定向运动与野外生存是体育教育专业田径类课程的重要内容。本书是2011版的修订版，也是“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。本次修订在原有教材的基础上增补了部分内容，使定向运动与野外生存课程的体系更加完整，内容更加丰富，符合教学的需求。本书内容分为定向运动与野外生存上下两篇，包括定向运动概述、定向运动基本知识、定向运动基本技能、定向运动教学指导、定向运动训练指导、定向运动赛事的组织与实施、定向地图的制作、野外生存概述、野外生存基本知识、野外生存基本技能、野外生存安全防范与急救、野外生存教学与组织等。
本书理论联系实际、深入浅出，突出教材的实用性，既可以作为体育教育专业学生的学习用书，也可以作为各级各类体育教师培训、进修的教材，还可以作为定向运动、野外生存爱好者的参考用书。

上篇 定向运动
第一章 定向运动概述
第一节 定向运动的概念、特点与价值
第二节 定向运动的起源与发展
第二章 定向运动基本知识
第一节 定向地图
第二节 指北针
第三节 比赛器材与个人装备
第四节 定向运动安全风险的防范与处理
第三章 定向运动基本技能
第一节 定位与定向
第二节 快速行进
第三节 判读地貌
第四节 选择路线
第五节 捕捉检查点
第六节 越野跑
第四章 定向运动教学指导
第一节 教学方案设计
第二节 实用教学手段与方法介绍
第三节 组织教学建议
第五章 定向运动训练指导
第一节 训练原则与训练计划的制订
第二节 技能训练
第三节 体能训练
第四节 心理训练
第五节 卫星定位系统辅助工具在定向运动中的应用
第六章 定向运动赛事的组织与实施
第一节 定向运动赛事的组织
第二节 定向运动赛事的实施
第三节 休闲类定向赛事活动的策划
第七章 定向运动地图的制作
第一节 定向运动地图制作概述
第二节 定向运动制图软件OCAD基本操作
第三节 教学定向地图的制作过程
下篇 野外生存
第八章 野外生存概述
第一节 野外生存的起源与发展
第二节 野外生存的内涵与价值
第九章 野外生存基本知识
第一节 野外生存基本装备
第二节 野外生存的体适能要求
第三节 野外生存基本生活条件的获取
第四节 方向辨别与天气预测
第十章 野外生存的基本技能
第一节 简单生活用具的制作
第二节 基本装备的使用
第三节 丛林穿越与攀爬
第四节 海上求生
第五节 沙漠生存
第十一章 野外生存的安全防范与急救
第一节 野外险情的处理
第二节 野外生存的自救与互救
第三节 野外生存的应急措施
第四节 野外求救信号的发放与接收
第十二章 野外生存教学与组织
第一节 野外生存运动教学目标
第二节 野外生存的教学内容与方法
第三节 野外生存的教学组织
第四节 野外生存训练教学案例
第五节 海岛野外生存生活训练的教学与评价
参考文献
附录1 国际定向运动地图图例
附录2 国际短距离定向运动地图图例