本书旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目，并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案，适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读

苑廷刚，国家体育总局体育科学研究所运动训练研究中心研究员，博士生导师，国家田径队跳跃项目科研团队负责人，中国田径协会和国家体育总局体育科学研究所内刊《田径科技动态》杂志主编。
2001年毕业于上海体育学院运动生物力学专业，获硕士学位；2011年毕业于北京体育大学运动训练学专业，获博士学位。在运动视频图像的多重处理和快速反馈技术、运动技术分析和评定、运动员机能评定和田径项目科学化训练方法手段选择等方面有着较强的科研能力和丰富的经验。
在人民体育出版社出版了2本专著，在体育类权威期刊、体育类核心期刊、全国体育科学大会、奥林匹克科学大会和国际运动生物力学会议上发表了科研论文数十篇；主持并承担了数十项国家级、省部级科研课题及子课题；获得了多项国家版权局的软件著作权，以及多项国家知识产权局的实用新型专利和发明专利；多次荣获国家体育总局奥运会攻关课题奖和个人奖、中国体育科学学会科技进步二等奖和三等奖、国家体育总局田径运动管理中心科技贡献奖等奖项。

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第1章 成为教练
第2章 教练的交流
第3章 了解规则与设备
第4章 保障运动员的安全
第5章 让训练具有趣味性与实用性
第6章 教授与掌握技术
第7章 短跑、跨栏与接力赛训练
第8章 长跑训练
第9章 跳跃训练
第10章 投掷训练
第11章 全能比赛与越野赛训练
第12章 比赛日训练
第13章 制订赛季与训练计划
附录 相关清单与表格
关于美国田径协会、赫希田径运动会和美国运动教育项目
译者简介

本书能帮助教练应对挑战，并从训练青少年运动员的过程中获得许多经验和感悟。教练将学习如何履行职责，如何进行良好交流，如何保障青少年运动员的安全，以及如何在教授技术的同时保持趣味性，等等。此外，教练还能学习一些指导比赛的策略。本书还列出了许多专门针对青少年田径运动训练的活动，并帮助教练予以实施。本书还提供了训练计划与赛季计划的示例，以为整个赛季提供训练指导。