来自两代人的养育实践 写给爱玩的孩子和焦虑的父母 孩子“会玩”才“会学” 通往成功的高效时间规划秘诀！

本书是献给所有在育儿过程对时间规划感到焦虑的家长的一本教育宝典, 围绕孩子的时间管理这一主题, 通过详细的章节和实用的建议帮助家长认识到时间重要性, 并学会如何高效利用时间。作者强调了时间的重要性, 指出时间是公平的, 有限的, 而且是宝贵的资源, 让家长认识到时间的价值, 从而督促孩子更珍惜时间、如何高效利用时间。作者提出了具体的策略和一些实操训练, 旨在帮助家长认识到时间的价值, 并学会如何高效利用时间。

目 录第一章  高效利用时间的两个“抓手”一、努力让孩子拥有平稳的情绪 3二、尽力帮助孩子释放压力 58第二章  时间是公平又宝贵的资源一、找回错用的时间 90二、时间是公平的 94三、时间是有限的 94四、时间是宝贵的 96第三章  高效利用时间的策略一、追求高效不能急功近利 102二、追求高效的价值与意义 119三、高效管理时间的方法与步骤 133第四章  高效利用时间的实操训练一、课外阅读——会玩的表现之一 152二、喜欢运动——会玩的表现之二 180三、外出旅游——会玩的表现之三 192四、社会实践——会玩的表现之四 194五、保护孩子的兴趣点——会玩的表现之五 197六、睡足睡好——会玩会学的前提 207第五章  效率训练中常见的问题与解决办法一、寻找工作与家庭生活的很好平衡 228二、帮助孩子建立时间概念和效率观念 246三、客观看待孩子的学习效率与成绩 250四、帮助孩子进行自律训练 251五、帮助孩子养成良好的作息习惯 253六、帮助孩子养成良好的饮食习惯 257结语 259