爱要大声说出来
在鸡鸣岛真心话环节，森碟对着村长这样模仿爸爸妈妈对她的教育：
妈妈总是“去！给我站好”，爸爸则是“没事啊，没事啊……”童言无忌，却把我们家里最真实的样子形象生动地展示出来。我想，每个家庭在教育孩子的时候，总会有一个慈祥老爸，同时也一定会有个严格型老妈，一个唱红脸，一个唱白脸。但这样是不是就够了呢？
森碟的出生轻而易举地改变了我和茜茜的生活，在她面前，我们不得不端起父母的架子，表现出一本正经的样子，日子久了，这样的相处模式成为一种常态，似乎我们之间只是在进行一场成人之间的对话。也不是只有事情可以说，不过，我们两个都不太愿意，甚至是刻意不在孩子面前表现得过于亲密。
没想到，森碟一直看在眼里，她说：“我从来没见过爸爸亲妈妈。”
有一次，森碟突然莫名其妙地闹起情绪来，茜茜就和她商量：“森碟，你是从没见过爸爸亲妈妈吗？”
森碟说：“没有。”
茜茜跟我对视了一眼：“那你乖一点，爸爸妈妈亲一下给你看，好不好？”
森碟特别开心：“好。”
我们两个就象征性地亲了一下，然后郑重其事地对她说：“你乖乖的，以后不能再随随便便说没见过爸爸亲妈妈了。”
我扭头一看，发现她一个人在傻傻地乐，笑得特别美好。我问她：“森碟，你是不是特别喜欢爸爸妈妈在一起这种很好的感觉？”
她抿着嘴，说：“我很喜欢，很想看到。”
这件事情让我明白，爸爸妈妈在一起的亲密感觉，可以影响孩子，增加他们的安全感和幸福感。
现在想来，森碟也不是第一次向我们表达这种对父母亲密感情的渴望。很久之前，我在淘宝上给她挑台灯，这家店里有五款的灯罩是一只大熊，摆着各种各样的姿势，穿着颜色各异的衣服，唯有最后一款是两只小熊依偎在一起，坐在篮子里，一只蓝色、一只粉色，像是一对儿的样子。
当时，我本意是让森碟在前五款中选定一款她喜欢的颜色和样式购买，但她竟然一眼就看中了最后那款。
我好奇地问她：“为什么呢？这个（一只大熊）的颜色不是你最喜欢的吗？”
森碟想了想，说：“因为喜欢两只小熊啊，一只是爸爸，一只个是妈妈，它们靠在一起，我每天都看到它们，就好像爸爸妈妈在一起。”
说穿了，她的理由很简单，就是更中意爸爸和妈妈在一起的感觉，她需要这种感觉。发现了她的这个需求之后，我和茜茜也在慢慢改变，将更多的注意力用来表达爱、表现爱，哪怕一个会心的眼神，或者一次不经意的牵手，甚至是一句轻声细语的“我爱你”，我们都愿意毫不避讳地在她的面前表现。看着她模仿着，主动牵着我的手，抱着我，大声地说“爸爸，我爱你”，我觉得生活也变得美好起来。
现在，亲密已经成为我们的一种习惯，不能忘记，恨不得天天表现给对方。不仅仅是做给森碟看，更是为我们自己而做。
父母，作为孩子的第一位老师，身体力行地表达的很多东西，都将潜移默化地影响孩子的一生。换个角度，孩子也是父母的老师，他们会在不经意间向我们传递他们的喜好，父母要去接收，要去领悟。
P22－24
森碟教我做爸爸
作为一个爸爸初学者，森碟的出生，轻而易举地改变了我的生活，让我正视孩子的到来所给父母的责任，学会承担，开始担当，“昨天我是一个人，今天我是一家人”，她的出现，圆满了我对家的全部憧憬；作为一个严肃的爸爸，因为森碟对爱的渴求，让我学习并且学会去毫不避讳地表现亲密，从一本正经的装模作样到习惯每天拥抱和亲吻，“大声把爱说出来”，她的喜欢让身为父亲的我转变，让我们的家更加温暖；作为一个小心翼翼的爸爸，源于森碟对尝试新奇事物的强烈好奇心，我执著地对她说“记得一定要勇敢”，而她的无所畏惧，敢于和勇于挑战的热情，也让身为爸爸的我愿意保护她，让她去实践她想做的，哪怕危险……
尽管在中国的传统观念里，父母教育孩子是天经地义的，而且我也承认大人的思维里潜藏着很多正确的大道理，但是，作为家长，我们也应该鼓励孩子勇敢地表达自己的想法。事实上，在写这本书的过程中，我逐渐意识到，做父母的应该放下所谓的身份，沿着孩子的思维，倾听孩子的想法。
作为森爹，我正是这样，在与森碟相处的每时每刻，伴随森碟的出生、经历森碟的成长、见证森碟的改变，一步一步地成为一个相对合格的好爸爸，也是森碟让我真正学会如何以一个爸爸的身份去更好地做人、处世：孩子的世界天真无邪，他们更加看中人与人之间的责任，一诺千金；孩子的心思简单直接，他们更加追究事情的真相，实话实说；孩子的话语童言无忌，他们更需要人与人之间的沟通，直来直往。
