◎片名：
◎别名：
◎年份：2024
◎IMDB：
◎类型：
◎国家/地区：
◎语言：
◎导演：宋洋
◎编剧：方坤/俞小瑜
◎主演：张雪迎/许龄月/费启鸣/高旻睿/李昕哲/李彦漫/予辰/李牵/朱近桐/陈赛赛
◎集数：36集
◎每集片长：
◎上映时间：2024-07-27(中国大陆/腾讯视频)
◎剧情简介：
◎主题曲：
◎获奖情况：
燃！沙排少女 第1集 剧情介绍
沙滩上，一场女子沙排赛正在进行，李果朵涂玲玲两人搭档，赢下比赛毫无悬念，也为即将面临的大考又积累一些经验。
三年高中生活，两人经常一起训练，已然是同学眼中固定搭档，毕业前一天晚上，涂玲玲特意剪了刘海，要给邵年一个惊喜，邵年同李果朵涂玲玲是闺中好友，涂玲玲暗恋邵年很久，但邵年仿佛并没有同样心思。
李果朵家里经营一家烧烤店，父亲李大富负责采购、烧烤等事宜，母亲王秀云帮衬着生意，在李果朵的要求下，王秀云给涂玲玲修改了比赛服。另一边大学课堂里，邵年正在走思，被教授点名画出心脏示意图，邵年很快完成，教授才发现邵年交上的作业并不是从网上复制来的。
李果朵涂玲玲共同的目标是海洋大学、涂玲玲想在毕业前一天向邵年表白，三人在李果朵家里吃完烧烤后，李果朵有意制造机会，让邵年送涂玲玲回家。
第二天，李果朵临出发前，左邻右舍都来欢送，阵仗很大，王秀云更激动，仿佛已经看到女儿走进大学校园。李果朵背负着众多期望走进赛场，找了半天发现涂玲玲和另一名同学龙亚站在一起，直到点名时才发现，涂玲玲选了龙亚为搭档，而没有搭档意味着无法考试。
涂玲玲为何突然变了主意，李果朵不得而知，一脸丧气回到家中，王秀云根本无法接受事实，险些晕倒在地，原来为了女儿，王秀云偷偷交了10万元保送费，如今两人一对消息，发现自己被骗。
一家人到警局报案，李大富埋怨妻子没跟自己商量就拿钱，王秀云却怪李大富让女儿从小练沙排，两人炒了一顿，被李果朵无奈拉回家。
处理完家中大事，李果朵找到正在训练的涂玲玲，询问为何突然背叛自己，说完拿出两人之前一起拿的奖牌，当着涂玲玲的面一块砸碎，涂玲玲也不解释什么，干脆拿着剩余奖杯一块摔到地上。
邵年听说两人之间发生的事，主动帮着李果朵填报志愿，几所开设相关专业的大学都要求两人搭档比赛，眼下根本来不及，选来选去，最后只剩下新港大学。
新港大学曾经是沙排专业的翘楚，但近几年逐渐没落，就连考试形式都很传统，李果朵并不太满意，两人正讨论时，忽然听到李大富在院中摔酒瓶。
对于被骗走的10万元，李大富仍耿耿于怀，不经意喝多了，李大富突然讲起自己年轻时在新港打沙排的风采，李果朵邵年第一次听说李大富之前打过沙排。
王秀云也不再隐瞒，李大富退役后就把之前的工具都藏了起来。李果朵顿时来了兴趣，听邵年说新港大学报名还没结束，便下决心和父亲一脉相承。
另一个赛场李，全国中学生排球锦标赛正在举行，双方是以陈蔚蓝为队长的北京八中和郎月婷为队长的天津一中，一开始双方势均力敌，随着比赛推进，教练发现陈蔚蓝单打独斗，团队意识模糊，于是要求换下陈蔚蓝。
调整片刻后，陈蔚蓝重新上场，火力全开，最后北京八中拿下冠军。
燃！沙排少女 第1集 剧情介绍
沙滩上，一场女子沙排赛正在进行，李果朵涂玲玲两人搭档，赢下比赛毫无悬念，也为即将面临的大考又积累一些经验。
三年高中生活，两人经常一起训练，已然是同学眼中固定搭档，毕业前一天晚上，涂玲玲特意剪了刘海，要给邵年一个惊喜，邵年同李果朵涂玲玲是闺中好友，涂玲玲暗恋邵年很久，但邵年仿佛并没有同样心思。
李果朵家里经营一家烧烤店，父亲李大富负责采购、烧烤等事宜，母亲王秀云帮衬着生意，在李果朵的要求下，王秀云给涂玲玲修改了比赛服。另一边大学课堂里，邵年正在走思，被教授点名画出心脏示意图，邵年很快完成，教授才发现邵年交上的作业并不是从网上复制来的。
李果朵涂玲玲共同的目标是海洋大学、涂玲玲想在毕业前一天向邵年表白，三人在李果朵家里吃完烧烤后，李果朵有意制造机会，让邵年送涂玲玲回家。
第二天，李果朵临出发前，左邻右舍都来欢送，阵仗很大，王秀云更激动，仿佛已经看到女儿走进大学校园。李果朵背负着众多期望走进赛场，找了半天发现涂玲玲和另一名同学龙亚站在一起，直到点名时才发现，涂玲玲选了龙亚为搭档，而没有搭档意味着无法考试。
涂玲玲为何突然变了主意，李果朵不得而知，一脸丧气回到家中，王秀云根本无法接受事实，险些晕倒在地，原来为了女儿，王秀云偷偷交了10万元保送费，如今两人一对消息，发现自己被骗。
一家人到警局报案，李大富埋怨妻子没跟自己商量就拿钱，王秀云却怪李大富让女儿从小练沙排，两人炒了一顿，被李果朵无奈拉回家。
处理完家中大事，李果朵找到正在训练的涂玲玲，询问为何突然背叛自己，说完拿出两人之前一起拿的奖牌，当着涂玲玲的面一块砸碎，涂玲玲也不解释什么，干脆拿着剩余奖杯一块摔到地上。
邵年听说两人之间发生的事，主动帮着李果朵填报志愿，几所开设相关专业的大学都要求两人搭档比赛，眼下根本来不及，选来选去，最后只剩下新港大学。
新港大学曾经是沙排专业的翘楚，但近几年逐渐没落，就连考试形式都很传统，李果朵并不太满意，两人正讨论时，忽然听到李大富在院中摔酒瓶。
对于被骗走的10万元，李大富仍耿耿于怀，不经意喝多了，李大富突然讲起自己年轻时在新港打沙排的风采，李果朵邵年第一次听说李大富之前打过沙排。
王秀云也不再隐瞒，李大富退役后就把之前的工具都藏了起来。李果朵顿时来了兴趣，听邵年说新港大学报名还没结束，便下决心和父亲一脉相承。
另一个赛场李，全国中学生排球锦标赛正在举行，双方是以陈蔚蓝为队长的北京八中和郎月婷为队长的天津一中，一开始双方势均力敌，随着比赛推进，教练发现陈蔚蓝单打独斗，团队意识模糊，于是要求换下陈蔚蓝。
调整片刻后，陈蔚蓝重新上场，火力全开，最后北京八中拿下冠军。
燃！沙排少女 第2集 剧情介绍
颁奖环节，郎月婷一脸不服气，但输赢已成定局，只是直直地盯着北京八中排球队员，虽说虽败犹荣，可谁不想站到冠军位置。颁布冠军奖项时，北京八中队一时风光无限。
另外一个奖项，最具价值球员颁给了郎月婷，在念出名字前，陈蔚蓝是信心满满的，直到郎月婷举起奖杯，陈蔚蓝才被迫接受现实，郎月婷总算扳回一局。
比赛结束，国青队教练选定天津一中的杨丽云，陈蔚蓝得知后，竟跑到国青队教练身边询问理由，对方表示自己有选定标准，但没有义务告知，陈蔚蓝还要问个究竟，被教练一把拉住。
虽然拿下冠军，但陈蔚蓝体育大学的保送并不乐观，垂头丧气回到家，陈母正准备一场应酬，听说陈蔚蓝没被选中，反而感到高兴，自己本来就不希望女儿考体育，正好安心准备高考，将来学法律。
陈蔚蓝约朋友到酒吧谈心，新港大学高歌、夏立强也在同一家酒吧看排球比赛转播，两人谈论起陈蔚蓝技术不如郎月婷，便争执起来，言语激烈下难免动手，陈蔚蓝朋友被打伤，陈蔚蓝拍下视频要挟。
处理完纠纷，陈蔚蓝收到了新港大学的录取通知，成为唯一一名特招生。同一时间，李果朵也收到录取通知书，父母开始为学费发愁，李果朵不愿父母作难，便请邵年帮忙想办法。
邵年听说金运大酒店将举办一场沙排擂台赛，冠军将获得一万元奖金，便说服高歌和陈蔚蓝搭档。陈蔚蓝看望爷爷，爷爷提起家附近的金运大酒店有一场沙排比赛，便拉着孙女观看。
李果朵和高歌搭档，所向披靡，两人基本已经锁定冠军位置，陈蔚蓝发现场上选手是酒吧打架的其中一位，便露出鄙夷的表情，而高歌也全部看到。比赛结束，陈蔚蓝准备离开时，高歌用排球砸向陈蔚蓝后脑勺，要挟陈蔚蓝一决高下。
陈蔚蓝当然不服气，只是身边没有合适的搭档，于是便选了不懂排球的邵年，由于陈蔚蓝技术过硬，每次都把排球运送到合适的位置，邵年即使不专业也能接住并扣球，排除沙滩跳跃困难等因素，陈蔚蓝仍然拿下冠军，最后用排球回击了高歌。
颁奖环节，陈蔚蓝早已转身离开，留下贡献不大的高歌拿到了奖金。回家路上，李果朵对陈蔚蓝的技术赞不绝口，但仍然为自己的学费担忧，邵年拿出奖金，李果朵不愿意接受，邵年便表示当做自己借出去的，李果朵才接下奖金。
陈蔚蓝跟爷爷回到家，老爷子鼓励孙女向前看，陈蔚蓝倒是没太在意，表示自己还会继续打排球。
李果朵把一万元交给王秀云，夫妻两人得知通过比赛拿到，都很开心，总算能稍微放松一下。高歌见校园张贴了沙排练习赛海报，便喊上夏立强一起找王教练申请。
王教练直接驳回了两人的申请，认为训练赛没有什么技术含量，不如到推荐的俱乐部打球，能和高手切磋，同时能挣钱。
回到宿舍，高歌心不在焉，邵年问原因，高歌便提到了王东的种种要求。邵年见高歌对训练赛有兴趣，便偷偷找到王东求情。
燃！沙排少女 第3集 剧情介绍
得知邵年背着自己找王东求情，高歌不但不买账，还责备邵年自作主张，邵年不明白高歌为何总对王东有成见，高歌表示如果王东真心对学生负责，就不应该提出种种要求。
涂玲玲约邵年吃饭，邵年问起高考时为何故意摆李果朵一道，涂玲玲直接承认自己早就对李果朵不满意，每次打比赛都得担待不说，三人从小在一起都依着李果朵，仿佛自己不配有发言权，这些属于少女的小嫉妒邵年根本没留意过。
高歌仍到处找人搭档，想打败陈蔚蓝，邵年请求放过自己，又开玩笑陈蔚蓝是打败过高歌女神朗月婷的高手，高歌更不服气。夏立强也心事重重，自从两人在北京打架后，女朋友严小鲸就一直保持冷战。
王东找到两人，告知打架事件已上热搜，学校将严肃处理，要求两人禁赛半年。夏立强立即道歉认错，总算逃过一劫，高歌性情耿直，认为视频被恶意剪辑，而且错不全在自己，因此无法接受道歉。
王东以能进国青队的可能性作为交换条件，高歌仍不妥协，夏立强苦口婆心，照样听不进去，邵年回到学校，再次找王东求情，好歹说通书面道歉，然后取消禁赛。
邵年知道说服不了高歌便偷偷替高歌写致歉信，不料还是被发现。原则问题高歌绝不让步。
新生报道当天，邵年推掉教授的实习安排，忙着接李果朵。李果朵把行李搬进宿舍，发现陈蔚蓝也在，才知道两人被分到同宿舍，高兴地不知所措。见陈蔚蓝收拾奖杯，殷勤地急切帮忙，却不小心把奖杯摔在地上。
夏立强拿到新生排球对的名单，想往沙排队挖人，找了一圈竟发现陈蔚蓝的名字，正好被高歌看到，高歌便记下陈蔚蓝手机号，跑到女生宿舍楼下理论。
陈蔚蓝说明自己并没有上传视频，高歌根本不相信，非要陈蔚蓝澄清事实，陈蔚蓝不愿过多纠缠，很快投入了新的训练。
王东转到女排队当教练，向队员介绍了陈蔚蓝，队长宋雪微热情欢迎，陈蔚蓝却有点冷淡，这就传出了一些闲话，陈蔚蓝心高气傲。
另一名老队员认为上学期的训练太简单，提议增加训练强度，教练当然同意，其他队员又传来鄙夷的目光。
宋雪微听说陈蔚蓝和高歌有过节，便偷偷跑到陈蔚蓝宿舍，翻开陈蔚蓝衣柜，发现放着一部电器，便立刻向管理员举报。
李果朵正要归还奖杯，宿舍忽然停电，宿管没收了陈蔚蓝的治疗仪。第二天，王教练带着陈蔚蓝解释清楚，治疗仪被归还，高歌仍然为视频的事耿耿于怀，便直接跑到王教练办公室说明情况，陈蔚蓝也正好在，听说高歌因此被禁赛半年，便主动表示高歌已经向自己道过歉。
离开办公室，高歌再次问起视频是否由陈蔚蓝发布，陈蔚蓝懒得解释。夏立强却认为拍摄角度是陈蔚蓝的方向，因此陈蔚蓝可能说了谎。
燃！沙排少女 第4集 剧情介绍
邵年带着李果朵到沙排队报名，夏立强看李果朵弱不禁风，本来不愿意多说，又看到邵年热情的态度，忽然明白了什么，便解释新港大学一直就没有女子沙排队，况且自己还剩一年毕业，没有太多精力过问。李果朵顿时来了精神，规劝夏立强在毕业前做一件大事，即组建女子沙排队，将来能被更多学弟学妹感激。
夏立强禁不住戴高帽，李果朵立即开始了行动，在社团招新报名会上不断吆喝，高歌的海报贴在桌后，很多没有基础的女生冲着高歌报了名。
夏立强带着报名人员选拔了一场，杨景璇扣球有力度，便被选中，夏立强听说女友严小鲸没修够学分，便建议参加女子沙排，能一下子补足学分，严小鲸想起舍友西西正好也学分不足，便提议两人一起报名。
李大富被骗的钱追回了一小部分，准备招一名小时工给店里帮忙，李果朵发布了招聘信息，邵年有意再李果朵父母面前表现一番，便前往应聘。
李大富以为邵年找新鲜感，首先说明了烧烤店的种种弊端，邵年并不气馁，反而表现出自己医学专业的优势，切肉时顺着纹理，李大富见邵年并不是一时兴起，便答应下来，由于烧烤店下班晚，王秀云决定让邵年住在二楼。
