青春期是一个绚丽多彩却又令女孩和父母都比较困惑的时期。此时的女孩正值心理与生理发育最快的时期，在心理方面，她们迫切希望独立，在生理方面，她们正在向成人方面发展。父母若稍不注意，就会严重影响亲子间的感情交流。如何与这一阶段的女孩交流沟通，帮助女孩顺利度过青春期，是摆在父母面前的一个重要问题。石晓娜编写的这本《如何说，青春期女孩才会听·如何听，青春期女孩才会说》就是为广大青春期女孩的父母解决这一棘手问题而编写的。它全面为父母解读了与青春期女孩沟通的秘诀。

石晓娜编著的《如何说，青春期女孩才会听·如何听，青春期女孩才会说》分上下两篇，共8章，分别从说、听两方面介绍沟通方法。书中详细地介绍了如何对青春期女孩说赞美话、引导话、批评话、命令话、禁忌话，以及如何听青春期女孩的诉说、要求和心事，全面为父母解读与青春期女孩沟通的秘诀。

阅读本书，父母会更了解青春期女孩，从而有效消除与青春期女孩之间的隔阂，轻松做到“把女儿的话听进去，把想对女儿说的话说出来”，让女孩安全度过青春期，健康、快乐地成长。

如何说，青春期女孩才会听

 第一章 经常说夸奖话，让女孩的世界洒满赞美的阳光

讲一小时的道理，不如一分钟的赞美

夸出听话的女孩

父母多一点赞美，女孩多一份自信

真诚的赞美可以打开女孩的“心门”

表扬及时，效果更好

当众夸奖女孩

赞美要具体，女孩才会听

多夸奖女孩的努力

赞美要与激励同步进行

夸奖女孩不能过头

要赞美，更要讲究技巧

 第二章 耐心说引导话，让女孩健康成长

女孩养成好习惯需要父母的督促

指导女孩树立远大目标

经常向女孩灌输礼仪知识

用嘴说动女孩的腿，让她学会锻炼

用语言激发女孩的爱心

多多劝导，帮女孩清除嫉妒病毒

及时指点迷津，巧刹女孩攀比风

杜绝女孩的说谎，父母的开导是关键

端正女孩的消费观，让她有节制地花钱

会说引导话，帮女孩安全度过青春期

 第三章 私下说批评话，悄声细语更易让女孩改正错误

人后教女，女孩更易接受批评

批评有理有据，女孩心服口服

给女孩辩解的机会

批评女孩要对事不对人

动辄批评、指责会让女孩知错不改

动口别动手，挨打的女孩很难听话

只谈眼前事，不要翻旧账

批评失当，要向女孩道歉

附耳批评比大声斥责更有效

忠言可以不逆耳，批评女孩有学问

 第四章 婉转说命令话，平息女孩心中的叛逆火苗

别强行“镇压”女孩

经常和女孩商量，别让她生活在命令声中

与其命令，不如讲道理

“制服”爱顶嘴的女孩

悉心指引，让女孩爱上学习

和女儿谈论追星话题，别让她成为“疯狂粉丝”

