国务院扶贫办所属“友成企业家扶贫基金会”高级顾问卢新华著序。本书文风朴实，字里行间尽是满溢的情感，绵延不绝，深切动人。

本书是作者根据亲身经历和心路历程所写的“渐冻人”人生日记，全书共分七个部分，分别是“给自己”“给孩子”“给生命中的亲人”“给病友”，以及附录、后记和护理手札。全书记述着作者患病后的绝望、无奈、坚持和释然；对亲人和恩师的愧疚、感激和不舍；对病友的敬佩和鼓励。作者以其经历帮助读者了解渐冻人这一群体，她阳光向上的思想影响着每一位读者，在帮助读者走出阴霾的同时，分享自身患病后的经验。

序言爱，也是一道光
卢新华
第一篇渐冻于我是一场修行
给自己
渐冻人的推荐武器
乘车记
人在囧途
爬楼记
人到四十
SPA那点事
我与安眠药的爱恨情仇
当人生陷入困境时，不妨读书吧
我心自有光明月
第二篇因为爱你，才放手
给孩子
特殊妈妈不再特殊
只想看看你
赠予儿子的精神礼物
有一种爱叫学会自我成就
第三篇您陪我一程我念您一生
给生命中的亲人
老爸——献给天下所有的老爸
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