第一章 性格心理学与生活 001
简说“性格心理学” 002
测一测：你是外向性，还是内向性？ 004
四种气质，四种性格色彩 009
教你瞬间识别性格色彩 015

第二章 改变生活中的六种性格缺陷 019

“跟陌生人交往真别扭！”——社交恐惧症 020
“我不是故意要骗你……”——谎语癖 023
“我总是控制不住自己的行为”——强迫症 026
“世上没好人，我只相信我自己！”——偏执型人格障碍 028
“我有我的世界，其他事与我何干！”——分裂性格缺陷 030
“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍 032

第三章 教你看清一个人：细节暴露性格 035

读懂眼神，读懂他是怎样一个人 036
透过发型辨识对方的真性情 039
看走姿，鉴别对方的性格品质 041
8种握手习惯瞬时掌握对方性格 043
8种睡姿暴露出你的性格缺陷 045

第四章 一号“完美型”：追求完美的“蚂蚁” 047

完美型性格的档案表 048
积极的完美主义者与消极的完美主义者 050
过分追求完美也是一种病 052
事必躬亲的完美型领导如何自救？ 055
“二八法则”，完美主义者的必修课 057
写给完美主义者的话：人生允许不完美 060

第五章 二号“助人型”：追求服务的“蜜蜂” 063

助人型性格的档案表 064
积极的帮助者与消极的帮助者 066
你的慷慨，他的烦恼 068
爱别人，也要留一份爱给自己 071
懂得付出，也要学会表达 074
不要被别人的看法控制住 077
写给帮助者的话：付出，不要总期望回报 079

第六章 三号“成就型”：渴望成功的“雄鹰” 081

成就型性格的档案表 082
积极的实干者与消极的实干者 084
别让过度自恋害了你 086
不做成功路上的“独行者” 090
控制你的欲望 093
写给实干者的话：学会放弃才能快乐 095

第七章 四号“自我型”：多愁善感的“天鹅” 097

自我型性格的档案表 098
积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者 100
不要跟着感觉一路到黑 101
远离消极心理，才能拥抱幸福 104
在思考之后行动，不如在行动中思考 108
写给浪漫主义者的话：少点空想，多点脚踏实地 112

第八章 五号“观察型”：善于思考的“狐狸” 115

观察型性格的档案表 116
积极的观察者与消极的观察者 118
释放被你压抑的情感 119
要审慎地思考，更要果断地行动 121
爱情不需要太多理性 124
写给思想家的话：走出封闭世界，学会与人合作 127

第九章 六号“忠诚型”：谨小慎微的“猎犬” 129

忠诚型性格的档案表 130
积极的忠诚型与消极的忠诚型 132
小心“疑心病”毁了你的爱情 134
不要墨守成规，成功需要突破 137
允许犯错，更要勇于承担 139
推倒自我束缚之墙，打破规矩又何妨？ 141
写给怀疑论者的话：放下忧虑，快乐生活 143

第十章 七号“享乐型”：活泼好动的“猴子” 147

享乐型性格的档案表 148
积极的享乐主义者与消极的享乐主义者 150
要耐得住寂寞，经得起诱惑 152
行动之前先计划，做事无须太匆忙 155
既要追求成就感，也要战胜挫败感 157
写给享乐主义者的话：寻找快乐也要适可而止 160

第十一章 八号“领导型”：权力至上的“狮子” 163

领导型性格的档案表 164
积极的指导者与消极的指导者 166
这里是家，请收起你的权力！ 168
当你看不顺眼的时候，请把自己当成他 174
控制你的情绪，愤怒改变不了事实 177
不要独断专行，多听取他人意见 181
写给指导者的话：学会迂回与变通之道 184

第十二章 九号“和平型”：崇尚和平的“熊猫” 187

和平型性格的档案表 188
积极的调停者与消极的调停者 190
哪怕逆风飞翔，也要相信自己 192
心有不满，请及时非暴力沟通 194
改变你的惰性 198
随波而不逐流，随和也要有主见 200
写给调停者的话：该拒绝时，勇敢说“不” 203

附录 性格测试——你属于哪种性格？ 207