让女孩正确利用网络

堵不如疏，给女孩与异性交往的建议

耐心说教，帮女孩正确认识早恋

抓住时机，给女孩讲解性知识

 第五章 不要说禁忌话。别伤女孩的自尊心

“空头支票”开不得，父母不要乱许诺

过于唠叨会疏离亲子关系

不要总拿女孩与别人对比

尊重女孩，别轻易揭短

别轻易给女孩戴上“笨小孩”的帽子

别向女孩泼冷水

少用否定语言

不要让女孩为父母的梦想买单

这些话，不要对女孩说

如何听，青春期女孩才会说

 第六章 用心听诉说，分享女孩的喜怒哀乐

认真聆听女孩的话

女孩的心里话，父母要听听

用心倾听女孩的梦想

让女孩适当炫耀一下，分享她的乐事

倾听女孩的委屈

听出女孩的弦外之音

耐心听完女孩的话

降低姿态，倾听女孩的心声

适当插话，帮女孩解决问题

在倾听中穿插提问，让女孩将倾诉进行到底

 第七章 细心听要求，认真对待女孩提出的问题

别对女孩百依百顺，要什么给什么

拒绝女孩的无理要求

细心倾听，满足女孩的合理要求

换位思考女孩的要求

给女孩一个不答应她要求的理由

鼓励女孩说出自己的要求

延迟满足，不要立刻答应女孩的要求

认真对待女孩提出的问题

女孩提出的疑问，父母要如实回答

 第八章 无声听心事，用肢体语言表达对女孩的爱

无声胜有声，用肢体语言传递对女孩的爱

带着爱的眼神“倾听”女孩的声音

用微笑拨动女孩的心弦

握着女孩的手走一段成长路

女孩需要父母的爱抚

不要吝啬，多给女孩一些拥抱

经常亲吻女孩

用心理暗示滋润女孩的心灵

讲一小时的道理，不如一分钟的赞美

生活中，我们往往比较容易去挑别人的毛病，而对于别人的优点，我们则很容易忽视。这种现象更容易出现在家庭教育中。有的父母会当着孩子的面，和别人说“我家姑娘一点也不像个女孩，比男孩还淘”、“我家女儿太笨了，什么东西都学不会”、“这孩子一点都不懂事”等等。而女孩的优点呢？女孩的聪明活泼、可爱、灵气，都被父母忽略了。

不管父母出于什么样的心理，这种只看到女孩的毛病、缺点，并且放大、宣传的做法，对孩子来说都是一种伤害，也是一种不负责任的做法。“教子十过，不如赞一长”，父母的赞美对女孩的心理具有很强的抚慰作用，是女孩精神力量的源泉，是对女孩的尊重、信任和鼓励，有利于她身心的健康发展。作为父母，要懂得赞美的意义。

首先，父母提供的赞美，不是为了控制女孩，也不是为了使她达到自己所期望的标准。而是着重女孩能力的发挥，帮助她在通过自己努力之后能够获得价值感和对自己的肯定，进而提升她的自信心和自尊。所以，赞美是为了肯定女孩的长处和优点。

其次，父母给女孩的赞美应该是发自内心的，而不是具有价值判断的，同时不应该过分强调和他人的竞争和比较。因为鼓励、赞美是为了肯定女孩的长处和优点，它不是以压倒别人或超越他人来突显自己的成就或优越。

第三，赞美是要正确地引导女孩良好行为的发展，而不是让女孩只冲着奖励去努力。只要女孩有了任何的努力和进步，她就能够获得来自父母的赞美，这重视的是对于女孩内在的自然激励，而不是对她的外在价值判断。即使女孩没有顺利地获得成功，父母也要赞美她的努力、付出，她有贡献就应该获得肯定和鼓励。尤其是当女孩受到挫折、失败，内心感到沮丧，没有勇气再去面对生活挑战时，更需要父母给她肯定和鼓励，因为这会带给女孩重新再出发的勇气。

赞美是帮助女孩建立自尊和自我价值，并能给予女孩能力肯定的一种重要且不可或缺的好方法。父母可以通过赞美这种沟通方式，与女孩建立正向、亲密的亲子关系。同时，也可以培养女孩勇于面对未来挑战和挫折的勇气和潜能。

事实上，父母会发现，运用赞美是一件很自然、容易的事情。例如，当女孩画了一幅人物素描，兴冲冲地送给你，而你也发现她画得不错的时候，你就可以赞美她：“你画得真好，我非常喜欢，这一定花了你不少时间和心血吧？谢谢你！”当女孩吃完饭后，主动帮忙洗碗，你也应该由衷地赞美她，说声：“谢谢你的帮忙！收拾得这么干净，让我很感动！”这样的称赞，对女孩而言，是无可比拟的鼓励。

卡耐基说过，使孩子发挥自己最大潜能的方法，就是赞美和鼓励，尤其是来自父母的赞美。赞美是一种极为有效的教育手段，很多时候，与其给女孩讲一小时的道理，不如给她一分钟的赞美。青年学者林格曾提出过一分钟赞美法，父母可以参照，具体内容如下。