新港大学排球队开始正常上课，王教练屡次把陈蔚蓝当做示范，要求其他队员学习，经过考核陈蔚蓝成绩优异，略胜刘雪微和文心，王教练决定让陈蔚蓝当队长，训练馆钥匙也交由陈蔚蓝保管。
散会后，刘雪微礼貌性向陈蔚蓝请教，陈蔚蓝被王教练喊去谈话，没来得及回答，刘雪微心里不满。
王教练指出陈蔚蓝单打独斗的弊端，陈蔚蓝不止一次听到过这样的评价，因此想着试图改变，独自训练时，想起高歌被禁赛半年，心里产生一丝愧疚。
邵年很快适应了烧烤店的兼职，和李大富夫妻相处也非常融洽。李果朵晚上路过沙滩，发现陈蔚蓝在独自训练，不禁感叹强者的自觉性，陈蔚蓝说明训练场地离宿舍太近，难免打扰其他同学休息。
陈蔚蓝托朋友研究视频，发现拍摄者采用了相反占位，总算能证明视频不是由自己上传，陈蔚蓝找到高歌夏立强，让两人重新观看视频，终于洗清嫌疑。
严小鲸拉着舍友正式加入沙排队，几人准备先比赛一场，选定一名队长，严小鲸和李果朵下了赌注，最后李果朵输了，只好到图书馆给严小鲸搬书。
正好陈蔚蓝到图书馆还书，李果朵请求陈蔚蓝给女子沙排队当教练，陈蔚蓝表示自己训练的是陆地排球，因此婉拒了李果朵。
宋雪微嫉妒陈蔚蓝，便让队友合伙诬陷陈蔚蓝打球伤到自己，陈蔚蓝再三解释自己只是正常训练，但宋雪微一副强势很重的样子，教练因此批评了陈蔚蓝一顿，陈蔚蓝不服气，直接转身走开，文心帮陈蔚蓝解释了几句，便被宋雪微一群人对付，李果朵杨景璇路过训练馆，见有人被欺负，便让杨景璇找教练，自己先上前阻止。
燃！沙排少女 第5集 剧情介绍
杨景璇没找到教练，正好遇到准备吃饭的陈蔚蓝，便喊上陈蔚蓝救急，宋雪微正准备连李果朵一起教训，被陈蔚蓝一球砸到脑袋上，还吓唬已经报告了学校领导，宋雪微不敢再挑衅，便放过三人，文心委屈地表示再也不想打排球。
李果朵对陈蔚蓝的救场崇拜不已，同时也为陈蔚蓝之后的训练感到担忧，毕竟要和团队合作，陈蔚蓝却表示自己不在意别人的眼光。
吃饭时，高歌故意坐到陈蔚蓝对面，请陈蔚蓝帮着一起找到上传视频的人，陈蔚蓝不想浪费时间，便到另外一张桌上吃饭，离开食堂时，宋雪微带着几人堵住，要教训陈蔚蓝，双方开始推搡起来，陈蔚蓝一个人招架不住，高歌忽然跑上前将宋雪微赶走。还脱下自己衣服给陈蔚蓝穿。
接着高歌通知教练观看了宋雪微受伤那场训练，才发现宋雪微假装受伤，王教练罚宋雪微禁赛，恢复陈蔚蓝训练资格。
教练离开后，陈蔚蓝感激高歌的帮助，回到宿舍开始偷偷研究高歌打架的视频，李果朵回到宿舍，陈蔚蓝便急忙关了手机去洗澡。
宋雪微见陈蔚蓝进了澡堂，便偷偷拿走陈蔚蓝挂在门上的衣服，正好被随后赶到的李果朵发现，李果朵急忙拿了衣服给陈蔚蓝，宋雪微再回到澡堂看热闹，久久不见陈蔚蓝出来，便让好友关热水管，自己上前看热闹。
陈蔚蓝从后边把宋雪微推进澡堂，关上门给宋雪微淋了半天凉水，然后打开门示意宋雪微以后不要再找自己麻烦。陈蔚蓝终于拿定主意加入女子沙排队，顺便喊上文心一起参加。
涂玲玲听说邵年在烧烤店兼职，便想办法接近，买了保健品假装看望李果朵父母，邵年也不热情，告诉涂玲玲还可以做朋友，但绝不能再伤害李果朵。
李果朵兴冲冲回到家，讲了陈蔚蓝加入沙排队的消息，李大富就事论事，指出李果朵跟陈蔚蓝差距很大，一定要加强训练，王秀云只在一边心疼，认为女儿已经足够努力优秀。
随着新队员加入，沙排队重新分组，陈蔚蓝带杨景璇，文心带李果朵。李大富发现新港大学有一笔外卖订单，以为是李果朵所点，打电话询问李果朵根本不知道在说什么。
李大富干脆带着烧烤架到场地现烤，李果朵路过时发现，急忙上前询问，见宋雪微在一旁站着看热闹，便上前理论，宋雪微认为训练场地是公众设施，李果朵无权干涉，李果朵提议打一场比赛，输的一方离开场地，由李大富做裁判。
第一场，因为逆光，李大富错判了李果朵丢分，但最终赢下整场比赛，梁子帮陈蔚蓝找到了发布视频的IP，具体信息还要进一步确认。李果朵请沙排队队友到家里吃饭，请李大富给足自己面子。
燃！沙排少女 第6集 剧情介绍
李果朵不明白父亲为何从不支持自己打球，还一次次泼冷水，自己明明想跟着父亲的步伐走得更远，李大富认为李果朵身材短板很难克服，即使拼尽全力也才到别人的起跑线。
语言打击一番，李果朵没了半点心情，便跑到门口躲起来，邵年劝说只是李大富一种激励手段，别看李大富当面从不肯定李果朵，每次有比赛时，李大富都抽时间观看。
把李果朵劝回家，一群年轻人吃饭时，夏立强提议喝酒，李果朵来了劲头，一直喝到胡言乱语，李大富将女儿拉回房间，众人都散了各自回学校。李果朵酒劲没过，大声喊着李大富的名字要说理，邵年担心李果朵挨骂，便拉进自己房间，李大富听到喊叫声，担心邵年图谋不轨，便到二楼查看，李果朵伤心哭诉一番，李大富心疼不已。
高歌一路把陈蔚蓝送回宿舍，还强行解释回学校只有一条路线，顺便问起视频的事，陈蔚蓝表示已经查到视频发布地址，但找不到发布者，视频中有个黑影，很可能就是要找的人。
高歌翻看微博，得知朗月婷转战沙排，向陈蔚蓝八卦几句，陈蔚蓝没有接话。
李果朵第二天一早醒来，发现李大富邵年睡在客厅沙发上，便问起昨晚发生的事，李大富端了一碗汤，警告李果朵以后不许喊自己名字，李果朵变本加厉，喊得更溜了，顽皮得像回到小时候，李大富眼里满是疼爱。
回到宿舍写作业时，李果朵无意中发现陈蔚蓝桌上放着伤情报告，便偷偷看了一眼，才知道陈蔚蓝一直在带伤训练。
第二天，李果朵从图书馆找到各种有关骨骼疾病的书籍，想着帮陈蔚蓝早日治疗，邵年分析陈蔚蓝作为一个老运动员，最清楚自己伤势，如果她不同意，别人也做不了主，正说话时夏立强打来电话，让开会商量关于巴西圣保罗大学打友谊赛的事情。
学校首先不同意，认为沙排队刚刚成立，根本没有胜算，李果朵一番劝说，为了学校的声誉，周书记答应下来，但指定必须由技术最好的陈蔚蓝参加。
陈蔚蓝选定文心为搭档，李果朵总想照顾陈蔚蓝的强势，便提议和杨景璇搭档陪练。提前准备时，李果朵让文心只练传球，文心不同意，李果朵只好说了陈蔚蓝手腕的伤势。
一场训练下来，陈蔚蓝感觉很不对劲，便问起原因，发现其余三人已经知道了自己的伤势。
回到宿舍，李果朵向陈蔚蓝表示道歉，陈蔚蓝却认为李果朵不尊重自己隐私。李果朵十分苦恼，没想到好心却办了坏事，向邵年倾诉，邵年为了安慰李果朵，找到正在训练的陈蔚蓝说明李果朵自责不已，甚至准备搬宿舍，陈蔚蓝虽然还没原谅，但认为搬宿舍有电小题大做。
同圣保罗大学友谊赛当天，文心等公交时崴了脚，幸亏李果朵跟着，及时给邵年打电话送往医院，文心缺席比赛，李果朵准备补上。
邵年发现文心的扭伤根本不影响打比赛，便问起为何一定要李果朵替补，文心表示自己很早发现李果朵适合防守，能和陈蔚蓝组成很优秀的搭档，所以趁着摔了一跤，故意制造机会，并相信只要两人正常配合，各自发挥优势，一定能赢下比赛。
燃！沙排少女 第7集 剧情介绍
李果朵急匆匆赶到时，比赛马上开始，当说明自己代替文心时，陈蔚蓝一脸惊讶地望向夏立强，两人从来没打过配合，可眼下也没有更好的选择，夏立强只能鼓励。
第一场比赛，由于配合不当，两人稍稍落后于圣保罗大学，第二场开始后，陈蔚蓝又一度把对方选手看成朗月婷，错失扣球机会，李果朵在一旁大喊传球，陈蔚蓝才回过神，在宿舍看直播的高歌也把心提到了嗓子眼。
整场比赛下来，陈蔚蓝几次站错位置，毫无悬念输了比赛。夏立强担心学校解散沙排队，毕竟出师不利，但没接到通知前还得继续训练，等了很久都不见陈蔚蓝李果朵出现。
文心自责不已，把责任全揽到自己身上，夏立强细想文心的话，倒也有一定道理，两人技术方面都没有太大问题，只是缺少了默契。
李果朵把自己关在家里不出门，邵年把事情经过讲给李大富，李大富也得出和夏立强一样的推论。
为了开导李果朵，李大富教邵年做了一盘肉丝炒面，李果朵尝了一口，竟放了双份的盐，邵年以为第一次做饭很成功，尝了一口直喝水，但李果朵已经摆脱了失望的态度，开始看比赛回放，好弥补自己的不足。高歌接到学校通知，禁赛时间缩短为3个月。
陈蔚蓝重新拿出伤情报告，李果朵才发现是一年前的日期，如今估计已基本康复，而且邵年很早就知道，只是一直没说。李果朵才意识到自己白忙活一场，于是找邵年兴师问罪。
邵年刚刚下课，李果朵问起关于陈蔚蓝的伤势，邵年表示陈蔚蓝不愿人人都知道，因此自己也没说。李果朵倒是释怀多了，两人第一次配合没有默契很正常，输给圣保罗大学也不丢人，但能不能继续和陈蔚蓝搭档打球，才是自己最在乎的事。
眼下最大困难是没有教练整合两人的优势，邵年想到让李大富给两人指导。
说出想法后，李大富认为烧烤店更需要自己，直接拒绝。李果朵陈蔚蓝训练时，仍是一堆问题，两人互相抱怨抢位，找不到更好的办法。李果朵找文心帮忙，希望陈蔚蓝明白配合的道理。
又一场训练后，陈蔚蓝闷闷不乐地回到房间，高歌跟在身后说出了两人训练存在的问题，陈蔚蓝终于忍不住，人人都说自己和搭档配合不好，但两人实力根本相差太多，自己无法说出口。
严小鲸和舍友见动漫社到上海看展，便向夏立强提议搞一项社团福利，邵年给高歌理疗肌肉拉伤，发现高歌被禁赛期间一直在偷偷训练，至于为何缩短禁赛时间，高歌一直不肯说。
邵年请求李大富承包社团团建的食材，李大富半推半就没明确表态。夏立强告知郎月婷将到新港打比赛，让高歌到时候观看，高歌不好意思直接答应，只是捧着手机一次次看郎月婷更新朋友圈。
燃！沙排少女 第8集 剧情介绍
李大富闲来无事，又翻看了友谊赛视频，突然决定给沙排队团建提供烧烤。新港大学活动室，沙排队员正在讨论团建地点，李大富走进房间，绍年提议到青台市野外烧烤，由于路途较远，需要用大巴车装运行李，李大富也包在自己身上，李果朵赚足了面子。
高歌向夏立强学习如何追女生，夏立强侃侃而谈，把成功秘诀总结为个人魅力，高歌不买账，又请绍年吃饭学习经验，提起绍年藏在枕头下的项链，绍年有点不好意思，解释本来想送给李果朵顺便表白，但后来发现李果多根本不注重这些，因此买下的礼物根本没送出去。
唠唠叨叨说了一堆，高歌发现没有一点可取性，于是自己上网搜索，最终还是一无所获，绍年见陈蔚蓝训练路过，便喊住陈蔚蓝，高歌没有直接开口，先提出请陈蔚蓝吃饭。
饭店里陈蔚蓝点好菜，高歌发现正好都是自己喜欢吃的，便间接问起打排球的女生喜欢什么，陈蔚蓝不免少女心泛滥，以为高歌再打听自己的喜好，便说了一些日常实用物件，高歌一一记录下来。
团建当天，西西男朋友送来很多大个龙虾，每人都过足了嘴瘾，李果朵提议当天下午观看排球联谊赛，圣保罗大学对战体育大学。
观看比赛结束，夏立强分析体育大学得分的原因，朗月婷杨丽云配合十分默契，而且两人水平相当。陈蔚蓝发现帽子丢在观众席，便返回拿帽子。
郎月婷刚刚从赛场下来，高歌激动地站在过道旁，拿出提前准备的护腕送上，话都没说上几句便急忙离开。
郎月婷转身把护腕扔进垃圾桶，自己收到过太多不认识粉丝送的礼物，陈蔚蓝在一旁全部看见，上前同郎月婷聊了几句，郎月婷听说陈蔚蓝前段时间输给圣保罗大学，一副高高在上的表情。
回程途中，李果朵兴冲冲地讲述者郎月婷的出色表现，李大富直接浇下一盆冷水，说明无论李果朵怎样努力都成不了郎月婷。李果朵感觉没面子，便中途下车，绍年紧跟着也下了车。
李大富不放心，很快找到女儿，再次声明竞技体育的残酷，如果连两句批评都承受不住，不如趁早放弃，李果朵还是各种激将法，最终逼得李大富同意给沙排队当教练。
回到家，李大富分析了陈蔚蓝的短板，一旦比赛时遇到郎月婷那样人高马大的对手，就会犹豫丢分，李果朵也有同样发现。
高歌吃饭时遇到陈蔚蓝，便故意坐到对面，陈蔚蓝便想整蛊一番，向杨景璇透露高歌喜欢吃凉皮，第二天，沙排活动室便收到很多凉皮外卖。
高歌以为陈蔚蓝又戏弄自己，便把陈蔚蓝喊到活动室对质，绍年夏立强早已瓜分了凉皮外卖，恰好杨景璇又抱着一盒凉皮走来。
高歌哭笑不得，最后陈蔚蓝吃掉杨景璇送的凉皮，说明高歌并不喜欢凉皮，自己只是开了玩笑。
燃！沙排少女 第9集 剧情介绍
杨景璇自从知道高歌喜好，便想着办法接近，在活动室准备了枸杞水给高歌解暑，又另外准备了一瓶给陈蔚蓝喝，陈蔚蓝正好来例假，喝完枸杞水到活动室拿材料，肚子不舒服便蹲在地上翻抽屉，高歌见状递上杨景璇的枸杞水。
