幸福是什么？如何测量？什么能带来幸福？幸福的后果？如何预测幸福？不同文化的幸福是否有差异？如何变得更幸福？人们从未停止过对于幸福的哲学命题的思考，幸福一直被视为人们生活的最终目标和国家状态的评判标准……
本书不仅对幸福心理进行了追根溯源，剖析了幸福的真谛、美德和优势等人格特质与幸福的关系以及家庭关系、朋友关系、同事关系等对个体心理幸福的价值，而且探索了如何使幸福心理体验最大化、如何推动工作投入增进幸福力量、如何设定人生意义和目标来谱写幸福的密码，并讨论了幸福的误读以及幸福心理学的未来发展方向。
希望本书的出版是心理学者探索幸福科学无尽理论的开始，是人们提升美好幸福生活迈出的关键一步……

严瑜，武汉大学心理学系主任，美国南佛罗里达大学访问教授。目前主要的学术兼职有武汉大学“985”认知神经与信息科学研究平台专家组成员，湖北省心理学会常务理事，湖北省心理学会管理心理专业委员会副主任，美国管理学会会员，美国工业与组织心理学会会员。主要研究方向为积极组织行为学、职业健康心理学、人才评估和选拔等。曾在SSCI、El、CSSCI或与心理学相关学科的国内外权威和核心期刊上发表论文40余篇，著有或主编《心理测量与人才评鉴》(人民出版社2008年版)等著作5部，主持项目12项。

第一章 幸福科学的起点：积极心理学
一、积极心理学的基石
二、找寻积极的意义，促进积极的影响
三、幸福感成为积极心理学的关键概念
第二章 幸福：美好生活的核心
一、幸福的真谛
二、幸福的相关理论
三、幸福的影响因素
四、促进幸福的途径和方法
五、幸福的研究进展
第三章 强化情绪调适，推动幸福进程
一、情绪
二、积极情绪和消极情绪
三、情绪调适与幸福促进
第四章 积极人格特质开启幸福真谛
一、幸福感的稳定性
二、积极特质
三、积极特质与幸福的实证研究
四、积极特质的提升
五、积极特质与幸福研究的进展
第五章 “工作投入”增进幸福力量
一、工作满意感
二、工作幸福感
三、如何增进工作幸福感——干预措施
四、工作幸福感的未来
第六章 “积极关系”改善幸福体验
一、积极关系
二、不同的积极关系与幸福
三、如何提升积极关系，促进个人幸福
第七章 “意义和目标”谱写幸福密码
一、“幸福”的两个童话
二、目标的设定与幸福的提升
三、意义和幸福的相互关系
四、信仰(目的和意义的结晶)和幸福
第八章 幸福的误区及其未来研究展望
一、幸福的结果
二、幸福感的跨文化比较
三、幸福的概念误区及未来研究展望
参考文献