当前，很多家长对于孩子和屏幕之间的关系感到焦虑，并急于寻求建议和帮助。作者发挥作为资深调查记者的职业优势，对于几乎目前所有针对儿童与屏幕的学术研究，一一审视，采访研究发起人，探讨未发表的背景信息，询问他们如何规定自己孩子的屏幕使用时间，既包括屏幕对儿童的有害的研究，也包括对儿童有益的研究，继而呈现他们如何平衡数字媒体与现实生活。本书提供了各种规则和方法，帮助父母们摆脱恐惧，厘清数字媒体在自身、家庭生活以及所处时代中扮演的成长性角色，最终找到最适合自己家庭情况的屏幕使用策略。

安雅·卡梅内兹是美国国家公共电台的首席数字教育记者，也是两个孩子的母亲。她曾任《快公司》杂志的特约撰稿人，为《纽约时报》《华盛顿邮报》《纽约杂志》《Slate》和《奥普拉杂志》撰稿，并因其对教育、技术和创新的报道而获得多个奖项，著有三本关于教育和技术的书。

上篇 儿童与屏幕
1 现实世界中的数字化育儿
2 有时可怕的屏幕科学
3 关于青少年媒体使用的新研究
4 咱们家长有力量：利用多媒体积极育儿
5 现实家庭中的规则：每次一小时
6 学校里的屏幕
下篇 我们自己的设备： 父母和屏幕
7 在儿童乐园看手机的妈妈
8 现代家庭： 家长与屏幕
9 数字育儿的未来
10 太长不看版： 五分钟看懂本书
致谢

安雅·卡梅内兹是一个生活在美国的80后职场妈妈，也是一个工作十年的资深记者。为了找到这一问题的答案，她发挥作为调查记者的职业优势，对于几乎目前所有针对儿童与屏幕的学术研究，一一审视，采访研究发起人，探讨未发表的背景信息，询问他们如何规定自己孩子的屏幕使用时间，既包括屏幕对儿童的有害的研究，也包括对儿童有益的研究。同时她采访500个不同社会阶层、城市、信仰的普通家长，询问家庭屏幕使用时间、场合、规则，呈现他们如何平衡数字媒体与现实生活。
作为一个多年研究教育与技术的数字教育记者，安雅通过系统而权威的研究，调查找出万千父母期盼的答案：孩子应该如何使用屏幕？家长应该怎么做？