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本书是国家体育总局青少年休育司与国家体育总局体育科学研究所联合创作的儿童青少年体质健康科普绘本。小元和灵灵是小学二年级的同班同学，无意间释放了住在精灵球中的精灵科力，科力承诺帮助他们实现4个愿望，一场关于防控近视、保卫心血管健康、科学减脂和纠正不良体姿的冒险就此开启！通过阅读本套绘本，孩子将系统了解这四个健康主题的科普知识，养成受益终身的健康习惯。
目录
《近视眼大作战》
《保卫心血管》
《燃烧吧，脂肪》
《纠正不良体资》
《保卫心血管》
《燃烧吧，脂肪》
《纠正不良体资》
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