教师是立教之本、兴教之源。正是每位教师的言传身教、表率示范托起了中国教育的昨天、今天和明天。在构建高质量教育体系、推进教育高质量发展的时代背景下，中国教育领域建设一支高素质的教师队伍尤为重要。
青年教师需要下真功夫，才能练就真本领，获得成长。谨以此书为青年教师提供一些可操作、可借鉴、可预期、可评价的示例。望广大青年教师心中有理论、手上有实践，练好基本功，提升师德修养，夯实专业基础，做有境界、会学习、不断追求卓越的教师，做善于与学生沟通、有良好教学方式的教师，从而教好书，育好人。

霍晓宏，享受国务院特殊津贴专家，全国优秀教师，天津市首批正高级教师，中学物理特级教师。曾任静海第一中学教务处副主任、教科室主任，天津市教研室副主任，天津市第一中学党总支书记、校长，现任天津市教育科学研究院体美劳教育研究中心主任，主要从事基础教育研究。1994年在上海参加首届全国高中物理青年教师教学大赛获得第一名，1项课题成果获全国基础教育教学成果二等奖，2项课题成果获天津市基础教育教学成果一等奖。发表学术论文50余篇，主编《选课走班，我们在行动》及天津市地方课程教材《发现与探索》8册，参加普通高中课程标准实验教科书《物理必修2》和《物理选修2—1》的编写工作。

第一章 确立发展目标
第一节 教师的职业追求：做幸福的教师
第二节 青年教师的职业适应：来自一所城镇普通高中的调研
第三节 教师职业的专业标准
第二章 练好基本功
第一节 重视语言的学习
第二节 重视发音的练习
第三节 重视语言的应用技巧
第四节 写好板书
第五节 有效利用肢体动作
第六节 表情的管理和运用
第七节 读书：升华自己 陶冶学生
第八节 指导学生养成良好解题习惯：以高中物理为例
第九节 提升信息技术应用能力
第十节 提升个性化指导学生的能力：以新冠肺炎疫情期间
高中生居家线上教学为例
第三章 上好每节课
第一节 备课重点备什么
第二节 写好常规教案
第三节 学案与教案融合
第四节 课型与思维培养
第五节 怎样上好课
第六节 公开课在争议中前行
第七节 教师听课
第八节 教师评课
第九节 优化学生作业：中小学生作业审视及“双减”政策下的优化策略
第十节 做好课后辅导
第十一节 培养学生坚韧不拔的学习意志
第十二节 正确对待考试成绩
第四章 当好班主任
第一节 班主任的工作职责
第二节 班主任应有一技之长
第三节 不做负面班主任
第四节 班主任要做师德的表率
第五节 班主任应从细微处落实行为准则
第六节 个性化教育与班级建设：以普通高中选课走班为例
第七节 特殊的班会课：真诚的一课
第八节 开好家长会：家长的不良心态及改进
第九节 安全教育
第五章 做好教育科研
第一节 中小学教研与科研
第二节 中小学教育科研的现状审视与改进策略
第三节 课题申请立项
第四节 课题研究报告
第五节 成果申报
第六章 创新教育教学
第一节 育人方式创新：加拿大基础教育给我们的启示
第二节 教学设计创新：再谈为学生的课堂行为进行教学设计
第三节 教学法创新：高中物理整体自主导学的研究与实践
第四节 德育工作创新：新加坡中小学公民与道德教育对我们的启示
第五节 体制机制创新：建立面向教育现代化的教师发展机制／38 l
参考文献
后记