本书汇聚了近百个中小学生涯活动，尝试以中小学的“生涯地图”的体验活动研发来促进学生积极地适应。本书从工作的理论基础以及现实条件进行分析，并结合真实案例和做法提出建议。生涯地图不仅帮助中小学生梳理了职业体验点，更注重每个生涯体验点的活动设计，强化职业人物访谈、职业工作体验、职业话题宣讲等体验性强的活动。生涯地图的体验活动帮助中小学生全面地认识自我，生涯地图的体验活动使中小学生初步了解自身潜能和职业要求，在设计职业生涯规划时，不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。

序言
生涯地图体验活动导论
静安区生涯教育地图之职业体验地
第一篇 静安生涯地图百例
小小花卉园艺师
生态农业体验
少科站之星
陶艺达人
街头艺术家
我们来做饰品设计师
高新职业工程师
传统手工艺匠——匠心精神，传承文化
昆虫标本制作员
建筑的艺术设计师
我是眼镜小新星
地铁车站维护工作ABC
小小地铁引导员
小小地铁驾驶员
停车指引员
铁路博物馆展区管理员
小小铁路工程师
地铁车站服务员
轨交专业职业初体验
超市小员工
小小导购员
小小厨师王
“不一样的”礼宾人
小小咖啡师
探秘咖啡店
小小西点师
电信博物馆体验
理财小达人
银行小能手
税务局工作体验
企业管理——越洋国际广场职业体验
创客空间
……
第二篇 “五育”并举篇
第三篇 多维实践篇
第四篇 一体化推进篇
参考书目