本字帖是陆晞明先生多年书法研究和教学的结晶，在6万个汉字里总结凝练出672个高频用字，从笔画到偏旁，从部首到整字，从田字格到大方格，梳理硬笔书法练习全过程，引导读者将练习硬笔书法的过程化繁为简，层层递进。

帖中精选重点笔画及偏旁部首，拍摄制作14个教学视频二维码，帮助读者居家体验课堂氛围，零距离学习运笔要点。作者还精心选取了各代不同风格的名家作品附于书后，让读者在感受书法精神风貌的同时，通过临帖更快地提高用笔技巧、掌握结体特征。

陆晞明，著名书法家，上海书法家协会会员，师从已故沪上名家卢前先生。

擅长楷、行、草书等字体，以抄写佛经闻名书法界，享有“海上抄经生”的美誉。出版字帖《3500常用字四体钢笔字帖》《中外格言（学生实用钢笔字帖）》等。

序 01

基本笔画 01

偏旁部首 21

钢笔临古帖 57

这本字帖的作者陆晞明先生系上海市书法家协会会员。他继承海派书法精髓，精擅楷、行、草书等各体与篆刻，又以写经书法享誉海内外，有“海上抄经生”之美誉。陆晞明硬笔书法成名更早，上个世纪90年代起出版过《3500常用字四体钢笔字帖》、《中外格言（学生实用钢笔字帖）》等。难得的是，陆晞明除了擅长传统书法外，更始终注重书法的时代性、当下性，用简体字创作钢笔书法作品并长期教学，使这本字帖更加具有成熟的艺术性和实用性。

陆晞明总结认为，在6万个汉字里，出现频率最高的就是字帖里的这672个字。熟练掌握它们，书写者就能够举一反三。

字好不好看，是看“形象”。好的形象从基本点画开始，它是零件，如果零件不合格，形象就不美。点画有各种形态：点、横、竖、撇、捺、勾、折、挑。每种形态又各有衍化。每种点画又组合成偏旁部首。优秀的书写者用一定的方向、速度、力度、比例把它们组织好。

虽说点画要“横平竖直”，但是，用尺子画出来的横、竖，十分呆板，所以秘密就在于写字时手的动作：在笔尖从还没有落到纸上时，手握着笔，已经开始向一定的方向运动了，于是，落纸会先产生一个笔触，是一个轻轻的、尖尖的笔触。落纸瞬间，笔力由轻到重，呈现点的形状，接着向任意方向写去，注意笔速不快不慢，形成肯定的、饱满的线。结束时收劲，同时笔向来时的方向回头，停驻或者出锋。这样，点画就有了韵味。

写横方向的笔画时，先向竖方向做“点”的动作。横、勾、挑都是这样。

写竖方向的笔画时，先向横方向做“点”的动作。竖、撇、捺都是这样。横折、撇折、横折弯、横折弯钩、横折竖钩之类，随着方向的变化，用力有轻重变化，再注意比例要合适。积点成画，积画成字。这本字帖展现了怎样通过方向、速度、力度、比例，从而写出完整、准确、优美的基本点画以及偏旁部首。

汉字复杂多样，常常会被写得高高低低、大大小小、胖胖瘦瘦、横不平竖不直，仿佛一个人脸上鼻子眼睛挤作一团。古人重视研究点画的组合，得出很多规律性的认识，称为“结构”“结体”。在一个笔画超过一画的汉字里，如“二”、“三”，即使都是“横”，长短也有区别，以突出重点。没有重点，一样长短，就不美。这本字帖告诉你每个字突出的笔画在哪里，它叫作“主笔”。

一篇文字内总是有笔画多的字和笔画少的字。当笔画多起来，就需要练习在一个方格内的偏旁部首与主体分别占多少比例、放在什么位置才合适。这本字帖总结了大量的书写经验，设计了先“田字格”、后“大方格”，以及先描、后写的格子。临帖时，每个字的第一笔从什么位置开始写最重要。接着是第二笔、第三笔，直到最后一笔。你需要积累每个字在格子中的比例、位置的经验。

“田字格”中心的十字交叉点，是汉字的重心“坐标点”。不同数量笔画的汉字围绕着坐标点来安排笔画的位置，笔画多的部首占比例大，笔画少就占比小。每个字重心居中，字形偏长方，横竖撇捺舒展，则整行、整篇都美观。“大方格”让你心里有“坐标”。

672个高频字不分笔画多少，交替出现，这是为了“实战”。在日常生活中，一行字内你不可能不遇到笔画多多少少的字。这就是这本字帖的又一特色。希望你借助它找到笔画多变的汉字在一行，乃至一页的整体感。

张清

2022年1月