1.事先告诉女孩，当她有好的表现时，父母会赞美她。

2.每天都挑出女孩一天里做对的事情。

3.具体告诉女孩，她做对了什么事情。

4.告诉女孩，父母对她做对的事情有多么高兴。

5.静默几分钟，让女孩感受到父母的愉快心情。

6.做符合自己内心感受的事情，或者告诉女孩，你爱她，或者拥抱女孩，也可以两种都做。

7.当女孩发现父母有做对的事情时，也要赞扬父母。

8.父母可以使用一些无声的夸奖，如用笑容、眼神、表情、动作等身体语言对女孩的良好行为做出反应，这也是赞扬的一种好方法。

曾有学者呼吁：“哪怕天下所有的人都看不起您的孩子，做父母的都应眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他。”的确，女孩在青春期受到的一些赞美和表扬，很可能改变她的成长轨迹。父母不要吝惜赞美之词，要肯定女孩的长处，放大女孩的优点，让肯定和赏识成为开发女孩创造力、加速女孩成长的催化剂。

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青春期是一个绚丽多彩却又令女孩和父母都比较困惑的时期。此时的女孩正值心理与生理发育最快的时期，在心理方面，她们迫切希望独立，认为自己已经长大了；在生理方面，正在向成人方面发展。父母若稍不注意，就会严重影响与孩子的感情交流。如何与这一阶段的女孩交流沟通，帮助女孩顺利度过青春期，是摆在父母面前的一个重要问题。

越来越多的父母觉得，跟青春期女孩说话是一件非常困难的事情。不管采取怎样的表达方式，女孩总是将父母的话当成耳旁风，一只耳朵进，一只耳朵出。有时候，父母急切地跟女孩讲一件重要的事情，女孩却无动于衷，甚至父母还没开口，女孩就已经嫌烦了。

与此同时，很多父母也会发现，以前那个性格开朗、爱说话，总是叽叽喳喳的女儿不见了，取而代之的是沉默寡言，这也看不惯，那也看不惯，动不动就爱说“烦不烦”的“小愤青”。一位母亲说：“自从女儿进入青春期以后，她突然不爱说话了，总是躲在自己的小屋里。她心情不好时，我问她原因，她也总是皱着眉头显出不耐烦的样子。她怎么会变成这样？”

进入青春期的女孩往往会有这样的变化，即从处处顺从父母的乖孩子，变成一个自我独立、有个性的人。她们往往需要经历逆反与服从、“真能”与逞能、自卑与自信、孤独与依赖等内心矛盾的煎熬，最后才能在调整中找到平衡。一个初中女孩说：“我的心里很矛盾，既想让父母满意，又想有点与众不同的个性，但我不知道如何把这些想法说出来。所以，我干脆选择沉默，不和父母沟通。”

此外，青春期女孩不听话，不爱说话，也与父母的沟通方式有很大关系。很多父母在生活上对女孩十分关爱，却没有真正将女孩看成是有人格自尊的人。有时候，女孩在学习和情感上有什么问题，向父母诉说时，经常被父母打断，无法将话说完。还有的父母对女孩轻则斥责，重则打骂，对此，女孩只能把话咽回去。这样的沟通方式就造成了“父母说，孩子不听；孩子说，父母听不进去”的现象。

某学校的一项调查显示，70％以上的父母承认孩子不听自己的话，而自己也很少耐心听过孩子说话。“如何说，青春期女孩才肯听；如何听，青春期女孩才肯说”是父母必须解决的问题，而解决这一问题的有效处方就在父母手中。父母要积极改变“说”与“听”的方式，让青春期女孩不再叛逆，不再沉默不语，让她成为一个听话、愿意说话的懂事女孩，让亲子沟通变得顺畅。那么，父母应该如何做呢？本书将为你答疑解惑。

本书分上下两篇，共8章，分别从说、听两方面介绍沟通方法。书中详细地介绍了如何对青春期女孩说赞美话、引导话、批评话、命令话、禁忌话，以及如何听青春期女孩的诉说、要求和心事，全面为父母解读与青春期女孩沟通的秘诀。

阅读本书，父母会更了解青春期女孩，从而有效消除与青春期女孩之间的隔阂，轻松做到“把女儿的话听进去，把想对女儿说的话说出来”，让女孩安全度过青春期，健康、快乐地成长。