杨景璇随后跑进活动室，陈蔚蓝便向高歌讲明杨景璇心意，高歌表示自己没有心思谈恋爱，场面非常尴尬。高歌离开后，陈蔚蓝向杨景璇道歉，杨景璇不但不生气，反而被高歌生气的神情又一次迷倒了。
沙排队开始训练，但李大富先讲理论知识，李果朵感觉有点过时，提出不久后有一场比赛，如果新港大学能取得好名次，就认可李大富的训练方法。
立下赌注后，李果朵更努力了，放学后常常独自训练，王秀云看着心疼，但一个人忙着烧烤店的生意，又顾不上关心女儿，只是叮嘱李大富不要太严格。
李大富发现邵年对李果朵有意思，每天自己的课放在一边，永陪着李果朵训练，又专门跑到烧烤店兼职，王秀云认为邵年不错，如果两人正式交往自己也是同意的，李大富认为谈恋爱太早，应该等工作后再提上日程，其实想女儿能在身边多留几年。
夏立强忙于毕业论文种种事宜，宣布之后和严小鲸呆在社团的时间比较少，由高歌代替自己做一些事，至于沙排队长的位置，夏立强准备由李果朵担任。李大富得知李果朵担任队长，脸上难得露出一次认可的笑容，紧接着宣布了训练计划。
考试结束后，训练正式开始，李大富要求严格，每名队员都进步飞速，就连邵年也心动了，想着加入大展拳脚。
陈蔚蓝训练结束，偶遇邵年，两人聊了几句，提到高歌，陈蔚蓝表示高歌技术很好，有希望进国青队。
夏立强告知自己和严小鲸准备见家长，加上临近毕业种种琐事，无法参加集训。邵年忙着加入沙排队，把想法告诉李大富后，李大富默认允许，但李果朵不同意。
为了让李果朵改变主意，邵年从图书馆借了很多书恶补沙排知识，高歌表示书本知识帮不上忙，自己倒是可以，于是带高歌了解一些实用的理论。
集训开始前，李大富宣布邵年加入，李果朵提了三个问题，邵年都回答得很自然，李果朵仍然不松口，认为空有理论知识没用，没有沙排基础才是最大短板，暂且让邵年参加集训，如果集训结束能接自己三个球，才算正式加入。
邵年很担心自己无法实现李果朵订下的目标，高歌表示自己会帮忙提高，邵年才稍稍轻松一点。
集训力度非常大，尤其对于邵年一个刚入行来说，每天都体力透支，感到肌肉特别酸疼时，邵年便开始自己治疗，先让高歌用筋膜枪缓解，然后跟着网上的教程给自己扎针，忽然电话响起，手忙脚乱中扎错了位置。
医院诊断邵年肌肉拉伤，起码三个月不能剧烈运动，看着邵年一心想留下，李大富便提议让邵年担任助教兼队医，不用再参加考核。
五溪镇沙排赛正式开始，李大富安排文心杨景璇打第一轮，两人发挥还算不错，第一场结束时，稍稍落后几分。
燃！沙排少女 第10集 剧情介绍
第二轮比赛，陈蔚蓝李果朵上场，相较第一次合作，两人默契感增加很多，李果朵灵活防卫，陈蔚蓝一次次大力扣球，最终拿下冠军。
比赛结束，沙排队到大富烧烤庆功，李果朵正式承认李大富任职沙排队教练，至于奖金，每个人都用不一样的用处，李大富喝多了提前回房间休息，李果朵把奖金还给邵年，总算少了一桩心事。
第二天训练时，陈蔚蓝和高歌对战，又把高歌看成朗月婷，状态顿时僵硬起来，回到更衣室，李果朵询问是否旧伤复发，陈蔚蓝没回答太多，而是独自找了一处僻静角落，研究高歌打架视频。
忽然想起当天拉着小梁离开时见到了杨丽云站在自己身后，这下角度问题就能对得上，陈蔚蓝找到杨丽云问原因，杨丽云表示自己喜欢高歌，高歌却只喜欢朗月婷，因此上传打架视频，让高歌留下地痞的形象，朗月婷就更不会喜欢。
朗月婷跟着走出训练室，见到陈蔚蓝仍是一副高高在上的姿态，并直接挑明自己不喜欢高歌。高歌跟在陈蔚蓝身后听清楚了一切，对朗月婷的好感顿时下降不少。
两人回到学校，高歌终于说了几句感谢的话。接下来训练时，陈蔚蓝仍然会经常把高歌看成朗月婷，时不时在网前停顿。李果朵开始研究手腕脱臼复发的可能性，邵年分析脱臼恢复后，除非受剧烈冲击，一般不会轻易发生，但创伤后应激综合症不能避免，而且据自己判断，陈蔚蓝手腕根本没什么阻碍。
邵年拿出给李果朵画的扣球素描，李果朵简直被自己惊艳到，便将素描画挂在床头，整体效果非常好，两人都十分满意。
又一次训练时，李大富指出李果朵扣球姿势仍不到位，亲自做示范动作时，不小心重重摔倒，随后被送往医院。
诊断结果为通风，王秀云责备李大富不顾身体喝酒，两人开始拌嘴，李果朵到医院看望，走到病房门口听到吵架声，感觉满脑子更没有头绪，便独自到走廊散心。
邵年见李果朵不开心，便安慰李大富的通风并于大碍，李果朵表示既担心父亲的身体，更担忧沙排队未来，眼下找不到教练，根本不知道如何继续训练。之后到病房看李大富，李大富仍关心着沙排队的事，尤其叮嘱李果朵不要再闹小孩脾气，陈蔚蓝是难得一见的好选手，别给气跑了。
李果朵吃饭时，看着陈蔚蓝朗月婷之前的比赛，发现陈蔚蓝在面对朗月婷拦网时，表现地和平常训练一样，瞬间士气下降，邵年说明朗月婷是高歌心目中女神，也许两人之间有更多故事。
李果朵找到高歌，问起和朗月婷之间的事情，听高歌讲述完，两人分析陈蔚蓝对于和郎月婷有关的事物产生了心理障碍，再一次训练中让杨景璇模仿郎月婷动作，但陈蔚蓝却并不接受，独自离开训练场，一夜未归。
李果朵到医院看望李大富时，说起陈蔚蓝的状态，李大富分析陈蔚蓝从心里无法接受失败，而李果朵也存在相同问题。
燃！沙排少女 第11集 剧情介绍
李果朵通过手机定位，锁定陈蔚蓝所处位置，喊上高歌邵年一起前往，路上高歌抱怨自己去了也没用，李果朵却认为高歌和朗月婷有一些相似，是解开陈蔚蓝心锁的一把钥匙。
陈蔚蓝在爷爷家休息了两天，听到几人敲门，便悄悄从后门出去，高歌沿路寻找，在海边找到了闷闷不乐的陈蔚蓝，说了几句安慰的话，陈蔚蓝虽然不认可，但还是整理心情回了家，几人在郊外吃了饭才回学校。
李果朵特意模仿郎月婷拦网动作，偷偷练习了一个月，陈蔚蓝回到学校后两人对战一场，然后诱导陈蔚蓝说出了心理障碍的过往。
从开始打排球起，陈蔚蓝基本都是胜利者的姿态，直到一次遇到郎月婷拦网，因此对于郎月婷格外留意，之后也不经意加大了投球力度，一次比一次力度大，导致手腕脱臼。而郎月婷似乎也发现了这一弱点，每次都死死守住。
李果朵建议陈蔚蓝接受绍年的心理治疗，就像自己需要练习投球力度一样，两人一起努力，克服自身问题。
杨景璇因为李大富无法指导而不断抱怨，下半年的七校联赛高歌将会参加，因此杨景璇也盼着赶紧进步，李果朵在网上发布招聘教练信息，希望沙排队尽快恢复训练常态。
李大富每日躺在医院心急如焚，饭店生意受到影响，沙排队训练也被搁置，李果朵安慰父亲安心养病，但如果有认识的沙排教练可以推荐一下，正说话时听到新闻报道著名沙排教练卢大星准备回国，任职国青队。
李大富提起二十年前两人是搭档，绍年试着询问能否邀请卢大星给沙排队做教练，李果朵认为绍年异想天开。
卢大星堂弟卢晓乐欠了高利贷，每日被追债，卢大星责备卢晓乐当初不应该离开帆板队，独自创业，追债公司找到卢大星家，卢晓乐说明自己投资了一家扫地机器人公司，很快拿到分红，催债公司根本没耐心听解释，限期三天还钱。
绍年通过朋友打听到卢大星家里电话，卢大星出门后，绍年打来电话，卢晓乐接起电话，没细听便替卢大星答应了。
绍年把好消息告诉高歌夏立强，夏立强十分激动，如果严小鲸七校联赛取得好成绩，就能保送研究生，但高歌仿佛并不激动。
想起两年前参加国青队选拨，最终落榜无缘，高歌忍不住一阵失落，陈蔚蓝通过高歌得知卢大星到学校指导，但发现高歌根本没有一丝兴奋。
绍年安排卢大星暂时住在宿舍，夏立强提前打扫了卫生。当天三人一起接卢大星，想给李果朵一个惊喜。
路上接到电话，卢大星表示自己已经到学校门口，三人急忙返回，见面后各自介绍一番，并不知道来者是卢晓乐。
燃！沙排少女 第12集 剧情介绍
邵年一行人带卢晓乐来到活动室，李果朵十分惊喜，卢晓乐以卢大星的名字介绍了自己，夏立强提议先打一场比赛，好让卢教练对每位队员有基础了解，卢晓乐一口答应。陈蔚蓝发现卢教练穿着休闲服，觉得有点太过随意，李果朵却表示卢大星刚从国外回来，国外穿着都比较随意。
比赛开始前，陈蔚蓝又问起卢大星为何比实际年龄显年轻，高歌解释经常练体育的原因。
一场实战后，夏立强请卢晓乐帮忙点评，卢晓乐说了一些没什么实际用处的评语，但因为第一次见面，队员们以为卢晓乐不好意思批评。
陈蔚蓝责备李果朵好几次不给自己传球，因此导致卢教练无法点评，李果朵解释担心陈蔚蓝手腕旧伤复发，陈蔚蓝再三强调自己能正常投球，争吵一顿不欢而散。
吃饭时，两人本来快要走到一张餐桌旁，看到彼此又赌气分开，邵年高歌分别坐到两位女生对面，李果朵说明球正好传到自己合适的位置，因此直接扣球，陈蔚蓝还是认为李果朵不相信自己，之后两人便开始冷战。
以往每次有隔阂，都是李果朵先开口，但这次李果朵也拿定主意，邵年高歌操碎了心，夏立强干脆建议两人把李果朵陈蔚蓝约出门见面，给两人找个台阶，高歌有点不好意思，夏立强一把抢过手机给陈蔚蓝发了信息。
第二天，陈蔚蓝李果朵一前一后赶到餐厅，才发现邵年故意安排。吃火锅时，邵年让高歌给陈蔚蓝挤菜，高歌直男一枚，根本接不住话。
吃完饭四人一起玩了卡丁车，高歌邵年故意放水让两名女生跑出好成绩，但两人还是不说话，陈蔚蓝言辞激烈，李果朵便跑出更衣室，邵年急忙追上，李果朵一转身两人距离很近，正好被一旁的涂玲玲看到。
涂玲玲嘲笑李果朵人品差，明知道自己喜欢邵年还故意抢，李果朵解释自己和邵年不是男女朋友关系，而且自从涂玲玲抛弃自己，两人已经不再是朋友，陈蔚蓝见两人吵架便上前帮忙，涂玲玲一样攻击陈蔚蓝落选国青队。两人联手和涂玲玲争论，最后约定第二天比赛一场。
卢晓乐正在电脑上搜索关于沙排训练的知识，邵年特意到办公室请卢晓乐给第二天的比赛当裁判，卢晓乐听说海洋大学女教练田晴很漂亮，高兴地答应下来。
第二天，海洋大学练习场地上，陈蔚蓝李果朵搭档，同涂玲玲龙亚开始了对战，田晴忽然赶到场地制止，表示学校不支持无意义的比赛，双方立刻停止了比赛，严小鲸得知拿下七校联赛前三名能获得保研名额，便请李果朵陈蔚蓝给自己放水，就当帮自己一次，李果朵认为违反原则的事不能答应。
卢晓乐一味安排体能训练，提到关于沙排的专业知识就外行起来，当着队员面不敢接电话，李果朵感觉卢晓乐很奇怪。严小鲸莫西西搭档赢下了七校联赛资格。
燃！沙排少女 第13集 剧情介绍
被严小鲸莫西西打败，陈蔚蓝十分沮丧，几次都错过了最佳扣球时机，李果朵安慰陈蔚蓝不必自责，一次比赛的输赢取决于团队中的短板，很明显自己才是较弱的那个，陈蔚蓝明白李果朵的苦心，两人互相鼓励继续加强训练。
高歌邵年针对陈蔚蓝的恐惧心理制定了一套针对性计划，李果朵也指出郎月婷的厉害之处，两人能力不相上下，但朗月婷对陈蔚蓝的扣球技术非常熟悉，因此每当陈蔚蓝抬起胳膊，朗月婷就大致预测扣球方向，然后成功拦网。陈蔚蓝感觉分析在理。
随后开始针对性训练，一场对战下来，高歌指出陈蔚蓝的不足之处，而对于李果朵点评较少，邵年暗指高歌对陈蔚蓝偏心，一种发自内心的关切无法掩饰。
观看和朗月婷比赛的视频回放，即使连颁奖环节也全部看完，陈蔚蓝实在不愿看到朗月婷拿下最具价值球员颁奖典礼，但高歌说明这是克服心理恐惧的第一步。
接下来把高歌看成朗月婷，一次次投球，终于找到了原先的力量感。一旁的李果朵邵年也感到十分开心。
回到宿舍，高歌才发现手指涨痛，因为单独拦网的缘故，邵年简单做了处理。第二天高歌没到活动室，陈蔚蓝问起来，李果朵说明原因，陈蔚蓝便约高歌见面，送上一盒膏药，高歌也准备了一副护腕，作为奖励陈蔚蓝胜利的奖赏，夏立强拉着邵年偷偷看两人谈话，等陈蔚蓝走后便模仿着演给高歌，三人正说说笑笑，邵年收到短信，自己可能要被留级。
李果朵听说邵年的事，便跑到秦教授门口等候，秦教授嫌邵年基础课分数太低，即使考试成绩优秀也不合格，邵年走出办公室后，李果朵规劝珍惜时间，能顺利毕业才能追求梦想，邵年却突然变脸，表示自己受够了被家人支配的生活。
之后邵年偷偷联系一家油画社，被正好路过的卢晓乐听到，邵年请卢晓乐替自己保密。
李果朵猜到邵年因为没得到自己的支持而生气，便找到正在绘画的邵年，主动提出充当模特，邵年心情稍微平复一点。
