21天裸食计划，给予更多的能量；拥有更为清晰的思维；改善情绪缓解压力；丢掉肥胖；享受睡眠。
本书作者定制的21天重塑能量的混合裸食菜单，从食材选购，到营养分析；从制作方法到实用贴士，为正处于压力和你健康生活循环中找到健康和自信的力量。
内容推荐
目录
前 言
基础准备
裸食让你恢复生机
你一定能做到
做好准备
每日细节
21天计划总览
第一周 购物清单
第二周 购物清单
第三周 购物清单
食谱
早餐
午餐
晚餐
果昔
零食
甜点
后记
致谢
基础准备
裸食让你恢复生机
你一定能做到
做好准备
每日细节
21天计划总览
第一周 购物清单
第二周 购物清单
第三周 购物清单
食谱
早餐
午餐
晚餐
果昔
零食
甜点
后记
致谢
- 童笔画人物/童笔画童心系列
- 童笔画昆虫/童笔画童心系列
- 现代城市精细化管理
- 地铁车站设备安装调试技术
- 城镇供水排水行业水流量计量仪表的选型与应用技术
- 建筑与城市的地区性(一种人居环境理念的地区建筑学研究)/人居环境科学丛书
- 中国元素设计(高等艺术院校视觉传达设计专业教材)
- 电路分析基础教学指导书(电子信息学科基础课程系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 上班族要懂心理学
- 跟专家学情绪调节
- 跟专家学心理减压
- 马化腾腾讯管理日记/中国著名企业管理日记系列
- 5分钟心理小游戏
- 史玉柱巨人管理日记/中国著名企业管理日记系列
- 女性心理分析手册
- 跟专家学心理调适
- 小女花不弃
- 哦这该死的缘
- 斩情丝
- 曾仕强详解易经 易经良基(1-6)
- 杨娃娃的婚姻报告书
- 职场秀
- 地下室开始的奇妙旅行
- 天花板里的奇妙朋友
- 雾中的奇妙小镇
- PIAPIA表情包 28P 免费版
- 搜狗输入法皮肤之沙滩上的爱情 免费版
- QQ7.1破解SVIP超级会员补丁 V20150520 免费绿色版
- 追梦网络收音机 V5.2.15 官方免费安装版
- 病历夹 v4.20.1 安卓版
- FileZilla(免费FTP客户端软件) v3.66.5 64bit 官方免费安装版
- 哔哔酷狗音乐地址获取工具 V1.0 免费绿色版
- 罗森便利店(礼券积分派发软件) v5.7.8 安卓版
- 软盒子(桌面应用管理软件) 2015 v2.0 中文绿色免费版
- 三农宝手机app v3.1.0 安卓版
- 怪物猎人世界冰原CT常用表汉化(新增捏脸功能 v20200116 最新免费版
- 怪物猎人世界冰原四十八项修改器(无限物品/无限弹药/一击必杀) v20200109 风灵月影版
- 怪物猎人世界冰原去除雨水效果MOD(解决下雨卡顿/提高帧数) v1.0 免费版
- 怪物猎人世界冰原小斧头修改器(资源材料修改工具) v1.11 免费版
- 缘起缘乱1.18正式版 附攻略及隐藏英雄密码 魔兽防守地图
- 三剑奇侠V20.1.11正式版 附攻略及隐藏英雄密码 魔兽防守地图
- 武侠联盟循环圈1.0.5正式版 附攻略及隐藏密码 魔兽塔防地图
- 迷你世界迷恋CE/CT多功能辅助(秒杀/高跳/飞天/锁血/穿墙) v1.13 免费版
- 挂机三国1.0.6正式版 附攻略及隐藏密码 魔兽防守地图
- 快乐TD1.0.3正式版 附攻略及隐藏密码 魔兽塔防地图
- 阿尔罕布拉宫的回忆
- 远大前程
- 刀锋下的替身
- 杀死伊芙 第一季
- 东方华尔街
- 良医 第二季
- 她很漂亮
- 甜蜜暴击
- 猎毒人
- 生于70年代