徐海亮，海军工程大学基础部军事基础教研室副主任，讲师，解放军特种作战学院（原解放军体育学院）军事教育训练学硕士。长期从事军事体育的教学、管理与科研工作，曾参加第20批亚丁湾护航、靠前军事比武竞赛、靠前军人体能论坛、海军70周年海上阅兵、第七届军事体育运动会等重大军事活动，主持或参与军委军事职业教育课程建设立项、海军院校教育理论重点课题、大学教学改革课题等多项科研工作，获发明3项，副主编教材3部，参编教材3部，发表学术论文20余篇，是海军军事体育训练大纲特聘讲师、中国体育科学学会首批认证“中国体能训练师”和海军工程大学“很好教员”。

Chapter 1 Introduction of Wushu
1.1 Concept of Wushu
1.2 Characteristics and Functions
1.3 The Content and Types of Wushu
1.4 Wushu's Cultural Ideology
Chapter 2 Essential Exercises of Wushu
2.1 Exercises of Hand Forms and Strokes
2.2 Exercises of Steps and Footwork
2.3 Exercises of Leg Techniques
2.4 Jumping Exercises
Chapter 3 Introduction of Main Sort of Quan
3.1 Five-step Boxing
3.2 Longshan Shaolin Stick
3.3 Nan Quan
3.4 Taiji Quan
3.5 Bruce Lee's Nun Chucks
3.6 PLA's Sports Boxing
Chapter 4 Teaching and Training Demonstration of Routine
4.1 Teaching and TrainingtPrinciples
4.2 Notes for Teaching and Training
4.3 Structural Analysis on Teaching and Training
4.4 Teaching and Training Arrangements of Routine Sets Basics
Common Expressions Terms of Formation

本双语教材旨在通过中华武术向外国学员展现古老很好的中华文明，传授知识、传播文化、增进友谊。本书从中国传统文化的角度介绍武术，通过武术课程学习。使学员在了解中华武术的同时，能切身体验到中国传统文化和现实生活的精彩；使学员熟悉掌握一些基本武术技法的同时，让他们亲身体验精神内涵和把握行之有效的训练方法；提供展示自我的舞台，在训练的过程中促进学员彼此的交流，培训学员团结协作和拼搏进取的群体精神；同时，在教学中穿插汉语文化和武德、武术精神的教育，可有效提高学员对中国传统文化的认识和汉语语言的实际运用能力。