中国是个拥有华夏五千年历史的国家，在我国有很多文化从古流传至今，并且经久不衰。中国功夫是我国很古老的文化技艺的一种，中国功夫的名气享誉国内外，许多外国武术爱好者非常喜欢中国功夫。中国武术不仅是我国传统文化的重要一环，而且是我国民族体育的主要内容之一。

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科学如此引人入胜，我们所居住的世界也如此充满惊奇和美妙。刘宝恒主编的《万物简史·武术卷（青少版）》采用通俗易懂的方式描绘了贴近我们生活的一幅幅武术科学图画。《万物简史·武术卷（青少版）》简单明了，通俗易懂，集结知识性、趣味性于一体。眼前的这个浓缩小世界能引领你获取更丰富的知识补给，储备更新的文化知识，获得更多的审美享受、想象空间和文化熏陶。

第一章 中华武术

 武术的起源

 武术的发展历史

 武术的多样功能

 几大武术流派

 千奇百怪的其他武术

第二章 武当真彩

 话说武当山

 武当派的起源

 武当派创始人

 武当派的发展历史

 武当派的武术流派

 武当派的主要武功及兵器

 话说太极拳

第三章 少林雄风

 话说少林寺

 少林派的起源

 少林派创始人

 少林派的发展历史

 少林派的武术流派

 少林派的主要武功及兵器

 话说南北少林

 佛山南拳

 迷踪拳

（5）武术文化对学生良性竞争意识的培养

武术文化深受儒家、道家、佛家文化的影响，在道德伦理的限制下，形成追求礼让的竞争观，讲究不为人先，先礼后兵的大将风度，反映中国人刚强而不狂野、有理有节、“点到为止”的竞争特点，追求精神气质的优胜往往多于比赛的胜败。随着社会的进步，各种竞争日趋激烈，致使学生的心理大多承受不了较重的负担，再加上学校教育体制上的不完善，使得很多学生不能正确的面对竞争，有的选择逃避，有的选择不择手段，造成人格缺陷。学生通过武术文化的学习以提升人文精神，注重个人素质的提高，调节不良情绪，缓解竞争压力，培养学生树立正确的竞争观。在武术文化中修身养性的内容极为丰富，在教学中教师就可以利用这一内容去影响学生的竞争意识。使他们形成良好的竞争意识，避免学生在社会竞争中表现出攻击和侵略的天性。

（6）武术文化对学生正确人生观和价值观的塑造

学生的人生观和价值观是学生认知、情感、意志等多方面心理结构的综合作用的结果，随着物质文明的发展，校园里滋生出来的拜金主义和利己主义，严重影响着学生人生观和价值观的形成和发展，青少年正处于人生的十字路口，教师可以利用武术文化教学帮助学生培养和形成正确的人生观和价值观。人应当在正义的指导下去追求利，不能单纯的为了利而追求利，不能见利忘义，更不能以利害义。重义轻利，从来就是武术文化所推崇的武德信念。见义勇为，舍生取义也是武术文化所嘉许的。以此来培养学生明辨是非，刚强不屈的人格尊严，追求有意义的生命价值具有举足轻重的作用。现代社会应试教育下诸种的物欲横流、追逐名利、冷漠自保等错误的人生观、价值观在学生中逐渐形成，而体育课程中的武术教学从某种程度上就与现行的应试教育相反。武术教材与教学是从思想道德、劳动技能和身心素质等方面全面地塑造学生的人生观和价值观。学生的人生观与价值观是学生的认知、情感、意志等多方面心理结构的综合作用的结果。学生从自然人成为社会人、文化人的过程中所形成的价值观、人生观，不仅仅靠的是认知教育而且也经历了一个个情景教育的过程。武术教育中就是借助武术知识课程和情景课程的统一，最终实现学生的自我人格，形成一个正确的人生观和价值观。

