张长念，博士，耶鲁大学不错访问学者现任首都体育学院副教授，硕士研究生导师，兼职中国国家汉语靠前推广领导小组办公室“汉语靠前推广武术培训与研究基地”信息部副主任，北京海峡两岸传统文化交流协会理事。获北京市教学成果奖1项；主持国家社会科学基金项目1项、省部级课题2项、其他课题5项，获北京市教委青年拔尖人才计划资助；出版编（译）著4部发表学术论文80余篇，其中核心期刊论文10余篇。

目录章 抖空竹第二章 天桥摔跤第三章 通背拳第四章 吴式太极拳第五章 公议庄五虎少林会第六章 张三功夫第七章 蹴球（隅石球）第八章 北窖村师子会第九章 六郎庄五虎棍第十章 六合拳第十一章 三皇炮捶拳第十二章 意拳第十三章 梅花桩拳（小架）

本书收录了北京市国家级和省级非遗主要代表项目，从非遗项目所处的自然地理和人文环境、项目起源与历史沿革、器材道具设备、表演形式或内容，以及传承与发展等五个方面作以介绍。每个项目配有图片约20幅，内容详实、图文并茂，具有很强的可读性。