卢大星找不到卢晓乐，准备离开家里一段时间，催债公司发现，把卢大星按住不能逃跑。卢晓乐给投资的公司打电话要钱，得知还得拖延一个月，便给沙排社宣布自己可以多出一些时间给新港大学，但沙排社嫌弃卢晓乐提不出具体训练要求，卢晓乐心态极好，脸皮也厚，仍坚持体能训练。
李果朵作为队长，也代表了大家的意见，提议重新制定训练计划，卢晓乐当然不敢答应，李果朵发现卢晓乐根本不像一名专业教练，便跟着邵年到医院听李大富的意思。
描述完卢晓乐的特征，李大富猜测在国外生活几年穿衣说话可能都和以前不一样，但体能训练不是件坏事。于是邵年找卢晓乐商量训练的事，正好催债公司找到宿舍，对卢晓乐威胁一番，全被邵年听到。
邵年准备赶卢晓乐离开，卢晓乐油嘴滑舌，表示全沙排社都知道是邵年找的自己，如果传出去，在沙排社很没面子，邵年犹豫不决，又告诉夏立强高歌。
两人认为沙排社成立不久，如果传出去找了假教练，估计得立刻解散，不如先暂时不揭发，反正不会有什么损失。
燃！沙排少女 第14集 剧情介绍
邵年找了很多关于沙排的书，让卢晓乐仔细研究，然后制定战略技术，卢晓乐无处可去，只能老实答应，高歌有点沮丧，两年前国青队选拔失意，如今好不容易有一点希望，又碰到假教练。夏立强则担心严小鲸能否顺利考研，一切压力都给到了卢晓乐。
针对沙排队每位队员的问题，高歌夏立强开始认真做笔记，关于陈蔚蓝，高歌总结了很多页，其余队员仿佛一点不重要，杨景璇得知关于陈蔚蓝部分由高歌完成，有点小难过，没吃完饭便提前走出食堂，李果朵追上关心，杨景璇表示一开始加入沙排的确因为高歌，但如今纯粹是对沙排的热爱，反而提醒李果朵，当爱情到来时要牢牢把握。
莫西西总感觉自己晒黑了，但为了学分又必须训练，四人在沙滩做体能训练时，和正在跑步的涂玲玲碰面，涂玲玲告诉李果朵体育大学很重视七校联赛，准备到渔舟岛集训，李果朵听了很羡慕，回到活动室问卢晓乐是否也能去渔舟岛，卢晓乐得知体育大学田晴也要去，心里开始向往，但邵年一口否定，学校经费有限。
回到家，即使在饭店忙碌时，李果朵也会不自觉地想象在渔舟岛训练的美景，邵年见李果朵想入非非，问了几句知道李果朵还惦记着渔舟岛，便给卢晓乐发信息准备去渔舟岛，自己解决经费问题。
第二天，当卢晓乐宣布集训计划后，整个沙排队都乐开了花，看到李果朵开心的表情，邵年觉得自己不白忙活一场，同时叮嘱卢晓乐做好集训计划。
到达渔舟岛后，邵年问起集训安排，卢晓乐一直说不到重点，翻看笔记，竟然都是关于田晴的信息，所带行李也都是一些给自己增加魅力的物件，邵年担心一无所获，便逼卢晓乐无论如何得做出一份集训计划。
卢晓乐给卢大星打电话，被臭骂一顿后，想问些沙排的知识，卢大星随便说了几句，也没有说到精髓。
沙滩上，见到田晴，卢晓乐一副殷勤的样子，先是试探着一起训练，被拒绝后，又主动把场地让给田晴，自己带队员到一边集训。
卢晓乐忽然给陈蔚蓝指出一条意见，因为之前打室内排球，很难适应沙排场地，因此需要做平衡训练，卢晓乐要求陈蔚蓝到浅滩半蹲，随着海水的起伏练习平衡，田晴没见过这种训练方法，因此感觉很高深。
吃饭时，卢晓乐已交流经验为由加了田晴微信，还建议集训结束后打一场友谊赛，商定好以后给新港沙排队宣布，安排严小鲸莫西西对战，李果朵建议由自己和陈蔚蓝出场，即可以试探体育大学，又能隐藏自己队伍的实力，其实想赢涂玲玲一次，好证明自己，这些小心思早被陈蔚蓝看穿。
日常训练中，有一次李果朵不小心摔倒，邵年急忙关心地擦药，涂玲玲看到后影响了扣球，被罚100个俯卧，涂玲玲正受罚时，也划伤了腿，邵年拿出药箱让李果朵帮忙包扎。田晴怀疑卢晓乐每天故意做一些不专业的训练，便筹备了一场篝火晚会，邀请新港大学沙排队参加。
燃！沙排少女 第15集 剧情介绍
篝火晚会上，涂玲玲提议玩真心话大冒险，田教练抽到第一张扑克牌，卢晓乐提问是否有男朋友。第二轮卢晓乐被问到在国青队的经历，卢晓乐表示自己抽中了大冒险，不能被提问。既然套不出卢晓乐的话，田晴提前离开，卢晓乐跟上油嘴滑舌几句，被田晴一顿训斥。
涂玲玲提问邵年有没有喜欢的人，邵年看了李果朵一眼，结结巴巴说出最喜欢自己老妈，涂玲玲被提问为何不选李果朵做搭档，回答是自己知道李果朵心中有了更重要的人，陈蔚蓝抽中大冒险，严小鲸提议任选在场一位男士喝交杯酒，大家立刻推选高歌。
篝火晚会结束后，陈蔚蓝继续找高歌喝酒，还提问自己和朗月婷的差距，高歌先说出朗月婷的优点，技术全面，攻守兼备，而且和队友关系好，最后夸陈蔚蓝比陈蔚蓝长的漂亮，陈蔚蓝顿时有点不好意思，硬找了几句话圆场。
李果朵问起邵年说的真心话，涂玲玲急忙插在两人中间递饮料。回到宾馆，涂玲玲想找李果朵套话，看卢晓乐藏了什么大招，李果朵一肚子委曲说明每天体能训练，严小鲸看穿涂玲玲的小技俩，拉着李果朵回了房间。
第二天，由于陈蔚蓝前一晚喝多了，邵年便陪着李果朵一起训练，涂玲玲忽然又抢过球，表示要给李果朵指导，当涂玲玲发出进攻后，李果朵立刻回到被抛弃的那段记忆，邵年接到电话，老妈刚刚看到信用卡账单，要求立刻回家解释清楚。
李果朵不明白涂玲玲近几日为何故意陪自己训练，杨景璇分析每次只要邵年在，涂玲玲就会出现，只是借着和李果朵训练的机会接触邵年。
严小鲸也找到李果朵，说出对涂玲玲的怀疑，李果朵意识到涂玲玲在窥探训练风格，总之小心点不会出错。
邵年急忙回家，母亲问起大额消费的事，邵年解释自己买了进口颜料到渔舟岛写生，关于屡次翘课秦教授也早已告知，母亲要求邵年以学业为重，自己独自养家不容易，家里以后还要靠邵年支撑，邵年表态以后绝对听话，总算挨过一场审讯。
田晴约卢晓乐见面，特意穿了休闲服装，卢晓乐打扮地更时髦，两人见面后，卢晓乐直奔主题，问自己是不是田晴心目中的白马王子，田晴表示自己根本没有理想的男性，接着问起卢晓乐在国青队的训练经验，卢晓乐支支吾吾，又问了几个专业术语，卢晓乐只好回答没听过。李果朵在一旁偷听，替卢晓乐感到尴尬。
涂玲玲提醒李果朵，邵年不在身边时，李果朵力度很好，只要邵年跟在身边，就变得矫揉造作，像是娇滴滴的小公主，李果朵不服气，决定再次说服卢晓乐让自己和陈蔚蓝对战涂玲玲。
李果朵还是认为应该隐藏严小鲸莫西西的实力，把两张王牌留到最后，自己和陈蔚蓝先试探对方的实力，卢晓乐最终答应下来。
临近比赛前，李果朵发消息告诉邵年，两人又商讨了一会战术，陈蔚蓝总感觉李果朵没话找话。
燃！沙排少女 第16集 剧情介绍
集训结束后的友谊赛，新港队打赢了体育大学，卢晓乐惦记着田晴请自己吃饭，李果朵正开心时，陈蔚蓝表示体育大学故意放水，李果朵白高兴一场。
田晴询问涂玲玲对友谊赛的感受，涂玲玲表示陈蔚蓝技术很好，但李果朵差距很大，两人搭档很勉强，如果不是故意放水，新港大学根本不会赢，反而严小鲸莫西西稍微强点，但两人没有一定战术，因此七校联赛赢下新港很有信心。
渔舟岛训练结束后，李果朵回到家里，同邵年一起到医院看望李大富。问起卢教练的事，李果朵表示根本和想象中不一样，每天只有体能训练，李大富感到不可思议，当初两人一起训练时，都是体能战术齐头并进，如今既然答应指导，为何不全力以赴。
晚上，沙排队到李果朵家庆祝，吃饭时，王秀云拿出刚刚代理的保健品逐个赠送，想着有效果了吸引更多学生找自己购买，李果朵担心王秀云受骗，但想想保健品虽没有什么功效，也不至于有副作用，便没追问太多。
卢晓乐想买美白产品送给田晴，王秀云热情介绍，卢晓乐问起代理下线，又无意提起代理过化妆品，王秀云有些吃惊，卢晓乐担心暴露身份，便不敢再打听下去，急忙回到桌上吃饭。
回到学校，严小鲸开始拉肚子，一晚上好几次，被送到医院后，诊断为饮食不当引起的急性腹泻，莫西西告诉李果朵，李果朵急忙拉着邵年赶往医院。
七校联赛所剩时间不多，严小鲸担心自己失去更多训练时间，从而怀疑李果朵故意带自己到家里吃饭，好抢走七校联赛资格。李果朵邵年赶到医院时，严小鲸脸色很差，说话更难听，指责李果朵家开黑店，李果朵生气地转身离开，邵年解释腹泻原因非常复杂，但自己经常在李果朵家吃住，确保严小鲸腹泻不是饭菜原因。
夏立强责备严小鲸说话过分，让严小鲸先冷静一下，自己回学校休息，严小鲸以为夏立强不管自己，便让莫西西把自己接回学校。
第二天早上，夏立强到医院送饭，才知道严小鲸办了出院，严小鲸感觉委屈，表示不想在沙排队再看见李果朵，又和莫西西倾诉一番，莫西西也替严小鲸委屈。晚上，莫西西到酒吧找男朋友杜伟龙，提到严小鲸腹泻的事，表示如果发生在自己身上，非把饭店砸了不解气。
李果朵到学校上课，听到周围几个同学议论自己家饭店不卫生，一气之下跑出教室。杜伟龙带着几个混混忽然来到大富烧烤，故意找茬吩咐几个混混开始打砸，周围邻居纷纷阻拦，邵年把事情发到群里，陈蔚蓝高歌急忙请假赶往李果朵家中。
李果朵回到家，直接拿起手机录像，杜伟龙离开后几人帮忙一块收拾，邵年腿被划破，李果朵扶着回到房间上药，看着李果朵专心的表情，邵年眼神痴迷，李果朵也感受到一种炽热，只好先说话打破僵局。
莫西西把杜伟龙训斥一顿，李果朵正好找到学校，莫西西先道歉，本来自己只是发泄几句，不料杜伟龙当了真，李果朵声明自家烧烤店食材绝对没问题，也一定会追究杜伟龙责任。
燃！沙排少女 第17集 剧情介绍
绍年听夏立强无意中提起严小鲸最近喝减肥茶，忽然想起可能导致腹泻，便跑回烧烤店。到处翻垃圾箱，果然找到了严小鲸喝的减肥茶包装袋，之后告诉严小鲸。严小鲸仔细回想，当天因为吃烧烤，味道比较辣。情急之中喝了莫西西泡好的减肥茶。
虽然莫西西也经常喝，但每个人体质承受能力不同，严小鲸意识到自己不对，便拉着莫西西给李果朵道歉。李果朵正好在宿舍生闷气，想着找严小鲸理论一番，看两人找上门，态度又十分诚恳。便原谅了严小鲸莫西西。
莫西西主动提出赔偿李果朵烧烤店所有损失，但卑微的提出一个要求。李果朵明白莫西西在指视频的事，直接当面删除，莫西西很感激。李果朵表示只要沙排队能和好如初，不再互相猜疑，把力量都往一块儿使，自己也就不再计较太多。
田晴因为友谊赛输给卢晓乐，便请卢晓乐吃饭。两人约在一处风景宜人的饭店，田晴让卢晓乐点菜。卢晓乐想着君子大度一番，最后自己付钱。因此避开每一种昂贵的食材，最后只点了两份蔬菜沙拉和饮料。田晴觉得卢晓乐很可笑，但还是提问起在国青队的遭遇。卢晓乐便把卢大星之前讲的排球训练要点和盘托出。
两人正谈话时，涂玲玲正好经过，以为两人在约会，便悄悄坐到旁边桌上偷听，卢晓乐讲完重点，田晴再不想同卢晓乐纠缠下去，便找理由提前离开。卢晓乐抢着付账，于是田晴提前离开。卢晓乐要求刷卡签字，表现地捉襟见肘。仅仅两份蔬菜沙拉还要打包带走，卢晓乐离开后，随手把签了字的账单扔在一处垃圾桶内，涂玲玲跟在后面翻出账单，发现所签名字为卢晓乐。
莫西西在KTV找到杜伟龙，要求跟着自己一块向李果朵道歉，杜伟龙根本不理睬。还摁着莫西西陪混混喝酒。莫西西没办法，只好一个人回学校。
卢晓乐仍没有合适的训练方法，绍年高歌逼着卢晓乐给卢大星打电话。卢晓乐便把严小鲸莫西西训练的视频发给卢大兴，卢大新进行点评，绍年高歌在一旁记录下来。
第二天开会时，卢晓乐重复一遍，很多细节背不下来，还需要绍年补充说明。但沙排队终于听到一些针对性建议，大家都很开心。
李大富出院后，提到要尽快回沙排队同卢大星见一面。邵年担心穿帮，便回到宿舍给卢晓乐收拾行李让其离开，夏立强认为卢晓乐离开更不合理，因为一个月的时间还没到，于是一致决定当天让卢晓乐在宿舍装病。
李大富来到沙排活动室后，提起见卢晓乐，三人急忙解释卢晓乐不舒服，李果朵提出看望卢晓乐，邵年单独拉着李果朵去了宿舍。
卢晓乐躺在床上装病，邵年跟着牵强解释，李果朵叮嘱几句便回了沙排队，李大富看了几名队员的训练报告，开始逐个分析。
燃！沙排少女 第18集 剧情介绍
李大富分析七校联赛参赛者的特征，科技大学主打重扣，但反应比较慢，工业大学相对实力弱，可以在发球上进行压制。医药大学防守较稳。
涂玲玲找到李果朵，表示受田晴托付，想着再打一场友谊赛，这一次都拿出真正的实力，李果朵一口答应，自己也的确盼望有一场势均力敌的较量。卢晓乐得知田晴也会到场，不顾精心编织的谎言被戳穿，执意出面参加，邵年一再暗示，卢晓乐仍视而不见，让李果朵帮忙挑选一件彰显个人魅力的衣服。
