本书由5位田径训练领域的权威教练联合编写，讲解了田径项目执教的基础理论与实践方法，是一线田径教练执教的重要参考资料。本书从执教的基础讲起，涉及执教理念、沟通方法等，然后重点讲解了短跑与接力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法，并根据训练的切实需求，对赛前训练的要点展开了讲解，以便帮助教练更高效、更科学地执教，进而帮助运动员有效提高训练成绩。

李志宇，黑龙江省田径协会副秘书长，注册会计师，副研究员，国家级田径裁判员。毕业于北京体育大学，多年来一直在训练一线工作，曾担任黑龙江省田径队领队并在黑龙江队赴美训练期间担任翻译工作。主要研究领域为体育科研和运动训练，主持完成省部级科研课题两项，发表期刊论文6篇，曾获国家体育总局“备战伦敦奥运会训练理念与实践创新征文”一等奖，参与编著国家队体能训练中心《身体功能训练动作手册》等。

前言
致谢
简介
第1部分 执教基础
第1章 确立一种执教理念
第2章 交流思想
第3章 激励运动员
第4章 组建一支成功的田径团队
第2部分 训练计划
第5章 赛季规划
第6章 训练准备
第3部分 不同项目的技术和战术训练
第7章 短跑与接力
第8章 跨栏
第9章 中跑和长跑
第10章 跳高
第11章 撑竿跳高
第12章 跳远和三级跳远
第13章 投掷
第4部分 赛前训练
第14章 团队心理训练
第15章 赛前准备
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