按摩疗法具有方法简便、经济实用、适应证广泛等特点，早已被广大中医爱好者应用于家庭保健。近年来，按摩疗法迅速普及，无论是治疗疾病还是家庭保健都取得了可喜的发展。为了便于大家准确定位，应用于疾病更为有效，我们编写了这本书。
本书由北京中医药大学针灸学院专家编撰，主要介绍了手部反射区自我按摩，包括手部反射区的定位，反射区按摩的操作手法，以及常见病、多发病的临床应用等内容。
本书采用以图释文、以文解图的方式，给读者以直观、明确的反射区定位，既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了常见疾病的操作形式和特色，每种手法辅以图解说明，易学易记，非常适合爱好按摩保健的读者，可作为临床应用和家庭保健的实用参考书。

第1章 手部反射区概述
第2章 手部反射区自我按摩手法
按法
点法
揉法
推法
掐法
捻法
摇转法
拔法
擦法
摩法
第3章 手部反射区的定位及主治
大脑（头部）
额窦
小脑、脑干
垂体
鼻
三叉神经
内耳迷路
喉、气管
舌
扁桃体
上、下颌
胸、乳房
横膈膜
颈项
斜方肌
服
耳
甲状腺
甲状旁腺
肩关节
肘关节
髋关节
膝关节
颈肩区
血压区
肺、支气管
心
肝
胆囊
肾上腺
肾
膀胱
输尿管
生殖腺（卯巢、皋丸）
前列腺、子宫、阴道、尿道
腹股沟
胰腺
食管、气管
胃
十二指肠
小肠
大肠
盲肠、阑尾
回盲瓣
升结肠
横结肠
降结肠
乙状结肠
肛管、肛门
胸腔呼吸器官区
胃脾大肠区
脾
腹腔神经丛
胸腺淋巴结
头颈淋巴结
下身淋巴结
上身淋巴结
脊柱
颈椎
胸椎
腰椎
骶骨
尾骨
肋骨
第4章 常见病手部按摩疗法
感冒
支气管炎
哮喘
风湿性心脏病
冠心病
慢性胃炎
呃逆
呕吐
急性胃肠炎
便秘
腰肌劳损
男性性功能障碍
失眠
消渴（糖尿病
眩晕
中风（脑血管病）
癫痫
类风湿关节炎
头痛
落枕
乳痈（急性化脓性乳腺炎）
瘾疹（荨麻疹
痛经
闭经
耳鸣
牙痛
第5章 手部诊病法
指甲诊病法
指纹诊病法
掌纹诊病法

随着生活水平的提高，
生命价值观念的增强，人们
对医疗保健有了更高的要求
。卫生资源的有限性和医疗
保障制度的改革及医学的进
步，要求医疗方法经济实惠
、效果确凿，既能预防疾病
，又能强身健体。
手部反射区按摩疗法操
作简单，方便易行，疗效可
靠，无不良反应，可使有病
者治病，无病者强身，故而
深受大家欢迎。掌握了手部
疗法，既可以自我治病强身
，又可以为亲友治病保健。
手部疗法不仅经济实惠
、节省时间，而且无不良反
应。男女老幼皆可运用，有
病在家就可诊治，堪称“家
庭门诊”的制胜法宝。
为了促进反射区疗法的
普及和推广，我们选择了较
为常用的疗效较好的手部反
射区疗法进行介绍，简明实
用，易学易记。
编著者