本名李涛，毕业于香港科技大学，工商管理硕士。是一名作家，也是一名跑者，喜欢在跑步等生活活动中思考人生，并把它们记录下来，分享给大家。

这是一部随笔集，是作者在人间慢慢积累，逐渐领悟出来的。是作者在非线性状态下得到的感悟所著，是思想的真正体现。全书分为人、人生、人事、人世四章，文章有的几千字，有的十几个字，语言简洁，文笔优美，说理透彻。内容主要涵盖了作者从2015年到2019年的随笔，涉及经济、投资、爱情、友情、艺术、教育等人生的许多方面，对于这些方面的内容作者都写出了自己的想法，从字里行间透露出他的人生态度和处世方式，能给读者带来一些启迪。