第二天，卢晓乐带着陈蔚蓝李果朵赶到沙滩时，田晴直接介绍卢大星给队员认识，卢大星还训斥卢晓乐，导致卢晓乐很没面子，最后不欢而散，卢晓乐还想跟田晴解释，田晴根本不愿理睬。
李果朵十分生气，责备邵年为了自己的脸面浪费沙排队宝贵时间，并且以为邵年和涂玲玲联手欺骗自己。严小鲸更气愤，居然男朋友也跟着隐瞒真相，夏立强百口莫辩。高歌急着向陈蔚蓝解释，陈蔚蓝直接一个扣球砸到高歌身上。
卢晓乐回到空荡荡的活动室，想着刚刚和队员们见面的惊喜，以及共处的点点滴滴，后悔莫及。之后找李大富道歉，李大富简单打听了卢大星，并没有太多责备，反而留卢晓乐和邵年在家里吃烧烤。
两人大喝一场，商量着怎样弥补，然后悄悄离开，卢晓乐买了很多装修材料，准备把活动室重新装修一番，但出于省钱考虑，让邵年和自己一起干活。
卢大星终于抽出时间，到烧烤店看望李大富。卢大星首先表示道歉，要不是之前自己拉着李大富参加一场训练，李大富也不会受伤离开沙排队，因此自分别后一直没勇气联系李大富，因为不知如何面对，李大富提议两人共举一杯，之前的事全部放下。
卢晓乐邵年投入到忙碌的装修中，李果朵一段时间没见到邵年，反而有点想念，忍不住经常发呆。高歌吃饭时找到陈蔚蓝，陈蔚蓝比较大度，并没有太多责备，表示事情既然已经发生，就一起面对。
活动室装修好以后，邵年邀请队员们到活动室开会，卢晓乐又一次当众道歉，邵年高歌夏立强也跟着认错，见卢晓乐态度真诚，杨景璇也帮着求情，李果朵便罚卢晓乐100个俯卧撑，然后才能留在沙排队。
七校联赛开始前，莫西西用手机现场直播，临上场前交给杨景璇直播，李大富叮嘱几句战术性意见，李果朵四处观看，没见到高歌卢晓乐到场。
比赛开始后，莫西西严小鲸搭配地十分默契，很快便显出优势，中场休息时，卢晓乐带着王秀云跑到观众席拉保健品广告条幅，被田晴发现后严厉制止。
燃！沙排少女 第19集 剧情介绍
严小鲸莫西西很快赢下首场比赛，第二场开始前，涂玲玲临上场走过李果朵身边，提醒李果朵不要只想着当啦啦队，争取有一天也能上场打比赛，旁边几人都能看出赤裸裸的挑衅，李果朵自言自语回去后一定努力训练，争取第二年参加七校联赛，陈蔚蓝表示明年的目标更高，是打进国青队。
海洋大学对阵医药大学开始后，涂玲玲龙亚前半场一直放水，陈蔚蓝猜测是田晴故意布置的战术，果然，下半场两人像开了挂，李果朵开始隐隐担心，以涂玲玲龙亚的表现来看，严小鲸莫西西根本不是对手。
回到家里，李果朵还想着赛场的事，李大富问起来，李果朵表示没想到涂玲玲半年来进步飞速，如果换自己同涂玲玲对打，根本不在一个级别，李大富安慰女儿不用泄气，半年来李果朵进步也很明显。
李果朵约陈蔚蓝到活动室分析涂玲玲比赛回放，见沙排场地上三位科技大学选手在欺负一名女生，两人挺身而出，假装喊保安赶走科技大学三位选手，被欺负的女生道谢几句，便离开沙排场地。回到活动室，两人开始分析比赛视频，试图从涂玲玲的战术中找到一丝破绽。
另一边，严小鲸莫西西也正在研究海洋大学的比赛视频，四人一起分析，力量更强大。当天比赛开始时，科技大学两位霸凌者见李果朵陈蔚蓝窃窃私语，便计上心来。
严小鲸莫西西又一次胜出，赢下科技大学，沙排队开会庆祝时，忽然活动室窗户被砸碎，是科技大学挑衅，很快两所学校开始打群架。
卢晓乐约田晴吃饭，因为两人之前已经认识，卢晓乐有点自作多情，表示关于田晴揭穿自己身份，又制止打广告，自己都不放在心上。田晴根本不认为有对不起卢晓乐的地方，卢晓乐还想解释，田晴接到电话，新港大学和科技大学运动员正在打架，作为比赛秘书长，田晴急忙赶到现场制止。
周书记把高歌喊到办公室训斥一番，高歌解释科技大学先动手，自己也只是为了保护同学，周书记表示一定会调查清楚，如果高歌有错在先，照样处罚禁赛。
高歌陪陈蔚蓝到医院给手腕做检查，陈蔚蓝问起周书记谈话的事，担心高歌为了保护自己再次被禁赛。邵年母亲到学校找秦教授打听儿子学习情况，正好碰见邵年和李果朵在一起有说有笑，总算知道了邵年经常翘课的原因。
高歌带陈蔚蓝做完检查，一起到附近餐厅吃饭，非要拿走陈蔚蓝的X光片给邵年看，陈蔚蓝不愿意麻烦别人，高歌又贴心地帮陈蔚蓝挤菜，再三叮嘱好好养伤。吃完饭陈蔚蓝发小打电话要求看X光片，高歌开始吃醋。
回到学校，陈蔚蓝便主动找周书记解释打架的事，周书记还是表示学校自会调查，回到宿舍，陈蔚蓝唉声叹气，等学校调查清楚不知道什么时候了，李果朵建议不如自己调查，正好自己前几天找到了被欺负女生的宿舍。
于是两人找到女生宿舍，李果朵分析道理，终于说服女生向学校讲明了事情经过。高歌找到陈蔚蓝表示感谢。新港大学对阵工业大学的比赛很快开始，工业大学战略上失误，新港大学又一次取得胜利。
燃！沙排少女 第20集 剧情介绍
准备离开比赛场地时，邵年发现母亲开车在一旁等着，便给李果朵发信息说明不能一起回去，急忙跑到母亲身边，被问起李果朵是不是女朋友，以及在渔舟岛的高消费是否用在李果朵身上，邵年再三否认，母亲早已调查清楚邵年的学校的全部动态，翘课陪李果朵练沙排，住烧烤店。最后要求邵年先跟自己回家。
集训车往回开时，杜伟龙突然挡住路，因为之前的恶劣态度向莫西西道歉，屡次打电话不接，只能想到这个办法，李果朵陈蔚蓝都看不惯杜伟龙的风格，奉劝莫西西不要受骗，莫西西还是心软，杜伟龙说了几句道歉的话，便选择原谅，又提出带杜伟龙同沙排队一起庆祝。
吃饭时，队员们先一起向李大富敬酒，杜伟龙坐在旁边很尴尬，便举杯因为砸店的事向李果朵道歉，李果朵根本不想理睬，还说了一些极端的话，杜伟龙继续向陈蔚蓝敬酒，陈蔚蓝直接给严小鲸莫西西庆祝，把杜伟龙晾在一边。
杨景璇把李果朵陈蔚蓝拉到一边，提议好歹照顾莫西西的面子，别让杜伟龙太难堪，两人稍稍让步。莫西西跑到院子先主动给李大富夫妇道歉，王秀云顿时来了脾气，李大富却表示年轻人急躁，只要能重归于好，也就不计较了。
杜伟龙提议沙排队跟着自己转二场，到KTV唱歌，全场没人答应，杜伟龙便拉着莫西西一起离开，李果朵见莫西西已经喝醉，便留莫西西在自己家休息，杜伟龙跟莫西西说了几句悄悄话，然后独自离开。
邵年回到家开始同母亲冷战，母亲苦口婆心劝说以学业为重，邵年根本听不进去，给李果朵发信息表示会一起观看后天的决赛。
第二天一早，李果朵发现莫西西不在房间，以为提前起床回学校训练，到训练场后，发现莫西西也没到场训练，严小鲸解释昨晚可能喝多了，在宿舍睡觉。陈蔚蓝到医院复查，医生说明没有伤到骨头，但习惯性脱臼必须注意不能总复发。走出诊断室，李教练打来电话，表示国青队即将到新港大学选拔队员，让陈蔚蓝抓住机会。
高歌到医院看陈蔚蓝，听到通话内容，以为陈蔚蓝要离开沙排队，闷闷不乐地独自离开。卢晓乐指导训练时，催债公司找到训练场，卢晓乐便跟两人到一边谈话，片刻后警察到学校传唤催债公司两名人员，要求带走卢晓乐一起做笔录。
学校对于沙排队比赛拉赞助争议很大，周书记要李果朵向学校公开账本，一旦出事也好解释清楚，李果朵回到饭店找账本，却发现账本不翼而飞。王秀云找出监控，发现莫西西拿走了账本。
几人找到杜伟龙经常出入的酒吧，果然找到了正在陪酒的莫西西，陈蔚蓝跟着莫西西一起陪酒，才知道事情真相，杜伟龙用莫西西身份证借贷，莫西西解释不清又还不上只能认栽，如果不听话杜伟龙扬言会杀了自己。
警方开始介入调查，到学校了解情况后，严小鲸才知道莫西西的遭遇。
燃！沙排少女 第21集 剧情介绍
莫西西说明杜伟龙的计划，趁两人在一起时给自己拍了裸照，然后又偷偷用自己身份信息借贷，之前半路劫车，就是用裸照进行威胁，现在又拉着自己陪黑哥喝酒，好拉到投资。李果朵分析不能再被杜伟龙继续牵制，事情也不宜拖得太久，眼下只要揭穿杜伟龙，让投资人看清真相，就能摆脱控制。
之后莫西西陈蔚蓝继续回KTV陪黑哥喝酒，杜伟龙还拿着合同献殷勤，莫西西一把抢过合同，说明杜伟龙拉到投资就会跑路，黑哥顿时火冒三丈，训斥几句后起身离开，杜伟龙准备教训莫西西，被高歌邵年上前控制，之后警察赶到，带走了杜伟龙。
尽管杜伟龙已经被抓，莫西西还是感到不安，自己的裸照还在杜伟龙手里，陈蔚蓝忽然拿出一把手机，原来趁着杜伟龙被抓的混乱，偷偷拿到了手机，莫西西终于放心了。
账本暂时还没找到，但学校得知沙排队帮忙破了校园贷诈骗案，不再追究太多，周书记叮嘱以后再有商业赞助，一定要经过学校。
李果朵把学校的决定告诉沙排队，莫西西感激不尽，眼下最重要的事就是把全部精力投入到七校联赛总决赛上。李果朵真希望自己能上场同涂玲玲打比赛，莫西西严小鲸请李果朵放心，一定会替李果朵出一口恶气。
决赛上半场，涂玲玲龙亚拿出了真正实力，涂玲玲扣球力度很大，莫西西严小鲸也牢牢跟紧，但相对更吃力。
下半场，田晴安排主攻莫西西，龙亚扣偏球，涂玲玲防守也到位，所有人都发现两人比之前强大很多。最后海洋大学毫无悬念赢下比赛。涂玲玲获得最具价值球员。
颁奖结束后，涂玲玲龙亚接受记者采访，光彩耀人。卢晓乐继续向田晴表达心意，为了证明不是很随便的人，还特意做了一组数据介绍新港沙排队。
邵年担心李果朵看到涂玲玲领奖受刺激，便带着李果朵逛超市缓解心情，付款时碰到同学，问李果朵是不是跟男朋友一起逛超市，邵年在一旁给与肯定回答，李果朵很不好意思。
陈蔚蓝高中张教练调动到国青队任教，特意抽出时间到新港大学看望陈蔚蓝，见陈蔚蓝状态很好，提出请李果朵一起吃饭，李果朵表示不打扰师生相聚，便跑到操场观看涂玲玲采访视频。
涂玲玲在采访中提到感谢李果朵带自己接触沙排，虽然两人已经分开，但关于成长的点点滴滴会永远铭记。
李果朵瞬间释怀，回想起两人一起训练的每一个片段，都是青春奋斗的美好记忆，又何必让仇恨占据自己内心？于是真心为好朋友的进步感到欣慰。
田晴翻看卢晓乐提供的档案后，发现李果朵很有潜力，可惜卢晓乐不专业，多少有点屈才，如果跟着自己接受系统训练，将来一定能取得好成绩，但直接挖人又怕卢晓乐不高兴，于是让涂玲玲询问李果朵意见。
燃！沙排少女 第22集 剧情介绍
高歌见张教练邀请陈蔚蓝到国青队，心里莫名一种失落，曾经两人聊天时陈蔚蓝郑重询问过高歌对于国青队的看法，如今真到面临抉择的时刻，高歌意识到自己不愿陈蔚蓝离开。
张教练再三说服陈蔚蓝到国青队打球，尽管陈蔚蓝已经解释过自己遇到了满意的搭档，也喜欢上了沙排，张教练还是发信息劝导，认为室内排球才是真正能发挥陈蔚蓝技术的项目。
高歌以为陈蔚蓝已经答应张教练离开新港大学，便问李果朵是否知道，李果朵表示自己知道张教练的意思，高歌责备李果朵不挽留陈蔚蓝，对沙排队不负责任，又告诉夏立强关于陈蔚蓝的事，夏立强认为如果新港大学队员进了国青队，也是一种荣誉，对陈蔚蓝未来可能更有利。
海洋大学举办庆功宴，之后到KTV唱歌，涂玲玲犹豫再三给李果朵打电话邀请一起庆祝，李果朵看了涂玲玲采访视频，很受感动，便带着邵年一起赴约。
陈医生打听到大富烧烤店，李大富之前住院时陈医生是主治医生，因此王秀云一眼就认了出来，接着热情招待，烤了很多肉串请陈医生品尝，陈医生挑剔烧烤不卫生，王秀云嫌弃故意找茬，最后两人吵了一架。
涂玲玲一直没见到李果朵，等得有些心急，龙亚见涂玲玲左顾右盼，担心李果朵一旦到海洋大学，涂玲玲便不再和自己搭档，便从外卖平台下了一份订单，想故意羞辱李果朵，给两人制造矛盾。
李果朵正听王秀云讲白天发生的事，忽然接到外卖订单，邵年急忙转移话题，之后李果朵亲自到KTV送外卖，涂玲玲见到李果朵很高兴，还因为高考临时换搭档的事郑重道歉，又说了田晴邀请李果朵一起训练，李果朵知道涂玲玲真心为自己着想，一时没有表态，邵年紧跟着送来落下的烧烤，龙亚站起来大声宣布邵年是涂玲玲男朋友，还帮两人牵手，李果朵僵在一旁，感觉特别难受，便找借口提前离开。
邵年追上李果朵，解释自己真实想法，孙医生忽然站到身边，要求邵年立刻脱掉身上的围裙，跟自己回家。李果朵得知孙总就是白天在自家饭店闹事的人，上前理论起来，孙总根本不搭理。
李果朵正不明所以时，涂玲玲跑到身边，说明了邵家在当地的背景，李果朵不太相信，涂玲玲便带着李果朵到新鑫医院查看管理层名单，李果朵终于知道了真相。
邵年跟着孙医生回到家，试图解释了李果朵的性格，孙医生仍然反对，邵年也坚持自己的主意，丢下手机跑回房间，李果朵打电话询问邵年关于是否接受海洋大学邀请，孙医生接到电话，要求李果朵别再迷惑邵年。