（7）武术文化与学生意志品质的形成

学生的意志是学生自觉地确定目的，并根据自己的目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。是学生的意识对一定客体的一种能动关系的反映。在武术教学中，教师应把学生的意志培养看作是武术教学的重要目标与核心内容。学生在练习武术时讲究“练内”与“练外”，即“内练一口气，外练筋骨皮。”这样内外结合，相辅相成，才可修炼出深厚的功夫。为达此目的，学生不仅应在饮食起居要有所节制和安排，而且在练功的刻苦、恒久上要不断加强。一定要做到锲而不舍、自强不息。通过这个过程的磨练，无疑对培育他们“刚健有为、自强不息”的意志品质是十分有益。培养学生良好的意志品质并非一朝一夕的功夫，因为人生的道路不会一帆风顺，将会遇到如家摩、社会或自己身体等各方面的种种困难。这些都需要有坚韧的毅力去克服。无论什么人立志无常，遇难改向，做事不能坚持到底，是无法成才的，要有耐心与始终如一的努力。古人日：“贵有恒，何必三晚睡五更起”，要在学习、工作中取得优异成绩，必须始终保持旺盛的精力投入，做事三分钟热度是一事无成的。坚持性的精神就是“恒”。

（8）武术文化与学生美德培养

武术教学中的内外兼修、德艺统一，是武术的宗旨，中国武术所有拳种流派几乎都以“内外兼修”为宗旨。这种内外兼修除精、气、神的修炼外还特别要求道德品质的修养。即讲求武德，使武术由一门技击技术变为惩恶扬善，除暴安良、去邪扶正的教化手段。武术文化中的仁义观应该是学生的生活准则和好恶评判的标准，无论何时都有强烈的道德魅力，深刻地反映了中华民族善良诚朴，热爱和平的禀赋，处处表现出我们这个仁义之国、礼仪之帮的民族特性。因此传统武德中的爱国爱民、尊师重道、讲理守信等高尚品德与情操，在今天仍值得继承和提倡。武术宗旨和武德作为一种思想教育的手段历来被武术界所重视，学习武术的目的主要是培养学生伸张正义，卫身保国的品质。当前在社会上还存在着极端个人主义、拜金主义、享乐主义等思潮，对广大青少年起着腐蚀、侵袭的作用，所以我们提倡古人的践履精神，对于培养爱国家、爱集体、爱社会主义的一代新人具有重要的现实意义。当今社会纷繁复杂，学生面临的诱惑颇多，近年来犯罪低龄化正说明了这点。因此，对学生的德育教育，特别是武德教育就更为重要。大力弘扬中华民族传统美德，着重培养广大青少年良好的心理素质，完善他们的人格结构，使人协调、自然、平衡、和谐，富有开拓性和创造性，成为有理想、有道德、有文化、有纪律、有中国特色的社会主义事业的建设者和接班人。

（9）结语

武术文化扎根于民间，深寓东方哲理和伦理，与中国的其他传统文化相互渗透、相互影响，具有丰厚而广袤的文化内涵。从古至今对学生个性、心理、思维方式都产生了巨大的影响。因此研究中华民族优秀传统武术文化内涵，让世界了解东方文明，增强炎黄子孙的自信心和凝聚力，是时代赋予我们的义务和责任。武术文化是中国大文化的派生，在漫长的发展历史过程中形成了丰富的内涵和深刻的哲理。对学校体育必将起到推动和促进作用，其尚武崇德的精神和淡薄名利的价值观，在任何时代和社会都应该继承和发扬。然而我们也应该承认现行的武术教学中传授武术文化也有不合理的地方，有阻碍武术发展的部分。因此我们要坚持用科学的理论与方法对武术文化进行挖掘与整理，加以分析和选择，保留精华，去其糟粕。使武术顺应时代的发展，符合大多数学生的心理，建立科学的理论体系与时俱进，承载更多的文化内涵，培养学生健全的人格品质，实现人的可持续发展。在现在全球一体化的趋势下，每一个民族的个性如何体现，民族精神很重要。现在体育课中增加武术内容，应不仅将武术作为锻炼身体的方法，并且作为弘扬民族精神的方法，按照时代的需要，民族的需要来推动武术文化的发展具有十分重要的教育意义。

P24-27

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