“我对爱情这件事的有意识的探索，是从分手之后开始的。”“爱情课”导师梁永安、《秋园》作者杨本芬、《36岁，人生半熟》作者宽宽倾情推荐！
在这个时代说爱情，仿佛是一件逆流而上的事情。
它似乎没有那么重要，因为它不涉及个体命运的生存和强大；但它又很重要，因为它意味着孤独的现代人对另一个人的敞开与被看见。
今天的世界普遍处在一个“避免痛苦比体验快乐更重要”的情绪中，但真正的爱情是不怕犯错的。谈爱情，也是谈自己。“和一个人的相恋过程，哪怕是再契合的两个人，都需要打破自己身上的很多我执，和对方咬合在一起，磨成合拍的齿轮。这个过程，和爱情有关，也和每个人的生命成长有关。”“与一个人走到亲密关系的深处，并非是无趣的一潭死水，越往下走，越惊心动魄，就像洞潜，表面平静，内里幽暗，游过人心和世事的暗壑，潜到最深处，才可抵达形神相交的境界。”
《好好虚度爱情》，在不同的情感样本中，看见这个时代的爱情，也看见我们自己。

本书作者伊登是休闲学硕士，资深媒体人。伊登通过访谈“爱情课”导师梁永安教授，及佟晨洁、米周、白略、宽宽、林贝等十来位身处爱情不同阶段——单身、恋爱、婚姻、相守、分离等但依然相信爱情的人们，观察他们在爱情中的不同处境，倾听他们对爱情的看法，讨论现代人对待爱情的不同方式，从而理性探讨爱情这件最感性的事情。


爱是来自过去的光，一旦产生，就像光子恒速向前，经过亿年仍在旅行。——爱情访谈者 伊登
你想很有感情地生活，就要有一辈子单身的决心。——复旦大学中文系教授 梁永安
相信爱是我的底层逻辑。 ——《再见，爱人》嘉宾 佟晨洁
如果没有对方，我还是会照常上班，下班，我只是会很没有精神，生命中那种叫作意义的东西没有了。 ——豆瓣人气作家 米周
它包含了一种情义的成分，恋爱后结成夫妇，就有夫妇之义。——畅销书《36岁，人生半熟》作者 宽宽
我其实并不知道怎么做一个母亲，我也是第一次做母亲，又很早就生了孩子，我自己都还没有成熟就已经生了他。 ——手艺人 白略
在我目前为止 34 岁的人生里，离婚，是我做过最自豪的一件事。这是一个我把我自己从一团混沌黑暗的泥沼里拽出来的过程。 ——“离婚博主” 林贝

寻找篇
Alpha：当女生开始约会
梁永安：你想很有感情地生活，就要有一辈子单身的决心
成长篇
Tutti / 米周：我和豆友结婚了
宽宽：走到亲密关系最深处，是一种选择
自由篇
白略：如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去，就获得了真正的自由
群像：更年期之后的爱与性
分离篇
林贝：离婚，是我的英雄之旅
佟晨洁：有些事情是离完婚才敢做的
爱的碎想随笔
爱情是如何产生的？
关于敞开
最危险的念头
你想要的是爱，是关系，还是某个人？
施爱者与被爱者
唯有老友地久天长
无条件的爱
关于完整
关于放弃
爱是来自过去的光