杨景璇被一名男生表白，却表示自己暂时没有心情恋爱。陈蔚蓝回想着高歌白天对自己的误会，和之前陪自己训练的点点滴滴，知道高歌不愿意自己离开新港，而李果朵为了克服自己对郎月婷的恐惧，所付出的心血，更让陈蔚蓝拿不定主意。
燃！沙排少女 第23集 剧情介绍
陈蔚蓝到医院复查手腕伤情，医生建议拍片进一步检查，李果朵没找到陈蔚蓝，便跑到操场问高歌，高歌心灰意冷地表示陈蔚蓝可能要去国青队，沙排队很快解散。
李果朵回到宿舍，见陈蔚蓝已经回来，便没有好气地责备陈蔚蓝离开新港没提前告知自己，本来陈蔚蓝一直犹豫，被李果朵激怒后终于爆发，一直以来李果朵技术和自己差很多，只能不断将就，白白浪费了很多时间，李果朵更没好气，认为自己花了很多精力和陈蔚蓝打配合，除了自己没人愿意和陈蔚蓝搭档，两人互损一番，陈蔚蓝当即给小刘打电话订票回北京，李果朵也赌气给涂玲玲回信息，自己决定到海洋大学训练。
绍年找到李果朵解释自己和涂玲玲的关系，李果朵还在气头上，表示两人关系如何不必向自己说明，还提到自己要去海洋大学，绍年不敢多问。
李果朵回到家里默默发呆，不明白陈蔚蓝为何决定离开，李大富询问李果朵选择海洋大学的原因，陈蔚蓝也有同样考虑。绍年被母亲安排到一家骨科医院实习。
第二天，李果朵直接到海洋大学报道，陈蔚蓝也没出现在新港大学训练场，文心给绍年打电话，得知李果朵已经去了海洋大学，陈蔚蓝也准备去北京，其余队员顿时没有心思再训练。
高歌心急如焚，拉着夏立强找到绍年家里，看到邵年家的气派，终于明白了邵年之前总说自己被迫学医，高歌想起自己之前规劝邵年，感觉自作多情。夏立强问起邵年为何突然决定实习，邵年表示自己和母亲打赌，如果李果朵同意在一起，一定是看上了自己的家庭背景，那正如母亲猜测李果朵是个拜金女，自己就听从安排回医院工作，眼下还没正式向李果朵表白。
孙医生见邵年同学到家里做客，十分欢迎，打听了一下李果朵的人品，又表示自己在新港社会关系密集，将来可以帮忙安排工作，高歌礼貌地回应自己还是想凭实力，之后离开。邵年更不想多说话，孙医生想不通自己说错了什么。
李果朵训练时，和海洋大学队员总没有默契，涂玲玲主动陪李果朵训练，训练结束后，李果朵听到几人窃窃私语，说李果朵实力不如涂玲玲。
卢晓乐借看望李果朵的机会找田晴聊天，田晴批评卢晓乐不负责任，耽误了队员的运动生涯。陈蔚蓝复查结果已经出来，手腕并无大碍，复查医院正好是邵年实习的医院，邵年便向坐诊大夫了解了相关情况。
沙排队里人人已经无心训练，邵年突然跑回学校，说明了陈蔚蓝的情况，之后又在宿舍找到高歌，解释陈蔚蓝之所以没练球是因为旧伤复发，跟本没有离开新港大学的打算。
李果朵也被叫回学校，在邵年的撮合下，陈蔚蓝拿出和张教练的聊天记录，李果朵才知道陈蔚蓝根本没打算离开，是自己想多了。
李果朵提出回新港继续打沙排，涂玲玲认为新港大学训练不够系统，田晴又提出一些指导意见。杨景璇收到几张恐吓照片，精神受到刺激住进医院，陈蔚蓝听医生诊断于身体并无大碍，只是以后避免精神受到刺激。
燃！沙排少女 第24集 剧情介绍
高歌陈蔚蓝在学校找到近几日监控，发现有一神秘男子故意躲避监控，拿着照片给杨景璇看，忽然想起几天前表白被拒绝的一名男生王文杰，周书记向辅导员了解情况，辅导员说明王文杰成绩还算稳定，只是最近频繁出入游戏厅。
高歌陈蔚蓝在游戏厅找到了王文杰，但只是猜测说明不了什么，夏立强召集沙排队开会，为了对付跟踪狂，准备分组护送杨景璇上下课，自己和严小鲸课程比较忙，邵年李果朵，高歌陈蔚蓝分别一组，实际上给两人安排约会的需求。
邵年李果朵送杨景璇回学校时，涂玲玲半路出现，表示监督李果朵当日训练情况，李果朵知道涂玲玲真实意图，便带着杨景璇离开，留邵年涂玲玲单独相处，邵年只送了涂玲玲很小一段路程，便帮忙叫了顺风车，涂玲玲还想打听邵年最近情况，邵年也没心思多说。
轮到高歌陈蔚蓝送杨景璇时，两人谁也不开口说话，杨景璇感觉气氛太尴尬，便一个人跑回宿舍，陈蔚蓝随后离开，高歌拿出提前准备好的跌打药膏原地徘徊。
第二天，杨景璇把沙排队成员叫到活动室，表示护送活动可以停止，邵年认为暂时缓几天也挺好，没准能引蛇出洞。高歌订了鲜花，托花店送给陈蔚蓝，陈蔚蓝一眼看出是高歌的意思，认为高歌太幼稚，随手把鲜花丢进垃圾桶，两人又争吵起来，杨景璇躲在图书架后准备上前阻止，忽然被绊住腿，险被图书砸中，王文杰顿时出现替杨景璇挡住图书，看到胳膊上流血，瞬间昏厥。
医院诊断为晕血症，邵年也说明自己见到过王文杰实验课上晕血，因此跟踪狂应该不是王文杰，杨景璇受到感动，和王文杰交流逐渐多了起来。
学校为了奖励沙排队拿到第二名的成绩，奖励一笔经费，杨景璇提议去水族馆，李果朵准备订票时，收到涂玲玲通知第二天海洋大学集训。
李果朵说明情况后，田晴便取消了集训，涂玲玲也跟着一起逛海洋馆。到一处观景点时，李果朵提议给三人拍照留念，陈蔚蓝拿起手机就拍，高歌留了心眼，把手机偏了角度，单独给邵年李果朵拍了合照。
高歌提议邵年揭穿涂玲玲的心思，邵年预定了海豚馆门票，请李果朵一起观看，李果朵把票让给涂玲玲，邵年发现涂玲玲出现在海豚馆，根本没心思看演出，提前离开。
陈蔚蓝随后坐到涂玲玲身边，劝告涂玲玲赶紧放李果朵回新港，不要再耍小心眼，涂玲玲表示自己对李果朵很了解，就是有办法拿捏。
李果朵无法面对涂玲玲邵年，便装病不去训练。李大富猜到猜到女儿有心事，但年轻人的关系自己也理不清，只是提议不要因为某种原因而改变朋友关系。
燃！沙排少女 第25集 剧情介绍
听了李大富的劝告，李果朵终于拿定主意，于是到海洋大学向田晴说明情况。田晴看出李果朵主意已定。便尊重李果朵的选择。涂玲玲听说李果朵要回新港，再次肯定李果朵在海洋大学训练一段时间以来进步之大，以及陈蔚蓝实力太强，李果朵不匹配。
李果朵表示新港大学沙排队是自己一手创立起来的，因此无论如何都会回去，至于面对邵年，两人会公平竞争，涂玲玲见李果朵终于挑明立场，气愤无比。
高歌研究了著名沙排运动员薛晨和陈蔚蓝情况很相似，便约陈蔚蓝一起去图书馆查询薛晨有关资料。杨景璇听说后，热情地提供一条裙子给陈蔚蓝，见杨景璇一番好意，陈蔚蓝不好拒绝。
高歌到图书馆后，见有人拿着相机对一名女生偷拍，急忙上前制止，偷拍男子转身就跑，回过头一看，竟然是陈蔚蓝穿了裙子，高歌一时有点不适应。
两人一起查资料，高歌时不时偷看一看陈蔚蓝，建议陈蔚蓝以后除了跟自己在一起都不要穿裙子，容易引来色狼。
陈蔚蓝还裙子时，提到有人对自己偷拍，杨景璇隐隐感觉不好，又具体说不出什么原因。
邵年和母亲商量，在自己实习前回一趟烧烤店，取回自己的物品，孙医生为了儿子尽快实习，全部答应。很快，邵年同李大富李果朵告别，带着自己行李箱回到家中。
晚上，李果朵呆在邵年住过的房间独自发呆，想起邵年之前因为自己不支持画画而生气，又看着邵年留下的几副画作，认为还是应该支持邵年实现自己的理想。
第二天，李果朵便带着邵年的画作找到医院，孙医生正好也在，见李果朵又来纠缠，便让邵年先查房，赶走了李果朵。
李果朵开始在沙排活动室给邵年安排画展，队员们忙碌一番后，很多同学都到沙排社参观，一位男士看到李果朵的人像，提出愿意购买，李果朵正商谈时，邵年忽然出现，表示所有作品都不出售，是专门送给沙排队的。
画展进行地很顺利，队员们仍愁眉不展，因为偷拍杨景璇的事，好在众人已经有了计划，需要身材和杨景璇差不多的邵年配合。
晚上，邵年穿上杨景璇的衣服，背对着窗户收拾画作，偷拍狂果然出现，邵年猛然转身，其余队员从各个角落出现，当场把人抓住。孙医生找到沙排活动室，欣赏着邵年的每一副画作，邵年李果朵来到沙排室，看到孙医生专心观赏，又试着解释起来，孙医生一听李果朵说话就反感，年轻人根本体会不到长辈的担忧，邵年维护李果朵和母亲拌嘴，孙医生十分生气，让秘书停掉邵年的信用卡，邵年只能回到李果朵家里居住。
李果朵听说沙滩上有比赛，便拉着陈蔚蓝前去观看，发现严小鲸也在场，两人上前打招呼，严小鲸劝阻两人不要乱打听，之前任职新港大学的王东教练递上名片，表示想参加比赛可以联系自己，就当做多一些练习机会。
燃！沙排少女 第26集 剧情介绍
李果朵并没有从网上搜到有关俱乐部的信息，陈蔚蓝认为俱乐部规模较小，因此没有在网上备案，但不影响打比赛提升技术，两人按时赴约，轻松赢下了第一场比赛。
王东拿出两个红包奖励两人，李果朵简直不敢相信有如此好事，赢了比赛还有钱拿，回到宿舍一遍遍数钱，但陈蔚蓝感觉有一丝异常，两名对手明明看上去身体素质很好，但反应却很慢，李果朵解释职业选手也分高中低等级，不管怎样都没有损失，陈蔚蓝让李果朵先保密。
第二次比赛时，王东提前安排两人第二场稍稍放水，陈蔚蓝表示每一场比赛都会全力以赴，不明白王东的意思，王东也没再多说什么。
比赛开始后，两名对手实力增强很多，不是陈蔚蓝李果朵相匹配的实力，但仍然要使出全力，陈蔚蓝手腕还在复健期，一次又一次重力扣球，导致手腕再次脱臼，李果朵立刻申请停止比赛。
到医院检查，只是习惯性脱臼，并没有损伤到骨头，高歌责备李果朵不顾搭档的安危，李果朵急忙不断道歉，高歌还是不肯原谅，邵年嫌弃高歌对李果朵太苛刻。
回到宿舍，邵年高歌开始冷战，夏立强找两人一起吃饭，自讨一顿没趣，只好独自灰溜溜离开。
卢晓乐田晴约会，看到王东在跟严小鲸商量事，严小鲸很抗拒的样子，卢晓乐上前询问，王东没说什么原因，急忙和严小鲸分开，卢晓乐追上询问，严小鲸故意躲开。
接着讨债公司两名员工便出现在卢晓乐面前，提醒还有三天期限。高歌开始寸步不离地照顾陈蔚蓝，吃饭时帮忙盛饭，再三叮嘱不能剧烈运动，陈蔚蓝认为高歌应当向邵年道歉，邵年私下给自己发了很多治疗方案，高歌听说邵年一番好意，便答应下来。
回到宿舍，两人又开始拌嘴，片刻后恢复了往日的嬉皮打闹。
严小鲸告诉夏立强，自己的保研名额基本定下来，夏立强也感到开心，另外严小鲸表示毕业后想到北京工作，夏立强认为大城市节奏快，况且也没有合适的对口工作，两人商量了一番，都无法说服对方。
卢晓乐投资的项目收到回款，便及时还上债务。李果朵听田晴说起卢晓乐即将过生日，提议举办一场派对，田教练也到场参加，又问起严小鲸和王东之间的事，卢晓乐表示并不清楚，田晴认为卢晓乐对队员不关心，自己人生也没有合理规划，因此无法答应做卢晓乐女朋友。
王东找到李果朵，听说陈蔚蓝还没康复，便建议李果朵单独打职业赛，离开陈蔚蓝正好能见证自己的实力，李果朵动了心，回到家询问李大富的意见，李大富很抵触，认为打职业白白浪费青春，一旦有了伤病，人生损失更大。李果朵眼下很想证明自己，李大富越反对就越叛逆，便偷偷约王东见面。
卢晓乐又找到田晴还想解释，田晴根本不理睬，卢晓乐准备离开时，见李果朵和王东一起吃饭。
燃！沙排少女 第27集 剧情介绍
王东拿出合同，让李果朵签约，卢晓乐见两人说话声音很小，不好意思多打听。
回到沙排队活动室，卢晓乐问起李果朵签了什么东西，李果朵隐隐透露出打职业赛的想法，卢晓乐持反对意见，认为李果朵想法太杂，对一名大一学生来说并无好处。
李果朵问起陈蔚蓝对以后人生的打算，陈蔚蓝虽然还在休息但心系比赛，表示自己养好伤之后也跟着李果朵一起打比赛。
王东给李果朵安排了新搭档，名叫静怡，两人配合几场，李果朵信心大增，一起吃饭时，绍年发现李果朵最近饭量很大，问起原因，李果朵说明跟着王东打职业赛，绍年听高歌提起过王东，但更具体的也了解不多，便独自跑到场地观看。
王东大致介绍了职业赛的情况，赢了比赛能拿钱，似乎没有不妥之处。绍年找到卢晓乐，提到李果朵和王东之间的合同，卢晓乐说明职业赛选手都是从七校联赛选出的队员，李果朵根本没参加过七校联赛，之后又喊上陈蔚蓝一起说服李果朵，李果朵听不进去。
陈蔚蓝找到严小鲸，问起职业赛的事，严小鲸没说太多，只是劝陈蔚蓝不要接近王东。
李果朵准备比赛时，绍年打来电话，说明七校联赛被爆出黑幕，新港大学贿赂裁判，李果朵急忙回到学校了解情况，王东再次让严小鲸补上。
夏立强找到严小鲸，两人到活动室说明了情况，严小鲸承认自己贿赂裁判，自己即将毕业，不像李果朵陈蔚蓝有大把时间可以挥霍，也不像邵年有厚实家境，夏立强对于未来没有明确规划，自己只能想办法保研。
