长青春痘是很多人成长过程中共有的经历，甚至过了青春期后还有人继续长。对某些人而言，脸上的痘痘、痘疤更是长期挥之不去的噩梦，造成了生活上、心理上极大的困扰。那么，我们到底要怎么来组织痘痘对我们的侵害呢？看看书中是怎么说的吧，100种方法教你远离痘痘，绝对让你有痘K痘，无痘防痘，将脸上、身上的痘痘全部K光光！

本书由有20多年战痘成功经验、诊治过无数青春痘患者的皮肤科医生执笔，为您详细解答最常见的疑惑，分析痘痘形成的原因，同时教您远离痘痘、痘疤的100种方法——从日常的洗睑、饮食、穿着、打扮，乃至外出、运动、求诊等，全方位对抗恼人的痘痘。

Lead 1 痘痘迷思 Q&A

青春痘，青春才有痘？有痘才青春?

能不能只要青春不要痘？

交了男女朋友后，痘痘就会变好吗?

青春痘会传染吗?会遗传吗？

脸上的青春痘会自己变好吗？

是否长斑就不长痘、长痘就不长斑?

长痘痘是否因为清洁不够？

长青春痘的人毛孔一定很粗大吗？

长痘者必留下痘疤吗？

为何从来不挤痘痘，还是会留下凹洞？

我的痘子为何会留下凸疤？

青春痘可以根治吗？

Kiss会让痘痘更糟糕吗？

长痘痘一定会发红吗？怎样做才可以退红?

每一次“大姨妈”来总会顺便带来红红的礼物，怎么办?

我因为长一脸痘子，对心仪的女孩都不敢开口追求，怎么办？

我怀疑老师不喜欢我，是因为我长很多痘痘，怎么办?

化妆品商店可以买到许多面膜，应该如何选择？

Lead 2 认识青春痘

什么是青春痘?

为何会长青春痘？

青春痘有几种?

自行挤痘痘？还是去求医？

医生开处方治疗

Part 1 洗脸K痘法

洗脸次数要适度

用温水洗脸最恰当

温柔洗脸切勿搓揉

K痘洗脸法

脸部也要享受桑拿

去角质要谨慎

外出洁面法

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