脑力是我们所拥有的稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。
解决之道在于，我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果，耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品，其中的方法经过企业的多次验证，切实提高了人们的工作效率。

[美]戴维·罗克（David Rock)
英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士，神经领导学协会（NLI）联合创始人、首席执行官。NLI在24个国家开展业务，与《财富》世界100强中超过一半的企业有合作。NLI的研究成果被4500多家公司密切关注和应田，每年约有100万名管理者学习戴维开发的模型和工具。
戴维联手施瓦茨共同提出了“神经领导学”，并将其应用于个人和企业表现提升上，还创立了神经领导学峰会，将神经科学家与商业领导者聚在一起进行研讨。如今，每年有超过两万人参加该峰会。戴维还撰写了数百篇关于领导力、组织效能、大脑的文章，发表在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》《今日美国》等全球知名媒体上。

第一幕 问题与决策
场景一：早上应接不暇的邮件
场景二：一想起来就头疼的项目
场景三：一心多用
场景四：对分心说“不”
场景五：探寻最佳状态
场景六：绕过路障
中场休息：了解你的导演
第二幕 在压力下保持冷静
场景七：戏剧性脱轨
场景八：被不确定感淹没
场景九：当期待失控时
第三幕 与他人协作
场景十：化敌为友
场景十一：当一切看似不公时
场景十二：地位之争
第四幕 推动改变
场景十三：当他人毫无头绪时
场景十四：需要转变的文化
返场
后记
致谢
术语表
关于作者
延展阅读

为了便于理解，作者采用了讲故事的形式，为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境，并结合脑科学对此进行了分析和拆解，随后给出了改进方法，同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
运用脑科学新研究成果，帮你充分开发大脑潜能，提升专注力和工作效率，学会时间管理，在压力下保持冷静，轻松工作不加班，史蒂芬·柯维、脱不花、汤君健、战隼、秋叶推荐。