当前，大学生职业发展教育已成为高校人才培养的重要环节。本书强调职业在人生发展中的重要地位，从“以人为本”关注大学生的全面和长远发展出发，配合当前各高校开设的“职业发展”与“就业指导”课程教学内容，设置了“读大学与人生发展”“生涯规划与职业发展”“自我认知与探索”“大学生涯与职业准备”“职业目标探索”“求职择业指导”“大学生创业”和“职业适应与发展”8章内容。本书旨在通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观、创业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展方向，并努力在大学生活中学会自主管理、科学决策，自觉地提高职业发展素质和就业能力。本书可作为高等院校职业发展与就业指导的教材，也可作为职业生涯发展及就业指导工作人员、即将步入大学的考生及其家长的参考书。

第1章读大学与人生发展
1.1人生新启航
1.1.1大学，人生新启航
1.1.2大学中的大学生
1.1.3大学，怎么读
1.2生涯与职业生涯
1.2.1生而有涯
1.2.2职业发展与人生愿景
1.2.3职业生涯规划
第2章生涯规划与职业发展
2.1职业生涯规划基本理论
2.1.1帕森斯特质因素理论
2.1.2霍兰德的类型论
2.1.3舒伯生涯发展阶段理论
2.1.4克朗伯兹的职业决策社会学习论
2.1.5明尼苏达工作适应论
2.1.6认知信息加工理论
2.1.7施恩的职业锚理论
2.2职业生涯规划原则与方法
2.2.1职业生涯规划原则
2.2.2职业生涯规划方法
2.3职业生涯规划与内外职业生涯
2.3.1大学生职业生涯规划
2.3.2内外职业生涯
2.3.3自我认知提升内职业生涯
2.4职业社会要求与专业认知
2.4.1职业认知
2.4.2各类职业现状和大学生职业发展路径
2.4.3职业社会对人才的要求
2.4.4专业与职业
第3章自我认知与探索
3.1个性与职业
3.1.1个性与自我认知
3.1.2气质
3.1.3性格
3.1.4职业认知
3.1.5气质、性格与职业的关系
3.2兴趣与职业兴趣
3.2.1兴趣
3.2.2职业兴趣
3.3能力与职业胜任
3.3.1能力
3.3.2职业能力
3.3.3职业胜任
3.4职业价值观
3.4.1需要
3.4.2价值观
3.4.3职业价值观的树立
第4章大学生涯与职业准备
4.1大学生活适应与管理
4.1.1大学生活适应阶段出现的问题
4.1.2大学生活适应的方法
4.1.3大学生活的管理
4.2大学学习
4.2.1学习理念
4.2.2学习方法
4.2.3学习资源
4.2.4学习能力
4.3大学生社会实践与素质拓展
4.3.1社会实践中的个人成长
4.3.2大学社团中的个人成长
4.3.3素质拓展中的个人成长
4.4情商修炼与人际协调
4.4.1情商管理
4.4.2情绪管理
4.4.3人际关系管理
第5章职业目标探索
5.1分析就业形势、找到就业市场
5.1.1就业形势分析
5.1.2就业市场分析
5.2规划毕业去向，探索职业目标
5.2.1“三支一扶”
5.2.2“特岗教师”计划
5.2.3志愿服务西部计划
5.2.4大学生应征入伍
5.2.5国际组织实习项目
5.2.6北京市“科研助理”岗位
5.2.7大学毕业生自主创业
第6章求职择业指导
6.1就业信息的收集与应用
6.1.1就业信息概述
6.1.2就业信息的搜集
6.1.3就业信息的应用
6.2求职自荐材料准备
6.2.1求职自荐材料概述
6.2.2自荐信的格式
6.2.3求职简历
6.2.4网络求职材料
6.2.5附件材料
6.3求职心理调适
6.3.1心理素质与求职
6.3.2大学生求职择业中的心理现象
6.3.3调整心态积极应对
6.4面试与笔试
6.4.1面试
6.4.2面试礼仪和技巧
6.4.3常见的面试形式
6.4.4笔试
6.4.5常见的笔试类型
6.4.6校园宣讲、招聘双选活动及技巧
6.5就业协议与劳动合同的关系
6.5.1就业协议
6.5.2劳动合同
6.5.3就业协议与劳动合同的关系
6.6就业程序和求职就业基本权益
6.6.1毕业生的就业程序
6.6.2毕业生的就业权益
6.6.3就业侵权行为及其防范
第7章大学生创业
7.1创新与创业
7.1.1创新创业的关系
7.1.2创新
7.1.3创新的分类
7.1.4创新思维
7.1.5创新方法
7.2认识大学生创业
7.2.1创业的基本概念
7.2.2大学生创业时代
7.2.3大学生创业具有重要意义
7.3创业的关键要素
7.3.1创业者与创业团队
7.3.2商业机会
7.3.3创业资源
7.4创业的商业模式
7.4.1商业模式的内涵和本质
7.4.2商业模式创新
7.4.3商业模式的设计
7.5商业计划书
7.5.1商业计划书的含义与用途
7.5.2商业计划书的内容
7.5.3编写商业计划书的要点
第8章职业适应与发展
8.1从学生到职业人
8.1.1变化与适应
8.1.2蘑菇定律
8.1.3把握职场第一年
8.2职业化要求与职业素养提升
8.2.1职业道德
8.2.2职业意识
8.2.3职业心态
8.3入职后职业发展规划与管理
8.3.1看懂职业生涯
8.3.2自己的选择
8.3.3梦想靠近现实
参考文献