷数量占全重庆总数1/5的记录。
出版个人单辑两本，参与出版合辑多本。

一、速写基础知识
（一）学习速写的目的及意义
（二）人体的骨骼和肌肉
（三）透视
（四）结构与体块
二、局部基础练习
（一）眼睛
（二）鼻子
（三）嘴巴
（四）耳朵
（五）头部
（六）手部
（七）脚（鞋）部
（八）手臂
三、快写专题练习
（一）快写的意义
（二）快写的绘画要点
（三）快写的表现
四、站姿人物速写专项练习
（一）站姿人物速写步骤表现
（二）站姿人物速写画面理解
（三）站姿人物速写照片对比练习
（四）站姿人物速写课后练习
五、坐姿人物速写专项练习
（一）坐姿人物速写步骤表现
（二）坐姿人物速写画面理解
（三）坐姿人物速写照片对比练习
（四）坐姿人物速写课后练习
六、蹲姿人物速写专项练习
（一）蹲姿人物速写步骤表现
（二）蹲姿人物速写画面理解
（三）蹲姿人物速写照片对比练习
（四）蹲姿人物速写课后练习
七、组合人物速写专项练习
（一）组合人物速写步骤表现
（二）组合人物速写画面理解
（三）组合人物速写课后练习