我是一个不善于表达的人，不太愿意把话说绝对，很多事情现在我也不适合把它说出来。我的个性，是不愿意将自己全盘展示给别人的。这次出书，很大程度上是察觉到森碟对我的改变，我想把“森碟教我做爸爸”的新鲜感受分享给大家，我的故事未必是最好看的，但是我还是愿意坦诚地来讲述。
我的老婆叶一茜，性格大大咧咧，快人快语，没有我那么多顾虑，比我更加乐于和善于表达。作为旁观者，那些我没说完全的地方，她愿意来做一些添加补充，我也十分高兴。
我和茜茜都是典型的处女座，追求完美、处事理性，同时争强好胜。但是朋友们都说，我就是那种专门招黑的处女座，而茜茜却是值得被点赞表扬的。我完全同意，在某些方面，我堪称“完美”地展现了被黑处女座的挑剔、偏执和极大程度上的“胡搅蛮缠”，而她直爽又坦诚，更懂得包容和理解，哪怕是我的缺点。
我常常抱着“森碟”，绕口令一样地对茜茜说：“想把和你长得很像的女儿培养成像你那样的性格。这样，世界上又会多一个人和我一样幸福。”
“森碟”在《爸爸去哪儿》节目的成长，以及森碟对我这个爸爸产生的深远影响，都让我觉得，她很好地完成着这个愿望。她的善良和爽朗，为他人着想，让许多人都感受到了这种幸福，这是让我非常骄傲的。然而，当我意识到，将来会有一个人因为森碟而像我这样幸福时，我又是另一种心酸。
我一直觉得人生不宜说得太过长远，人要活在当下。我一心想要追求的，是一种相对稳定的生活状态，这与我的成长环境息息相关，尤其是漂泊的运动员生涯。我是一个重庆人，去了陕西工作，入选运动队，接着，陕西又把我送到了北京训练，进而定居北京。我简单地总结为：陕西人民在北京重点培养了一个重庆人刻苦训练拿到世界冠军，退役后在北京转型做演员的故事。这三个城市，于我而言都是故乡，幸福指数一致。每段经历都像是我人生的一次充电，让我能不断向前。当我停下来，回看过去的时候，我很满足，因为我从未荒废过，一直在努力。
任何行业无论你多风光，都一样有委屈和无奈，我的教练总是告诉我：“吃亏是福。”像大家都知道的一样，我的跳水生涯虽然是以全运会冠军收官，但没有能够参加2008年北京奥运会，还是我一生的遗憾。2007年，我顶住巨大的压力，毅然宣布退役，进入演艺圈。很多朋友很关心我，我感激不尽。俗话说：事过境迁，尽管这件事已经过去快十年了，但其中的是非曲直，我还是不能向大家说个明白。也可能，许多年后，我会一笑而过地告诉大家，但不是现在。
所以，在阅读这本书的过程中，读者朋友们可能很容易发现，我的一些瞻前顾后、吞吞吐吐，甚至是欲言又止，可能会因此使得阅读不那么酣畅淋漓，在这里，我也请大家多多包涵。
在这本书中，是我作为“森爹”第一次开诚布公地向大家表达我的想法，我诚心地与大家分享作为森碟的“臭爸爸”，我的感悟和理解。在幸福这条路上，我并不是顺风顺水的，也因此有些触动和思考。期盼这些故事能给各位的生活也增添几分欢喜。
《爸爸去哪儿》节目风靡去全国之后，“森爹”田亮在《臭爸爸》一书中第一次开诚布公地与读者分享“森碟教我做爸爸”的全过程，通过自己和女儿森碟《爸爸去哪儿》节目中的诸多表现穿插二人在生活中私下相处、交流的许多亲子故事，讲述在女儿田雨橙成长过程中，带给田亮和“森碟一家”的爱的改变，田亮更首次提及女儿出生趣事，以文字记录与女儿斗智斗勇的亲密互动，更在书中甜蜜回应与“森碟妈”叶一茜的从相识、相恋到相知、相许的许多浪漫往事，真实地将自己和家庭形象而立体展现在读者面前。
《爸爸去哪儿》风靡全国，“森爹”田亮和女儿“森碟”被广大观众喜欢。《臭爸爸》是田亮首次以爸爸身份，分享女儿田雨橙成长过程带给他和森碟一家的爱的转变，以“森碟教我做爸爸”的全新视角讲述田亮与“森碟”的相处趣事，回忆《爸爸去哪儿》节目中诸多表现，穿插讲述以二人生活相处交流的许多亲密故事。
《臭爸爸》中田亮也第一次甜蜜回忆了与“森碟妈”叶一茜从相识、相恋到相知、相许的浪漫往事，真实地将自己和家庭形象地展示在读者面前，分享给大家。
《臭爸爸》书中收录了大量田亮与森碟、森碟妈的互动照片，活泼生动，极具趣味性，全书采用四色全彩印刷，拥有极强的观赏价值和收藏价值。
