职业生涯规划与管理是你职业生涯成功的助推器。不管你是一个正在全力拼搏，争取考上理想大学或专业的高中生，还是一个正在争取工作取会、即将走上工作岗位的在校大学生或研究生，或者是一个有了一段工作经历，但还不清楚自己适合做会什么，下一步该做什么在职人员，抑或是一个对自己目前的工作很不满意，正在考虑改变工作，以求得到更好发展的职业转换者，《职业生涯规划与管理》都将是你的良师益友。书中的各种职业发展信息、策略、方法、工具、技巧等都将有助于你职业生涯的定位、转型或发展。 

第一章、职业生涯规划是经营人生的法宝
一、一个高材生的职场困惑
二、“青年帕金森无价值病”及其治疗秘方
三、寻找时间的足迹和生命的价值
四、不因虚度年华和碌碌无为而悔恨
五、成功的人生必须有成功的职业生涯规划
六、简单又复杂的职业生涯规划

第二章、认识自己是职业生涯规划成功的前提
一、个体差异与职业生涯规划和发展
二、自我剖析的功能和方法
三、个性心理和职业倾向的几个小测试
附：测试自我分析参考答案

第三章、设定你的职业生涯发展的目标
一、职业生涯目标的细分和组合
二、职业生涯目标设计的方法
三、职业生涯线路的设定
四、实现职业生涯目标的策略的制定
五、职业生涯规划的反馈与修正
六、职业生涯规划中的核心要点
七、一份职业经理人的职业生涯规划示例

第四章、如何选择和获取理想的职业
一、现代职业分类
二、影响职业选择的内外环境因素分析
……