《型男炼成术》是一本引进台湾版权的搞笑图文书，它的日文版和台湾繁体字版书名叫《型男讲座》。本书内容来自日本人气男性杂志《R25》专栏文章。作者武田笃典用100个幽默诙谐的金点子，让众型男不带痕迹地耍帅又能得到粉领族们的喜爱；配上风格独特的插画，每个型男都变身爆炸头加山羊胡的造型，并活灵活现地动起来，他们的一颦一笑，都令人捧腹。本书2006年底在日本一经面市即热销不衰，截至2009年初已重印6次，堪称日本时尚幽默图书的代表作。2008年夏，《型男讲座》第二本再度点中了广大读者的笑穴，引发了又一轮的型男热，短短半年，一而再再而三地加印。

第一册：

这是引发日本时尚潮流界暴动的一本书！

本书上市后引发了东京地铁、公交、百货公司、公园等一系列公共场所的“失控”与“混乱”，到处笑声一片，原因是众多上班族白领以书中的人气男方式在公共场合进行的搞怪造型。

本书用令人难以想象的创意风格指导型男们如何在公共场合制造人气，吸引OL注意力。本书画风独特，主人公清一色的山羊胡、爆炸头造型，极富喜感。一时成为了日本时尚潮流界模仿的焦点。

第二册：

这是一本通吃OL的办公室型男人气宝典，是一本翻开就开始胃疼的时尚搞笑全书。

本书承接《型男炼成术》的热潮，将型男的创意搞怪热推向了最高潮，比上一本更有想像力、更有穿透力、更有杀伤力。“型男”在手，人气我有！

第一册：

 01 公交地铁中的帅气读报法。

 02 车厢上的吊环是型男的饰品，该怎么握？

 03 学会裴勇俊的“贵公子”式的微笑，陷入兴奋的漩涡。

 04 能够单手料理沙拉和鸡蛋就是好男人。

 05 站在DJ的角度营造聚会气氛的“KTV应酬术”。

 06 四大外套拿法展示不同的“男人味”。

 07 假期结束后，利用变胖变黑给人深刻印象。

 08 椅子是朋友，就赌一瞬间！“瞬间旋转”必杀技。

 09 汗水也可让你受欢迎。“擦汗术”大全。

 10 掌握收银台前结账队伍的三大法则，便可展现魅力。

 11 利用障眼法来克服邂逅的障碍。前台小姐攻略法。

 12 以接拿电话的动作,将办公室变成你的舞台。

 13 在电扶梯上必须化身成保护公主的骑士。

 14 蛀牙是拼人气的契机，从选择牙医开始，已分出高下。

 15 随心所欲地运用咖啡杯这个武器。

 16 雨滴、水洼和伞，下雨天拼人气。

 17 撩动女人心弦的型男倒垃圾法。

 18 在公园拼人气，把球丢回给玩耍的小孩子也有绝招。

 19 讨喜的自助餐取菜法，必须学会在餐厅建构自己的宇宙。

 20 眼镜应视为整体造型的必备工具。

 21 受欢迎的办公桌概念——杂货店&幻觉。

 22 MP3和背景音乐都是增添人气的利器。

 23 年终餐会大作战。用领带拼人气。

 24 以火锅拼人气，必须成为用餐时安静优雅的火锅武士。

 25 手套是专业人士工作时的象征，也是提供慰藉的道具。

 26 不用卖弄也能让人知道你很有知识，受欢迎的人气通讯法！

 27 让你更性感的生病术，利用感冒拼人气。

 28 食不语！想在拉面店拼人气的关键就在于不想拼人气。

 29 以驾驶员兼乘务员的身份，来一趟舒服的电梯之旅。

 30 费心组织购物篮内的商品，在超市的收银台拼人气。

 31 即将航向波涛汹涌的大海。搭巴士拼人气。

 32 在录影带出租店制造简单的邂逅来拼人气。

 33 用肢体语言这个“指挥棒”拼人气。

 34 收据也是令她动心的沟通工具。

 35 悄悄供应点心，以茶呼应。利用冰箱拼人气。

 36 惊悚万分的开门法！进门之前就人气高涨。

 37 巧妙利用携带皮包的方式，在都市中拼人气。

 38 以背影来表现男人受欢迎的要素——男人味、性感和纯真。

 39 利用工作制造“人气旋律”，抓住女同事的心。

 40 化身为十字路口的魔术师。利用交通信号拼人气。

 41 如同餐桌礼仪般，吃药也有礼仪的贵族吃药法。

