孔宁宁，女，汉，河北邢台人，副教授，硕士研究生，研究方向为体育教育训练学。自2006年在河北体育学院任教以来，一直承担健美操教学工作，《健美操》省级精品课程骨干成员。

章 健美操运动
节 健美操运动概述
第二节 健美操运动的营养指导
第三节 健美操与形体美
第四节 健美操常见运动损伤
第二章 健美操运动技术
节 初级健美操
第二节 中级健美操
第三节 不错健美操
第三章 健身健美操
节 健身健美操的创编
第二节 健身健美操的组织教学
第三节 健身健美操教学相关内容
第四章 竞技健美
节 竞技健美操的创编
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本专著共十二章，可分为三部分。首先对健美操运动、健美操运动技术、健身健美操、竞技健美操、高校竞技健美操动作训练以及高校竞技健美操体能训练等方面的内容进行了简要论述；其次，分别从体育锻炼与身体健康等角度，对影响高校学生身体健康状况的因素进行了详尽的介绍；最