“人格底色”是高岚教授关于儿童心理研究的一个重要理论。她认为，人格底色是一个品质的集合，儿童的成长过程就像在生命基底的调色盘上调色的过程，而人格底色就是调色盘，决定孩子一生的基调是灰暗还是绚丽。其中，信任感、自主性、主动性是人格底色这个调色盘上的三原色。而0-6岁期间是儿童心理发展和人格形成的关键的时期。

书中详细介绍了家长在教育孩子的过程中可以通过以下三步来奠定孩子的人格底色：一是了解原色，觉察孩子；二是觉察自身，减少串色；三是科学着色，给孩子好的教育。同时父母必须提高感受性，因为好的感受性能帮助家长进行优质教养，培养孩子健康良好的人格品质，这是奠定人格底色的必要条件。

第一章 儿童问题的心理真相：人格底色
不被爸妈看见的孩子 3
人格底色影响孩子一生 5
看见孩子，奠定人格底色 9
第二章 了解原色，觉察孩子：三原色
第一大原色：信任感 19
第二大原色：自主性 30
第三大原色：主动性 40
第三章 了解原色，觉察孩子：感受性
觉察孩子的好工具————感受性 53
提升父母感受性的方法 68
第四章 觉察自身，减少串色
串色对孩子的影响 87
觉察自身的好契机————育儿焦虑 107
减少串色的三大要素 117
第五章 科学着色，给孩子“好”的教育
“好”的教养观念————真诚做自己，好好做父母 139
好父母着色的三要素 150
第六章 看见的力量————七个咨询案例
案例一：爱打人的小哲 165
案例二：霸道的天天 179
案例三：不愿上学的琪琪 194
案例四：“问题大王”小天 204
案例五：混乱、叛逆的阳阳 212
案例六：爱讨好人的妞妞 224
案例七：“话痨”圆圆 235
参考文献 248

高岚

教育心理学博士，华南师范大学、澳门城市大学教授，中国心理学会首批注册心理督导师，广东东方心理分析研究院创办人，广东省心理分析研究会会长，广东省家庭教育研究会理事，国内首位女性国际心理分析师（IAAP)，国内首位女性国际沙盘游戏治疗师（ISST)，心灵花园公益项目总执行长。

她是国内外享有盛誉的荣格心理学家，是中国荣格心理学的奠基人，也被心理学界视为中国大陆乃至海外华人学界的领军人物。她是中国儿童心理分析的主要开拓者，她的著作和各种公益演讲、课程，对中国的千万家长产生了深远影响。同时，她也是中国分析心理学、中国学前教育学的领军人物，是中国的心理咨询师、学前教育学的学子心目中的“星辰大海”“女神”。

她在心理健康领域拥有三十多年临床经验，著述丰富，策划并主编有《荣格文集》（9卷本共9册），出版专著《学前教育学》《理解心理学》《心理教育》《蒙台梭利教育的理论与实践》《幼儿园自主性课程》《幼儿心理教育与辅导》《沙盘游戏疗法》等。