朱蓉蓉、黄芮编著的《一生受用的苏格拉底做人做事生活智慧》源自苏格拉底哲学，希望完全为你所用，让你把真理、美德与善良带到日常生活中。当你感到困惑时，不妨拿起此书，跟随伟人的足迹，深入自己内心，重拾希望与勇气。

朱蓉蓉、黄芮编著的《一生受用的苏格拉底做人做事生活智慧》是一本哲学智慧普及类读物，通过对这位站在人类历史深处哲人的智慧精华的阐释，结合一个个有趣的哲理故事，拨开读者心中的迷雾，为读者解开生活、工作中遇到的困境。希望读者能够从《一生受用的苏格拉底做人做事生活智慧》中汲取智慧，并运用于工作、生活中，为自己的人生打开一扇光明的成功之门。

卷一 做人篇

 第一章 认识你自己：自知其无知

苏格拉底哲学：认识你自己

小人物的生活哲思：认清自己，方能幸福

心灵下午茶：怎样认识你自己

微感动：抓糖果

 第二章 宽容对待身边人：永远不要用成见下结论

苏格拉底哲学：没有香味的苹果

小人物的生活哲思：换个角度去思考

心灵下午茶：多为别人“画”几幅画

微感动：禅师与弟子

 第三章 找到知心人：人生得一知己足矣

苏格拉底哲学：用才学赢得朋友

小人物的生活哲思：最珍贵的财富

心灵下午茶：我心中的朋友

微感动：铭刻与遗忘

 第四章 做美丽的自己：

抛弃只有懦弱者才具有的自卑感

苏格拉底哲学：外表并不决定一个人的价值

小人物的生活哲思：魅力女生成长记

心灵下午茶：最美的美工师

微感动：美丽小贴士

卷二 做事篇

 第五章 低调做人，高调做事：重在行动

苏格拉底哲学：凡是原本可以做得更好的，也算是懒

小人物的生活哲思：巴克斯利的故事

心灵下午茶：行动两步骤

微感动：行动是通往成功的密钥

 第六章 抓住机遇：嘿，请注意身边的征兆

苏格拉底哲学：所有事情发生前都有征兆

小人物的生活哲思：商机就在眼前

心灵下午茶：机遇是留给有准备的人

微感动：爱上一个人的六个征兆

 第七章 通往梦想最短的距离：勤奋好学

苏格拉底哲学：收获来自耕耘

小人物的生活哲思：更勤奋一点点

心灵下午茶：进步路上的大敌

微感动：一只蜘蛛的故事

 第八章 活在当下：所在的时间永远是“现在”，所在的地方永远是“此地”

苏格拉底哲学：全心活在当下

小人物的生活哲思：毕业生沙沙

心灵下午茶：把握当下的爱情

微感动：转世的女孩

卷三 生活篇

 第九章 养成良好习惯：别人为食而生存，我为生存而食

苏格拉底哲学：素食者苏格拉底

小人物的生活哲思：一个白领的一周减肥食谱

心灵下午茶：吃素的好处

微感动：健康小贴士

 第十章 忠于爱情：寻找内心的幸福

苏格拉底哲学：失恋，给了你寻找幸福的新的机会

小人物的生活哲思：将军的选择

心灵下午茶：爱情的样子

微感动：七年之痒

 第十一章 婚姻：就是找到最适合自己的鞋子

苏格拉底哲学：苏格拉底的婚恋观

小人物的生活哲思：初恋那件小事

心灵下午茶：剩女是怎样炼成的

微感动：亲爱的，我们结婚吧

 第十二章 快乐在哪里：快乐在我们心里

苏格拉底哲学：境由心生

小人物的生活哲思：堵车时的不同心情

心灵下午茶：人如何得到快乐

微感动：什么样的人最快乐

卷四 智慧篇

 第十三章 健康：不可娇惯你的肉体

苏格拉底哲学：肉体越受宠，它的要求会越高

小人物的生活哲思：换一种方式出行

心灵下午茶：这样生活更健康

微感动：知晓谚语助健康

 第十四章 挫折：你的心境就是你的困境

苏格拉底哲学：打开心扉，接受失败

小人物的生活哲思：挫折的路口

心灵下午茶：给生活来一点改变

微感动：怀抱希望，默默前行

 第十五章 教育：教育不是灌输，而是点燃火焰

苏格拉底哲学：教育使人更幸福

小人物的生活哲思：教育的“隔阂”

心灵下午茶：做一个在路边鼓掌的孩子

微感动：教育孩子的“三不四要”

