《中职生心理健康教育》围绕中职生常见的适应、成长、情绪、交往、青春期、生活和职业等方面的困惑逐一解答：单元一扬帆起航——适应篇：离开父母的港湾扬帆起航，积极适应新的环境、新的朋友和新的学习生活。单元二面对我自己——成长篇：我就是我，我有自己的灵魂和性格，我要向世界亮出自己绚丽的颜色。单元三我阳光我飞扬——情绪篇：我是阳光少年，我的情绪我做主。单元四花开四季——交往篇：青春的旅途离不开父母、老师、同学和朋友，带着智慧去和他们交往吧！单元五走过雨季——青春篇：谁的青春没有烦恼过，谁的青春没有怦然心动过，走过青春的雨季，请爱自己多一点点，不要让青春的花朵过早地凋谢。单元六心中的天平——生活篇：生活即教育，好的生活就是好的教育，健康生活，才能快乐学习。单元七你的降落伞是什么颜色的——职业篇：拨开职场丛林的迷雾，找到自己合适的职场位置，让自己的职业降落伞着陆，从职场菜鸟修炼成职场白骨精。本书适用于中高职心理健康教育课程教学。

第一单元 杨帆起航——适应篇
第一节 人总要学会长大
第二节 走出迷茫的青春
第三节 宿舍你我他
第四节 让我欢喜让我忧
第二单元 面对我自己——成长篇
第一节 生命的脸色
第二节 喜欢自己的色彩
第三节 发现不一样的自己
第四节 探索我的价值观
第三单元 我阳光 我飞扬——情绪篇
第一节 五光十绪虹
第二节 我的心情我做主
第三节 常见情绪问题
第四节 阳光总在风雨后
第五节 既是男儿当自强
第六节 心理危机自助
第四单元 花开四季——交往篇
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