 42 在地铁上一睡赢得美人心。用睡姿拼人气。

 43 用三种道具，表现恰到好处的无能。

 44 以书法体写在办公室的白板上。用留言拼人气。

 45 制造感官刺激。非正式使用牙签的礼仪建议。

 46 以讨喜的方式展示最高级的广告。用橱窗拼人气。

 47 展现你的不安定感，利用莫名其妙拼人气。

 48 用“睡”、“浮”和完美地“飞”，在夏天的海边拼人气。

 49 亮出王牌，做最后一搏，在新干线上拼人气。

第二册：

 01 象征人生历练的人气走路法。走路拼人气。

 02 不断创造戏剧性的奇迹。递笔拼人气。

 03 早上要克制，中午、晚上要狂热。检票口拼人气。

 04 惊喜！有别于在公司时天真的你。在公园拼人气。

 05 将两人间的阻碍戏剧化地转化成爱，跳跃拼人气。

 06 不是“要脱你也行”，而是“脱了就要……”用衬衫拼人气。

 07 彼此认同、相互倾诉等“阅读姿势”。阅读拼人气。

 08 用超大型书拼人气。

 09 阅读、欣赏和抚摸。用书的品质拼人气。

 10 只是发呆很危险。态度和意识要清楚才行。在阳台上拼人气。

 11 除了礼貌还得注意待客之道。交换名片拼人气。

 12 维修时也要保持姿势优雅。影印拼人气。

 13 火花般的意外。瞬间的判断决定胜负。用肌肉拼人气。

 14 有负伤的战士，OL才能成为圣母。用弄脏的手拼人气。

 15 湿头发令人惊艳。刚泡完汤拼人气。

 16 为谁而香？根据办公室的气氛用香味拼人气。

 17 优雅正确的手指动作征服瞄你一眼的OL。用鼠标拼人气。

 18 危险的赛车在危险的都市奔走。用行李箱拼人气。

 19 隐藏在西服领口和领带下的另一面。若隐若现拼人气。

 20 一切都在计算之中。橘红色的家伙。用夕阳拼人气。

 21 在茶水间施展绝招。漱口拼人气。

 22 理解名牌的本质。用公司纸袋拼人气。

 23 办公室里的悠哉老爸，用居家的感觉拼人气。

 24 如小狗般焦虑不安，在约定地点拼人气。(等待篇)

 25 如果她先到了……在约定地点拼人气。(现身篇)

 26 随身携带宝特瓶。喝水拼人气。

 27 办公室是舞台，要卖力演出。外出办公拼人气。

 28 用揉揉捏捏表现帅气。“抓龙”拼人气。

 29 到处都有但不是工具。用墙壁拼人气。

 30 商业套餐中隐藏着秘密。用韭菜炒猪肝拼人气。

 31 只要意图明确就不用理会规矩。东咬西咬拼人气。

 32 设置爱的陷阱。用便条纸拼人气。

 33 让坐惯助手席的OL找回心动的感觉。倒车拼人气。

 34 喊出招数的名称，增添男人的帅气。用英雄动作拼人气。

 35 绝不是演出来的危险和纯真。用孩子气拼人气。

 36 不要轻率地回答，如同佛像般倾听就好。用倾听拼人气。

 37 缝制“四次元口袋”，塞“超大型手帕”。用华丽西装拼人气。

 38 本来没有什么感觉，看着看着竟然爱上。用超大时钟拼人气。

 39 穿同样衣服。平凡上班族，变身拼人气。

 40 一打开就是画展。用笔记本拼人气。

 41 尘封的技巧再度发威。绑毛衣拼人气。

 42 控制公司里空气的流动。用“风之谷”拼人气。

 43 夏日庙会，从袖口不断拿出秘密道具。用浴衣拼人气。

 44 成就爱情的沟通工具。用问候卡(贺年卡)拼人气。

 45 在海滩重现舒适的一室一厅拼人气。

 46 夏天和爱情。热衷玩乐，用西瓜拼人气。

 47 有效地让外套下摆随风飘动。用薄外套拼人气。

 48 以围巾体现生存之道。用围巾拼人气。

 49 用咖啡罐剧烈地摇动她的心。请喝咖啡拼人气。

01 公交地铁中的帅气读报法。

在地铁上想要轻松读报，“折报+旋转”是基本动作。将报纸折成方便携带的大小，以旋转的方式取代翻阅，这是为了不侵犯他人的空间。这样还不够，最重要的是，不可将报纸翻面时产生的突如其来的风加在他人身上。型男在旋转报纸时，必须要像意大利跑车一样毫无风阻。