 第十六章 死亡：它一直在

苏格拉底哲学：苏格拉底之死

小人物的生活哲思：接受死亡

心灵下午茶：人皆有死，怎样看待死亡

微感动：感悟死亡

卷五 幸福篇

 第十七章 活着的使命：关注幸福

苏格拉底哲学：幸福是难的

小人物的生活哲思：夏日午后的小幸福

心灵下午茶：怎么做更幸福

微感动：我希望你幸福

 第十八章 放开心灵：打开幸福之门

苏格拉底哲学：幸福是一种感知

小人物的生活哲思：旅途中的幸福

心灵下午茶：女儿给爸爸的一封信

微感动：做个幸福向日葵族

 第十九章 幸福灯塔：为什么不顺其自然呢

苏格拉底哲学：“比”幸福

小人物的生活哲思：父亲节 的短信

心灵下午茶：留心皆幸福

微感动：青春里最美好的12件事

 第二十章 怎么才幸福：一切无关幸福的探索都是虚妄

苏格拉底哲学：苏格拉底教你做一个幸福的人

小人物的生活哲思：给未来的你

心灵下午茶：这样寻找另一半你的生活更幸福

微感动：少一些抱怨，就多一些幸福

认识你自己

作为雅典著名的哲学家，苏格拉底原本可以选择一所安静的庙宇或校园静静研习经典。但当第一缕晨光出现在雅典上空时，他却早早起了床，胡乱咽下几片蘸着酒的面包便匆匆出门。此时太阳还未完全升起，他穿着长袍和粗布斗篷行走在雅典的大街小巷里，看似漫无目的，实则处处留心。因为在雅典随处一间店铺或餐馆，抑或是公共澡堂，只要有人聚集的地方，就可以听见人们高谈阔论的声音。

此时的苏格拉底正位于广场一角的一家鞋作坊里。这里是他常来的地方，在这里他遇到了他年轻的朋友欧绪德谟，两人就自我认识展开了热烈的交谈。

交谈是由德尔斐的神谕宣示所开始的。苏格拉底问欧绪德谟是否去过那里，虔诚的教徒欧绪德谟立刻表示曾去过。对他来说，每当遇到重大抉择时，为了寻求最好的建议，他会主动去聆听神谕。迄今为止他已经两次造访德尔斐的神谕宣示所了。

但是，当苏格拉底跟欧绪德谟确认神谕宣示所的一个小细节时，欧绪德谟却很茫然。那个细节就是神谕宣示所的入口处刻着的一句铭文，即“认识你自己”。虽然那是进神庙的必经之路，但欧绪德谟却从未留意，也没认真考虑过这句话的意思。两次从神庙离开的时候，欧绪德谟总是满心以为已经得到了神的谕示，觉得没有必要再去想其他了。况且，他自认为对自己已经足够了解了，不需要再去仔细琢磨那句铭文。

可是现实情况又如何呢？苏格拉底问他是不是想买一匹马，欧绪德谟说是。接下来，苏格拉底对他循循善诱。

苏格拉底：“你买马的时候，一定花了不少时间去观察那匹马，来确认它是否强壮、健康和驯服吧。”

欧绪德谟：“那当然了，我可是一连几天都在马市附近闲逛呢。”

苏格拉底：“那你是不是也想好了，买来后要如何使用那匹马，以及那匹马能够为你做什么。”

欧绪德谟：“那自然是我最关心的，苏格拉底。”

苏格拉底：“然而，这一过程中你没有向其他人寻求任何意见，不是吗？”

欧绪德谟：“我自己能够鉴别那匹马，而且这匹马适合做什么我都已经想好了，我又为什么要去跟别人寻求建议呢？”

苏格拉底：“可是，为什么当你做出一个重要决断时，往往会选择接受祭司的教谕，而不愿意听从你自己内心理性的判断呢？”

欧绪德谟这才恍然大悟，原来苏格拉底的意思是，要让他至少像审视自己的马一样，认真审视自己的内心。苏格拉底对欧绪德谟的这一发现表示赞许，又开始了更深一步的诱导。

苏格拉底：“那么，当人们了解了自己优点与缺点时，是不是能做出更理性智慧的选择呢？”

欧绪德谟：“确实如此，我一个朋友昨天还在抱怨他的工作，希望找一个更能发挥他特长的工作呢。”

苏格拉底笑笑道：“是的，这正是我想告诉你的：人必须要足够自知，了解什么适合自己，明白自己的优点与缺点。明白自己的优势，才可以发挥自己长处走向成功；明白劣势，方能及时避免生活中不必要的过失与错误。”

欧绪德谟肯定了苏格拉底的观点，并用自己的理解为这段对话做出了总结。那就是人必须首先认识自己，否则无论你从女祭司那里得到任何建议，你都不能正确地理解它或是适当地使用它。想必这也是为什么要把“认识你自己”这句话刻在德尔斐神庙门口的原因吧。

从这则故事里我们可以看出，对自我认识的高度强调才是苏格拉底关注的焦点。一个人若没有自知之明，或者对自己的能力没有一个清醒的认识和准确的把握时，无论是在社交中还是做其他任何事情，总会陷入这样那样的窘境。

刻在德尔斐神庙门口的这句话，被苏格拉底引为自己的人生座右铭，也是他整个哲学的中心思想和毕生追求的终极目标。苏格拉底认为，若一个人非常善于培植自己内心的信念，非常注重自己灵魂的塑造，那么即使在某些方面缺乏一些自然知识也是不要紧的。因为在灵魂修炼面前，关于水、火、空气等自然知识没有任何用处。

苏格拉底有一句名言：“我唯一知道的事，就是我什么都不知道。”对这个世界，他总是抱着好奇和谦虚的态度，因此他总是将对自我的审视放在第一位。只要认识到自己的能力所在，明白自己的优势和劣势，努力去做那些适合自己的事，规避那些不适合的事，才能在社会中找到立足之地，更好地发挥自己的价值。P5-8

我愿意把我所有的科技去换取和苏格拉底相处的一个下午。——乔布斯

苏格拉底使哲学从天上来到人间。——西塞罗