很快，学校贴出对严小鲸的处理决定，严小鲸主动向夏立强提出分手，虽然事情不成功，但自己为未来所做的努力不会后悔。
李果朵正担心贿赂事件会不会对卢晓乐有影响时，警察找上门，要求李果朵协助调查地下赌球组织，邵年听说李果朵被带走，气急败坏地找到王东，王东正在分钱，很快也被警方抓获。
协助调查结束后，李果朵十分后悔，独自到海边排遣心情，邵年紧跟着安慰，试着把手放在李果朵肩上，李果朵早已卸下坚强的外壳，温顺地靠在邵年肩上。
或许将面临退学，李果朵先回到家里等候处分，李大富见女儿提着行李箱回到家，什么也没问，只告诉女儿家里随时可以回来，李果朵想着自己曾信誓旦旦做的一些决定，此刻都显得狂妄可笑。
邵年找到王东分赃的账目，主动向警方提供证据，警方出面澄清后，学校不再对李果朵进行劝退。
燃！沙排少女 第28集 剧情介绍
为了感谢邵年帮自己澄清，李果朵做了爱心便当给邵年送饭。严小鲸莫西西准备离开沙排队，两人向李果朵正式说明，表示也要找一件能让自己热爱一辈子的事重新启航，沙排队其余成员却开心不起来，严小鲸莫西西可以潇洒离开，但七校联赛却因此永远不再举办。
李果朵又拿出七校联赛章程开始研究，准备重新举办一场和七校联赛一样重量的赛事，到时候取消内部选拔，每名沙排队员都能报名。高歌表示需要七个学校校长联手组成组委会，况且举办经费、场地等等，都不是随随便便就能实现地。
邵年写了一篇新七校联赛集结令的帖子，请美术系同学帮忙转发。陈蔚蓝转发给发小，也收获一波热度。龙亚涂玲玲看到帖子，猜想一定是哪位急着夺冠的队员想证明自己，这样的人也容易锁定。
晚上，孙医生接邵年回家，涂玲玲忽然出现，孙医生便提出送涂玲玲回家，途中顺便打听李果朵和邵年的关系，涂玲玲表示李果朵家境不好，为了钱打野球，自己做为好朋友也帮不上忙，第二天，网上诋毁李果朵的帖子便传的沸沸扬扬，杨景璇分析一定是有人见新七校联赛热度很高，趁机抹黑李果朵。
七校联赛组委会宣布取消比赛后，很多沙排队员聚集到办公楼门前表示抗议，新港大学沙排队也及时赶到，李果朵立刻被围攻。
组委会李老师到办公楼门前做解释，考虑到七校联赛的公平性，新港大学第二名的成绩作废，第三第四成绩依次填补。很多人提问是否举办新七校联赛，组委会给与否定，李果朵趁机站到台上，说明自己就是新七校联赛的发起者，又解释自己家庭条件确实一般，但绝不会为了挣钱赌球，沙排是自己最崇高的梦想。之后说明新七校联赛吸引人的赛制，到时候不再有选拔赛，每名队员都有机会报名参加，很多大学生一直到毕业都没有进决赛的机会，听到这样的号召，自然热血沸腾。
涂玲玲龙亚站在楼上全程观看，本来想抹黑李果朵，不料李果朵却很快澄清。卢晓乐独自找到李老师，询问七校联赛还有没有重新举办的可能，李老师表示如此规模的赛事不会再有，但以学校名义发起的比赛倒是可以。
沙排队开始更大力度宣传新七校联赛，卢晓乐让卢大星、田晴等知名教练帮忙宣传，很多人都知道了这项正在筹备的赛事，接下来就要拉赞助，李果朵找到之前经常赞助企业的名单，挨个上门求助，但收效甚微。
最后只剩下新馨医药连锁有限公司，李果朵知道邵年母亲对自己的印象不好，但既然由自己发起新赛事，就必须再尝试一次。
孙医生看了李果朵的策划书，直接表示公司没有赞助比赛的计划，李果朵还不断解释，孙医生只觉得荒唐，邵年跑到办公室一起求情，李果朵因为受到奚落转身离开。邵年恳求母亲帮沙排队一次，孙医生提出要求，李果朵和比赛选择一项，邵年只好先选择比赛，李果朵正好返回拿策划书，听到邵年选择和自己断绝关系，再次气愤地转身离开。
燃！沙排少女 第29集 剧情介绍
邵年追上生气的李果朵，解释自己答应不见面是因为想让母亲答应赞助比赛，一路看到李果朵为沙排付出的精力，自己太希望能帮忙实现，那将比自己实现愿望还开心，李果朵说明自己虽然也很想拉到赞助，但如果是以这种方式，宁可愿望落空，其实表明了对邵年的心意，邵年十分开心，两人终于拥抱在一起。
邵年托朋友查到在网上诋毁李果朵的账号，是由同一部手机注册的很多小号，最后找到手机号，李果朵发现很熟悉。
在体育馆约涂玲玲见面，涂玲玲本来不想多说什么，但当接受到查询信息后，涂玲玲心虚起来，李果朵询问为何见不得自己顺利筹办新七校联赛，涂玲玲终于不再隐瞒，表示自己根本不喜欢沙排，之所以努力拿冠军是因为邵年喜欢，抹黑李果朵并不是针对新七校联赛举办成功，而是单纯恨李果朵抢走邵年，李果朵责备涂玲玲太幼稚，做了这么多可能根本无法达成目的，同时自己仍会努力筹办新七校联赛，到时候希望能跟涂玲玲痛快比赛一场，而且关于涂玲玲抹黑自己的事，李果朵也不会告诉任何人。
涂玲玲忽然一下子感觉很失落，没有所谓的对手，李果朵是自己好朋友，即使做再多事也无法改变邵年的想法，不如趁早转变观念。
邵年向母亲再三解释新七校联赛的意义，孙医生表示自己可以赞助七校联赛，对李果朵也没有任何意见，只是希望邵年不要浪费时间。
卢晓乐得知有企业愿意赞助，便告知李果朵，两人到沙排室共同等待，却看到孙总带着秘书出现。李果朵大为吃惊，但还是小心翼翼再次介绍一遍。
文心杨景璇趴在门口观看，高歌发现孙医生跟李果朵谈话，便介绍了邵年的家庭背景，两人才知道邵年原来是富家公子。孙医生又看了一遍策划书，要求沙排队先列出详细预算，李果朵喜出望外，孙医生准备离开时，李果朵跑到车旁，表示自己最近一段时间内都不会再和邵年见面，两人已经约定，先变成最好的自己，孙医生终于发现了两个年轻人成熟的一面，露出欣慰的笑容。
接下来选择比赛场地，最理想的场地是海洋大学沙排场，但截止目前海洋大学没有一支队伍报名，卢晓乐揽在自己身上。李果朵负责找裁判。
田晴请同事李老师配合自己演双簧，说服校长同意提供场地，卢晓乐以为李老师和田晴闹矛盾，直接打出一拳，让田晴更生气。
李果朵从网上找到很多退役的沙排裁判，请队员们逐个下请帖，最难搞定的是曾经好评最多的关老师，陈蔚蓝使用激将法逼关老师炒了一盘特辣龙虾，高歌强忍着吃下，很快发生过敏反应。关老师见几个学生决心很大，便答应下来。
卢晓乐请田晴到宿舍吃饭，本来想表白，却说辞不当惹田晴生了气。
燃！沙排少女 第30集 剧情介绍
卢晓乐当面向田晴道歉，两人相处一段时间，田晴逐渐发现卢晓乐人不错，便答应了卢晓乐自作主张的惩罚，连续一个月请自己吃饭。
李果朵陈蔚蓝正聊天时，忽然接到邵年电话，陈蔚蓝爷爷被送到医院抢救，两人急忙赶往医院，陈蔚蓝坐立不安，好在抢救及时，老爷子并无生命危险，一段时间后陈蔚蓝妈妈也从北京赶到新港，陈蔚蓝总算看见家人，心里顿时有了依靠。
高歌因为陈蔚蓝的旧伤，研究了一种保护手腕的物件，将两块木板放在护腕内部，然后加以固定，好保护手腕不脱臼，设计完成后，喊来夏立强进行试验。
陈蔚蓝李果朵在医院守了一晚上，第二天一早，陈母让陈蔚蓝回学校休息，毕竟李果朵也跟着熬了一夜，陈蔚蓝不情愿地回了学校，刚进宿舍，杨景璇便急着喊陈蔚蓝一起去活动室，因为夏立强已经快被高歌累垮了。陈蔚蓝换上护腕，感觉很有效果，几人正兴冲冲夸赞高歌时，陈蔚蓝看见母亲站在一旁。回到宿舍，陈母指责女儿在新港已经浪费了半年时间，要求几天后跟自己回北京，尽管陈蔚蓝十分不情愿。
医院里，陈母劝老爷子一起到北京看病，老爷子根本不同意，表示自己在新港生活了一辈子，忽然到北京只能水土不服。出院后，几人再次提起去北京的事，老爷子还是不同意，陈蔚蓝有爷爷撑腰，也急忙说明新七校联赛即将开始，到时候自己一定会拿冠军，如果拿不到冠军，就乖乖听话回北京。
李果朵到医院看望老爷子，听护士讲到老爷子有可能转院到北京，便立刻告诉高歌，高歌以为陈蔚蓝跟着家人回了北京，便跑到陈蔚蓝爷爷家确认。
陈蔚蓝正好跟爷爷回家，看到高歌在门口焦灼地探望，总算明白了高歌的一番心意，高歌希望陈蔚蓝安心留在新港备考国青队，将来自己到国青队当教练，两人就能不分开。
新七校联赛开始前，李果朵陈蔚蓝接受采访，表示此次比赛打破了之前的传统，使每个有梦想的运动员都能大胆尝试，杨景璇拿着手机直播，陈老爷子也到现场看比赛，陈蔚蓝叮嘱一番，老爷子顾不上太多，带着照相机还要拍照记录。
前两场比赛，李果朵抢球一次，陈蔚蓝扣球方向打偏一次，但总算侥幸赢下比赛，下场后高歌指出李果朵的缺点，邵年嫌高歌太苛刻，拉着李果朵到一旁擦药。
陈母发现陈蔚蓝半年来根本没有进步，虽然侥幸赢了比赛，但没有一点技术含量，陈蔚蓝被指责后不开心，陈老爷子建议母女多沟通，遵从孩子的想法。
第二场比赛，两人又毫无悬念地赢下，李果朵邀请队员们到家里庆祝，陈蔚蓝却认为浪费时间，还告知李果朵晚上8点到沙排场训练。李果朵端菜时，不小心露出胳膊上的划痕，邵年见划痕挺深，便拉着李果朵到医院输液。
燃！沙排少女 第31集 剧情介绍
高歌设计了一副作战图，陈蔚蓝表示想赢比赛不是自己一个人的事，李果朵输液时，不小心睡着了，绍年不忍心喊醒，等李果朵慌慌张张跑到训练场时，陈蔚蓝根本不想搭理。
第二天决赛时，周书记特地到场观看，陈老爷子也带着照相机出现在观众席，不断加油助威，最后陈蔚蓝李果朵拿下冠军。
沙排队又到李果朵家里庆祝，李大富先对李果朵进行了肯定，同时提出很多细节还可以做得更好。卢晓乐表示周书记看完比赛后很受震撼，准备向新港市提议把新七校联赛列入市级大型比赛之一。最激动的当然是李果朵，绍年拿出一本手工画，作为夺冠的礼物，杨景璇一把夺过笔记本，看到栩栩如生的画作，认为应该分享到网上。
陈蔚蓝终于兑现了自己的诺言，可惜母亲还是不同意参加庆功宴，高歌送陈蔚蓝回家，知道陈蔚蓝能继续留在新港，心里乐开了花，一路上不断质问最吸引陈蔚蓝留下的原因，陈蔚蓝东拉西扯，最后总算回归到高歌身上。
尽管拿了冠军，陈母仍然认为比赛含金量太低，还是要求陈蔚蓝跟自己出国，陈蔚蓝才发现母亲根本不尊重自己的选择，出尔反尔，生气地摔门而出。
杨景璇把邵年的画作上传网上之后，获得了很高的点击率，告诉李果朵后，李果朵激动地拿着手机给邵年看，邵年已事先知道，几家媒体甚至已经预约采访自己，李果朵认为两人终于都在自己热爱的领域取得了成就，便提出请孙医生吃饭。
李果朵特意挑选了一件连衣裙，自认为很吸引人，又穿上搭配的高跟鞋，极不自然地同孙医生见面，坐到饭桌前，因为感觉别扭，便脱掉高跟鞋，光脚踩在地上，两人开始互相评论起对方的成就，李果朵拿了冠军，邵年画画点击率很高，孙医生忽然打断，反问李果朵这些能说明什么，一次小小的成功并不意味着将来衣食无忧。
李果朵陪邵年接受采访，两人在镜头前大秀恩爱，涂玲玲观看采访时，龙亚带来一条新出的重磅消息，有网友揭秘邵年是富二代，花钱买点击率，捧女友当冠军。
消息传得沸沸扬扬，李果朵认为最好的反击就是开发布会澄清，杨景璇男友表示自己有认识的媒体，可以帮忙造势。孙医生看到对邵年的诋毁，表示知道背后搞破坏者是谁。傍晚，一位男人在偷拍李大富饭店时，被孙医生当场抓获，王秀云也跑到跟前理论，两人尝试着夺下相机，可还是被男子狡猾逃脱。
邵年当着媒体的镜头现场作画，李果朵也试图解释拿冠军的事，陈蔚蓝直接向上一次七校联赛冠军发起挑战，好证明两人没有作弊。
比赛当天，陈蔚蓝突然手腕脱臼，涂玲玲同时扭了脚。李果朵到医院看陈蔚蓝，发现涂玲玲也在同一家医院，而且没人陪护，李果朵便主动照顾，涂玲玲很感动。
燃！沙排少女 第32集 剧情介绍
陈蔚蓝出院后，一直躲避母亲，吃早饭时，趁老爷子盛饭，陈母心平气和地提起关于未来的规划，从室内排球到沙排，陈蔚蓝并没有太明显的进步，曾经许诺如果进国青队，家里也会支持，但如今没进国青队，手腕还受了伤，这对于职业运动员都是很致命的打击，建议陈蔚蓝在养伤的一段时间内，好好考虑一下未来。
高歌每天闷在宿舍玩游戏，邵年看出异常便再三询问，高歌才说明前段时间陈蔚蓝接受采访，提到同海洋大学决赛，自己指出比赛对陈蔚蓝消耗太大，没有意义，陈蔚蓝当时表示同自己的清白比起来，这点消耗算不上什么，之后便不理自己。邵年更正高歌说话方式不对，陈蔚蓝付出那么多，只能说支持的话，而不是事事讲道理。
陈母最终决定带陈蔚蓝去国外，尽管陈老爷子认为对孩子太过严苛，陈母还是不改变主意，给陈蔚蓝打电话说明已经定好机票，陈蔚蓝答应了母亲的安排。
