朱瑞宗，号百川散人。一九四九年生，河南内乡人。现任中国书画研究会副会长、一级书画师，中国艺术研究院特邀书画师，南阳市中州盆景学会副会长，戏墨书画学校校长。毛笔硬笔真、行、草、隶、篆兼习，尤工于楷书，又遍临古今名帖，兼收博取，多有新意。多次获靠前靠前书展奖。

回米格及其优点
正确执笔与姿势
永字八法要领歌
汉字笔画名称表
汉字笔画顺序歌
柳公权《玄秘塔碑》等简介
章结合字例练笔画部首
节点画字练习
第二节横画字练习
第三节竖画字练习
第四节撇画字练习
第五节捺画字练习
第六节撇捺画字练习
第七节可撇缩捺化点字练习
第八节提画字练习
第九节钩折弯画字练习
第二章结合字例练结构布势
节体斜结构字练习
第二节体正结构字练习
第三节左右结构字练习
第四节左中右结构字练习
第五节上下结构字练习
第六节上中下结构字练习
第七节并叠结构字练习
第八节包围结构字练习
第九节交点或相对居中结构字练习
第十节口旁结构字练习
第十一节形小或画疏结构字练习
第十二节画繁结构字练习
附录
农历记年与年的代称
农历季月别名表
农历节日节令代称表
年龄雅称表

本书分为结合字例练笔画部首、结合字例练结构布势二部分。主要内容包括点画字练习；横画字练习；坚画字练习；撇画字练习、捺画字练习、撇捺画字练习等。