全书分为十章：第一章教您认识糖尿病；第二章让您了解如何预防妊娠糖尿病；第三章让您了解如何诊断妊娠糖尿病；第四章帮助您掌握妊娠糖尿病孕妈妈该怎么吃；第五章帮助您掌握糖妈妈该怎么运动；第六章讲解了妊娠糖尿病的药物干预；第七章让您了解如何进行血糖自我监测，如何预防及处理低血糖；第八章讲述了糖妈妈们的心理保健知识，帮助糖妈妈远离抑郁症；第九章详细介绍了产后随访的重要性及随访时间、随访内容等；第十章解答了糖妈妈关心的常见问题。

贺骏，主任医师，硕士生导师，湖南省卫生健康高层次医学学科青年骨干人才。长沙市妇幼保健院院长，长沙市产前诊断中心主任，湖南省重点实验室——区域遗传性出生缺陷防控研究实验室主任。担任中华预防医学会出生缺陷预防与控制专业委员会遗传病学组副组长、中华医学会医学遗传学分会青年委员会委员、中华医学会医学遗传学分会遗传咨询学组委员、湖南省健康管理学会妇女儿童健康管理专业委员会主任委员、湖南省医学会医学遗传学专业委员会常务委员和长沙市预防医学会出生缺陷干预专业委员会主任委员等多个社会职务。2018年牵头实施长沙市健康民生项目，并创新设计开发健康民生项目信息系统，牵头申报的案例5次获得国家奖项。主持省市级课题7项，在国内核心期刊发表论文20余篇、SCI论文11篇。

第一章 认识糖尿病
1.什么是血糖
2.什么是尿糖
3.什么是糖化血红蛋白
4.什么是糖尿病
5.糖尿病的种类
6.什么是妊娠期高血糖
7.妊娠期糖尿病的流行病学
8.妊娠期糖尿病的发病机制
9.什么是胰岛素抵抗
10.妊娠期糖尿病的危害
11.妊娠期糖尿病的管理策略
第二章 如何预防妊娠期糖尿病
1.妊娠期糖尿病的高危因素有哪些
2.备孕期间应保持健康体重
3.如何做好妊娠期糖尿病的预防
4.孕早期空腹血糖≥5.1 mmol/L是患糖尿病了吗
5.孕前超重和肥胖女性如何预防妊娠期糖尿病
第三章 妊娠期糖尿病的诊断
1.妊娠期糖尿病的筛查和诊断时机
2.妊娠期糖尿病前期的诊断
3.妊娠期糖尿病的诊断
4.口服葡萄糖耐量试验的注意事项
5.什么情况下，血糖高但不诊断为妊娠期糖尿病
6.糖妈妈的血糖控制目标
7.糖化血红蛋白的监测原因与频率
第四章 糖妈妈该怎么吃
1.营养管理对糖妈妈的重要性
2.营养管理的原则
3.科学设定增重目标
4.不同妊娠时期需摄人的总能量
5.一日三餐该怎么吃
6.全天饮食如何搭配
7.一起来认识各类营养素
8.全天营养素搭配原则
9.一日三餐具体举例
10.不按照食谱吃饭可以吗
11.营养管理的注意事项
12.合理补充维生素和矿物质的重要性
13.升糖指数是什么
14.选择摄入较低升糖指数的食物有什么好处
15.常见低升糖指数的食物
16.常见高升糖指数的食物
……
第五章 糖妈妈该怎么运动
第六章 妊娠期糖尿病的药物干预
第七章 糖妈妈的血糖自我监测
第八章 糖妈妈的心理体验与保健
第九章 产后随访
第十章 糖妈妈关心的常见问题
附录
参考文献