高歌找到陈蔚蓝喜欢散心的海滩，听到陈蔚蓝和母亲的通话，表示支持陈蔚蓝做出的决定，陈蔚蓝强忍着眼泪投入高歌怀抱。
李果朵当面询问，陈蔚蓝表示自己手腕如果不彻底治好，恐怕以后真不能再继续打球，顺便提议自己离开的一段时间，李果朵尽快找个新搭档。
沙排队找到高歌，提起陈蔚蓝要去国外的事，高歌说明自己已经知道，但没有资格要求陈蔚蓝留下，李果朵建议尽快表白，也许可以让陈蔚蓝改变心意，高歌还有种种顾虑，李果朵表示一切都已准备好，就差高歌的勇气。
陈蔚蓝收拾好行李后，到沙排活动室再看一眼，电视里忽然开始播放高歌在北京打架的视频，之后是高歌一段真情表白，讲述两人误打误撞相识以来发生的种种事情，最后终于鼓起勇气表白，陈蔚蓝感动地泪流满面时，高歌忽然出现在活动室，小心询问陈蔚蓝的意思，陈蔚蓝说明自己说不准什么时候回国，高歌表示自己会一直等着。
陈蔚蓝跟随母亲到国外，便急着询问何时看手腕，母亲表示愿意陈蔚蓝先学习口语，陈蔚蓝说明自己仅仅看病，根本用不着。安顿好之后，和高歌视频通话，两人互道晚安。
陈蔚蓝检查后，医生建议做一台微创手术，一个月便能康复。高歌开始筹备国青队选拔，卢晓乐表示自从陈蔚蓝离开后，很多人报名同李果朵搭档，李果朵全部拒绝。
一个月后，陈蔚蓝手术很成功，便开始做复健练习，卢大星到新港大学找到高歌，表示加入国青队的申请已经通过。
燃！沙排少女 第33集 剧情介绍
卢晓乐急着把高歌入选国青队的消息告诉田晴，电话接通才知道田晴训练时崴了脚，正在家休息。卢晓乐立刻到田晴家里看望，一进门两人都很不自然，田晴准备给卢晓乐倒水，发现家里没热水，开冰箱拿饮料也没找到。卢晓乐提议一起吃饭，田晴不方便出门，卢晓乐便在田晴家里开火做饭。
陈蔚蓝每天坚持做康复训练，陈母本来打算让女儿陪自己留在国外，一起住了一段时间发现陈蔚蓝一心专注沙排，便在吃饭时郑重提起对未来的规划，做为母亲自己只是想提供最好的生活，既然女儿把沙排当做梦想，自己也只好支持，但如果直到大学毕业还没如选国青队，就说明真的选错了专业，到时候就要听从自己安排，陈蔚蓝满口答应。
卢晓乐烧了三道家常菜，田晴好像找到了家的感觉，心里暖暖的。
卢晓乐挑选了几位队员资料给李果朵选择，李果朵统统不满意，才知道不仅被别人选择苦恼，选择超人也是一件麻烦事，陈蔚蓝忽然走进沙排活动室，李果朵激动地上前拥抱，询问着陈蔚蓝治疗效果。
两人正说话时，高歌兴冲冲进门宣布第二天就到国青队报道，怔下来才看到陈蔚蓝。陈蔚蓝听说高歌要去国青队，问及是否已经准备妥当，高歌没想到陈蔚蓝突然回来，还不知道怎么解释。
回到宿舍，李果朵帮忙解释高歌为了实现陈蔚蓝的理想才主动申请去国青队，陈蔚蓝却认为高歌甚至都没向自己透漏一点。另一边，邵年劝高歌趁着还没离开新港，好好向陈蔚蓝解释清楚，高歌嫌弃陈蔚蓝当初不听自己劝阻，执意去国外，两人谁也不肯先低头。
晚上，在大富烧烤为高歌举办欢送会，卢晓乐做为教练先慷慨致辞，之后怂恿高歌发表意见，高歌不知道说什么，只是灌自己喝酒。
杨景璇给高歌敬酒，提起当初自己因为喜欢高歌才进入沙排队，之后结识了许多好朋友，又真正喜欢上了沙排，其中高歌有很大功劳。
邵年夏立强和高歌平日相处最多，是新港大学公认的“高富帅”组合，两人祝愿高歌到了国青队也是技术层面的老高。最后陈蔚蓝举杯敬酒，高歌说明自己会在国青队等着。
吃完饭，两人到活动室门前聊天，离开的前一夜，陈蔚蓝提议两人一起练场球，结果晚上就在活动室会议桌上趴着睡了一夜。
第二天一早，高歌不忍心喊醒熟睡的陈蔚蓝，留下一个小布偶悄悄离开。卢晓乐约田晴吃饭，田晴表示自己学校将参加全国大学生联赛，未来一个月都很忙，问起新港大学是否还有机会，田晴解释新港大学因为取消了比赛成绩而无缘参加。
李果朵听卢晓乐讲起大学生联赛，便跑到周书记办公室争取，周书记本来不愿出面，禁不住李果朵唠叨没完，周书记只好答应试着申请一下。
田晴请卢晓乐帮忙找卢大星给自己队员指导一个星期，卢晓乐嫌弃把自己当传话筒，田晴急忙标榜卢晓乐当中间人的重要性。
卢晓乐把卢大星约到餐厅一起吃饭，田晴立刻拿出七校联赛的视频请卢大星指导，卢大星分析起来，田晴干脆坐到卢大星身边细听，卢晓乐见两人好像忽略了自己，只好找借口上厕所。
燃！沙排少女 第34集 剧情介绍
卢大星到李果朵家看望李大富，提起李果朵想要参加全国大学生联赛的想法，李大富说明李果朵差得远，空有一腔热情。卢大星表示自己跟着卢晓乐看过李果朵打球，综合技术好变位灵活，很像年轻时候的自己，而陈蔚蓝天赋高，和李大富很相似，自己向组委会提交一份申请，而且已经通过，此次特意带来通知书。
卢晓乐送田晴回家，问起自己和卢大星谁更优秀，田晴猜到卢晓乐因为自己和卢大星说话太多而吃醋，便解释自己完全因为专业知识请教，没有别的意思，而且卢晓乐具备很多卢大星没有的优点，比如幽默、顾家、会做饭，卢晓乐总算稍微找补一点。
李大富把参加全国大学生联赛的消息告诉李果朵，李果朵激动地拿着申请书告知陈蔚蓝。
卢晓乐带陈蔚蓝李果朵学习滞空扣球，认为两人中有一人掌握滞空扣球，另一人配合错位打法，加上二次球快攻，赢下比赛应该希望很大，于是两人投入到紧张的训练中。
高歌陈蔚蓝视频通话，打听陈蔚蓝的新训练方法，看陈蔚蓝练习得还不到位，第二天便请假回新港陪陈蔚蓝训练全国大学生联赛，邵年见高歌出现在训练场，提醒另外几位队员，卢晓乐宣布当天训练结束。
陈蔚蓝听高歌讲明回新港的目的，心里很激动，中午四人一起吃饭时，邵年提议一起出门痛快玩一场，可以到游乐场全面放松，李果朵想起自从比赛结束确实一直很紧张，便立刻答应下来，陈蔚蓝也没意见，唯独高歌认为游乐场太幼稚，不愿意浪费时间。晚上回到宿舍，邵年表示自己准备第二天在游乐场向李果朵表白，高歌才勉强答应。
第二天游乐场里，高歌拉着陈蔚蓝一起玩游乐设施，给邵年李果朵制造独处的机会，邵年带着李果朵玩过山车，结果因为冰激凌吃多了狂吐一番，陈蔚蓝见高歌神秘兮兮，便质问两人到底有什么秘密，高歌说明邵年要表白。
再一次玩云霄飞车时，邵年强忍着不适，从飞车下来脸色都变得难看起来。高歌陈蔚蓝走到身边询问进度，李果朵玩得意犹未尽，邵年实在招架不住。
陈蔚蓝分析邵年想错了战术，本来打算等李果朵惊恐万分时显现自己的男友力，但李果朵风风火火的性格根本比邵年还壮实，陈蔚蓝提议制造浪漫的氛围表白，高歌负责配合。
夜晚，灯光夜市上，邵年终于鼓起勇气说明自己的想法，李果朵不假思索直接答应，收下了邵年的鲜花。
李大富因为李果朵即将参加大学生联赛请客吃饭，卢晓乐预祝陈蔚蓝李果朵凯旋归来，王秀云一定要帮忙订车，提供后勤服务。
燃！沙排少女 第35集 剧情介绍
王秀云租的车晚到一个小时，卢晓乐再三催促李果朵打电话确认，好在耽误时间不算太长，大巴车接上队员，开始赶赴比赛城市。田晴临出发前给海洋大学队员们鼓劲，再做一些赛前嘱咐。
为了省钱，王秀云租了一辆旧车，车上没有空调，闷热的空气使队员们汗流浃背，杨景璇开始晕车，抱着垃圾桶直吐酸水，过了一会忍不住，便停车到路边呕吐，再次上车准备出发时，车子却打不着火，李大富帮忙检查，发现线路老化，必须做全面检修才能找到原因。陈蔚蓝想起预定酒店应该有备用车辆，便催卢晓乐给酒店打电话。
卢晓乐和酒店通过电话得知，车辆抛锚不远处发生塌方，因此酒店的车过不来，众人急得坐立不安，李大富继续检查线路，让高歌夏立强到路上拦车。
一直到傍晚都没拦下车，幸好王秀云提前准备了帐篷，还带了各种食物，于是趁着天亮搭好帐篷，之后队员们又一起做一些基本功，李大富王秀云准备晚饭。
晚上，女生们躺在帐篷里，看着天上的星星觉得还挺浪漫，邵年给李果朵视频通话，李果朵不愿邵年担心，谎称提前住一晚星空酒店，邵年看出环境异样，再三追问才知道几人住在路边公园。
孙医生见邵年心情很好，便走进房间谈心，原来认为邵年只是叛逆期，自己稍微给与空间便好，但经过两年来观察，邵年有自己的追求和梦想，作为母亲能提供的，就是永远的避风港，如果哪天儿子感觉疲累，自己永远是坚强后盾，邵年很欣慰母亲终于理解了自己。
李果朵帮王秀云收拾东西，感谢母亲为沙排队做了很多事，王秀云表示支持丈夫和女儿，自己甘之如饴。李果朵又给刚刚夜跑结束的李大富递上一瓶水，李大富因为车辆抛锚感到抱歉，李果朵却说明即使耽误了比赛也没关系，自己和陈蔚蓝才大一，以后还有很多机会，李大富发现女儿心态成熟了不少，已经具备一名职业运动员的素质，感到十分欣慰。
孙医生本来准备带邵年见一名收购商，邵年半路取消见面要先陪李果朵，孙医生见儿子态度坚决，只好答应。
第二天，李大富决定步行至比赛酒店，郎月婷接受采访时，被问及和陈蔚蓝一起参赛有何想法，朗月婷表现地不屑一顾，很快新港大学队到达酒店，同朗月婷在门口会面，朗月婷向陈蔚蓝挑衅，陈蔚蓝不愿理睬，反而李果朵看不惯朗月婷气焰嚣张，立刻反击几句。
抽签时，李果朵被王秀云逼着焚香沐浴祈好运，结果错过了抽签时间，等急匆匆跑到会议室时，被告知抽到A组，到时候将和涂玲玲对战。
陈蔚蓝担心李果朵有压力，反向激励几句，李果朵认为既然参赛，不管多强大的对手都要面对，其余队员都趴在门口偷听，得知两人心态没崩，也稍稍放心一点。
回到房间后，陈蔚蓝先洗澡，李果朵便坐到门口放松心情，涂玲玲也出门解压，两人坐在一块聊天，经过很多事，还能轻松地坐在一起，都感觉是一种福分，从好闺蜜到势均力敌的对手，两人都成长了很多。
田晴准备了场地和鲜花，让卢晓乐向自己求婚，卢晓乐一头雾水，被田晴指责没有节奏感。
燃！沙排少女 第36集大结局 剧情介绍
站在全国大学生联赛的沙排场上，李果朵心里感慨万千，从最初周围充斥着反对的声音，到最高级别的赛事，更加坚信只要坚持梦想，就能遇到最好的自己。陈蔚蓝庆幸自己没有放弃，在沙排以外收获了爱情。
李果朵陈蔚蓝赢下第一场小组赛，涂玲玲龙亚在一旁观看，发现李果朵进步很大。
第二场即将对阵海洋大学，李大富分析龙亚的进攻特点，让陈蔚蓝到时候尽量避开，李果朵原先和涂玲玲是搭档，之后又变成仇人，总带着戾气打球，如今终于能以一颗平常心对待，李果朵释怀不少。
整场比赛中，李果朵进攻次数多样化，这点出乎海洋大学预料，最终李果朵陈蔚蓝胜出，获得新港大学八年来最好成绩。
小组赛结束，郎月婷和陈蔚蓝走了碰面，准备用身体推搡陈蔚蓝，李果朵挡在前面，结果被朗月婷推倒在地，腿上擦破一大块皮肤，王秀云劝李果朵放弃比赛，李果朵根本不同意，回到房间想想又觉得害怕，邵年忽然站在身后，表示如此重要时刻自己一定会陪在身边，然后前一天晚上每隔两小时给李果朵换一次药，确保伤口尽快愈合。
第二天，李果朵陈蔚蓝对战朗月婷，陈蔚蓝两年前明明打赢朗月婷，却没拿到最具价值球员，因此这场比赛算是尊严之战，卯足力量全心应战，李大富发现朗月婷是难得的力量兼技术球员，想赢下朗月婷几率很小。
上半场新港大学暂时领先，郎月婷告诉搭档下半场主要进攻腿部受伤的李果朵。再次走上场地，李果朵根本招架不住，仅凭陈蔚蓝一人很难抵挡，郎月婷一下领先很多。
修整片刻后，陈蔚蓝意识到朗月婷还是一如既往强大，同样转战沙排一年，郎月婷完全不像一名新手，不由得加大扣球力度，李果朵再一次重重摔倒在地，腿伤仿佛更严重了，陈蔚蓝准备申请暂停比赛。李果朵不同意，很快站起来再次迎接挑战。
李大富在观众席上心疼不已，也终于看清了女儿对沙排的热爱，随着李果朵负伤一次又一次起跳，台下观众也跟着发出一次次欢呼声。
最终新港大学两分领先赢下体育大学，比赛结束时李果朵腿上已经渗满血迹，成为整个赛场最耀眼、最鼓舞人心的运动员。
几天后，李果朵陈蔚蓝也获得国青队选拔资格，到大富烧烤举办庆功宴，正吃饭时卢晓乐带着田晴一起赶到，面对惊讶的目光，卢晓乐举起田晴带着戒指的手，众人举杯同庆。
涂玲玲龙亚路过大富烧烤，看到李果朵一行人热闹的场面，忽然感觉自己也可以找到独属的热闹，便和龙亚约了一家熟悉的饭店，两人约定一起备战入选国青队。
第二天，李果朵陈蔚蓝一起参加国青队选拔赛，不管结果如何，两人都在最好的年纪遇到了状态最好的自己，未来无限可期。
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