从建筑工学的角度来看，拿报时应注意报纸挺立的强度。可以用拇指的力量将报纸底部压成V字形，注意别让报纸搭在隔壁小姐的头上。

首要的原则是“一折一新闻”。折叠报纸时，将想看的新闻保留在同一折面，无论是国会决议案，还是超市抢劫或本周“恋爱巴士”的介绍，都可一次看完，不需翻转报纸。当然每回折叠的大小都不同。

最后就是折成A4大小，收进公文包里(大小刚好！)。对大众温柔、看报帅气的型男，绝对会发现邻座小姐的眼中充满爱意，这可不是你多心哦！加油！

02 车厢上的吊环是型男的饰品，该怎么握？

奈良法隆寺的五重塔已有一千三百年的历史，历经震灾保存至今，其中的秘密就在于建筑的构造。基石凹凸不平，梁柱立于基石上，发生地震时梁柱错离，整个建筑物会产生轻微摇晃而吸收震动。这类传统的工匠智慧，如今却被人意外地传承了下来。

这些人就是地铁或公交车厢里的型男上班族。他们用腰和脚来吸收电车产生的晃动，稍稍移动脚的位置，以应变突如其来的晃动。因轻微晃动而脚步踉跄，踩到隔壁小姐的脚，这种没用的男人简直毫无存在的意义。

其实就算两手不抓吊环也没事，因为吊环只是装饰品。抓的时候要特别讲究，比如像知名乐团GIay的招牌动作：1.手掌向前，穿过吊环。2.食指和中指轻按皮带，无名指和小指轻握吊环。3.拇指无条件竖起。这个姿势有如祈祷一般，让你即使睡着也不需担心。要是以空着的手环抱自己，会更加性感。

这个姿势既热情又简单。非常推荐初学者使用。

03 学会裴勇俊的[贵公子]式微笑，马上陷入兴奋的漩涡。

完美的微笑可以吸引客户，使女同事心神荡漾，普通微笑则无此神力，必须是“贵公子般的微笑”，也就是裴勇俊的笑容，简称“裴笑”。

展开“裴笑”的主要步骤为凝视对方眼眸后，将眼神移开。1.头朝下方45度斜角叹气。2.同时如同看牙医般咧嘴。3.下雪时，无条件地仰望天空微笑。

事实上，“裴笑”并不单纯只是帅气。韩剧代表作《冬季恋歌》中，令人震撼的剧情和已被遗忘的纯爱精神，才是使我们心动不已的原因。即使是语带批评的人，也会为之心动。最近，屏幕中“裴笑”出现的频率颇高，也就是说，我们会有一种错觉——之所以对剧情感到兴奋，是因为裴勇俊的笑容的缘故。所以只要你能正确展现裴式招牌笑容，便能使女客户心跳加速，盖下印章，让女同事答应联谊更不在话下。

无论是李秉宪的“李笑”、张东健的“张笑”或Rain的“Rain笑”，目前这类微笑式样众多，不管你用哪一种都行！把他们的微笑偷过来，拼命微笑吧！

04 能够单手料理沙拉和鸡蛋就是好男人。

在餐厅食用沙拉时，对于分菜用的大叉子和汤匙，型男必须能够以单手操作才行。他们之所以充满魅力，并不只是因为双手灵巧。

重点不在于单手操作叉子和汤匙，而是隐藏其中的服务精神，给人会做家事的感觉，无意中便展现出身为好男人的要素。  吃寿司时也一样。手中握的不是刀和叉，而是生蛋。型男必须能够轻易以单手打蛋。如果能够一边闲聊，一边若无其事地单手打蛋的话，旁人对你料理家事能力的评价，立刻会高出实际许多。若成了会做家事的男人，从此以后即使你粗心大意做事潦草，别人也会因为你是“居家型”的男人而睁只眼闭只眼。

要特别注意餐厅里的男服务生，因为他们会擅自帮你分沙拉，还有日式餐厅里的女服务生，她们拿起蛋就打下去，才不理会你的人气计划。你的团体里还会出现意料之外的伏兵，就是那些企图表现母爱的女同事，因为她们的兴趣就是帮人倒酒以及分配桌上的料理。这些人通通都要防范。

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