民族传统体育项目珍珠球伴随运动比赛推广和高校教学普及得以迅速发展，针对该项目的科研成果也逐渐增多。在此背景下，本书结合近年来珍珠球运动发展现状以及最新的科研成果，系统地介绍了珍珠球的发展历史、项目器具、教学训练，以及比赛规则等内容，理论联系实际，全面呈现出珍珠球的发展情况，以期为该项目的教学、科研和传承提供参考。

第一章 珍珠球起源与发展
第一节 珍珠球的历史沿革
第二节 珍珠球在我国高校中的发展
第三节 我国高校发展珍珠球的优势分析
第二章 珍珠球运动与健康
第一节 人体健康概述
第二节 珍珠球运动对人体健康的影响
第三节 珍珠球运动对心理健康的影响
第四节 珍珠球运动对社会适应能力的影响
第五节 珍珠球运动有助于预防、辅助治疗多种疾病
第三章 珍珠球运动训练
第一节 珍珠球运动的身体素质训练
第二节 珍珠球运动的心理素质训练
第四章 珍珠球比赛的技战术应用及竞赛规则
第一节 珍珠球比赛技战术
第二节 珍珠球竞赛要求
第三节 珍珠球竞赛规则
第五章 珍珠球训练的疲劳恢复与营养补充
第一节 珍珠球训练的疲劳与恢复
第二节 珍珠球训练的营养补充
第六章 珍珠球运动常见损伤与运动性疾病的防治
第一节 珍珠球运动常见损伤
第二节 珍珠球运动损伤的预防
第三节 珍珠球运动中的监督
第四节 珍珠球常见运动性疾病的防治