本书精选了王蒙关于人生和命运的大智良言，他的语言和文字具有独特的风格和闲信的魅力。他在自序里说：“说过很多话，写下了很多话，会有一种满足与惶恐。因为你的话可能博得一璨；因为你的话可能带来一线风景；因为你的话可能安慰了谁；还因为你的并不精彩的一句话，会得到精彩的解释或者反驳，会变得愈来愈有深意起来。”他希望，书中浓缩着他人生感悟和命运体味的词句，能够引起读者的共鸣和思考，更希望能够赢得年轻一代读者的“顾盼与回眸”。

最好的技巧是无技巧　　“我不怕暴露自己的弱点。”这是王蒙对自己的评价。他说：“一个人能做到真，有几种情况，有的是因为幼稚、单纯、无知；有的是因为善良，但善良的真会碰到钉子，碰到恶，受到伤害。我的经验是善还要加上智。我的真是因为我不怕暴露自己的弱点，符合自己的本色最易被人理解、支持、同情，没有人的弱点会不被别人相信，不设防的心态是最好的心态，别人没法再攻击再糟践它了，我的智力告诉我：最好的技巧是无技巧。”

一语

 燃烧：一语生命之光

 通达：一语荣辱不惊

 无常：一语命运沉浮

 涅槃：一语苦难先行

二叙

 平生：二叙人生百态

 晚夕：二叙黄昏哲学

 定律：二叙入世智慧

 告诫：二叙青春情结

三诠

 道术：三诠大道无术

 无为：三诠哲人远境

 纷争：三诠人际关系

 乐群：三诠交际原则

四笑

 平和：四笑悲喜善恶

 风格：四笑人生得意

 至乐：四笑趣味生活

 幽默：四笑智者生存

 冷眼：四笑小人之心

五讲

 技法：五讲文学创作

 头脑：五讲作家品格

 文学：五讲心灵游戏

 世相：五讲穿透生活

六评

 永恒：六评今古红楼

 文心：六评文艺点滴

 体裁：六评诗词曲赋

七诵

 痴爱：七诵红楼挚爱

 真情：七诵沐浴情感

 知己：七诵高山流水

八述

 学习：八述我是学生

 桥梁：八述享受语言

 明理：八述书里书外

九谈

 旗帜：九谈中国文化

 洪流：九谈人与历史

 绚丽：九谈艺术花朵

 动力：九谈科学精神

十谏

 愚昧：十谏人性劣根

 反思：十谏“文革”遗症

 现象：十谏民众心态

 天理：十谏人欲升华

 人权：十谏人文精神

    至乐 

      四笑趣味生活

宁做恶人，王蒙也不要做一个无趣的男人。

那随着时间的推移而不断出现的新事物，那年代，那时代的标记，就像春天飞来的第一只燕子，秋天落下的第一片黄叶，总是特别引起我的关注和兴趣。  趣味是一种对于人性的肯定与尊重，是对于此岸而不仅是终极的彼岸、对于人世间、对于生命的亲和与爱惜，是对于自己也对于他者的善意、和善、和平。趣味是一种活力，一种对活生生的人生与世界的兴趣、叫做津津有味，是一种美丽的光泽，是一种正常的生活欲望，是一种健康的身心状态。一点趣味也感不到，这样的人甚至连吃饭也不可思议。

小乐趣是指不拒绝小事情，并从中感受到人生的快乐。快乐也是价值。

快乐不仅在生活的终极目标远大理想那里，也在生活的具体而微小的各种事项与过程之中。快乐不仅在于达到目标．也在于为达到目标而走过的全过程。

要多有几个“世界”，多有几分兴趣。

最大的爱好就是生活，生活是奇异的和有趣的，是包含许多可能性的。

我们还是要做生活的主人。我们最好及早有所爱好有所钻研有所业务。我们尤其是要有一个学习习惯学习乐趣，要为自己开辟一个学习的天地。学习是不必批准不必延长期限也无须返聘的，学习是人生至乐，专长是不倒的倚托。

个人爱好也是一种文化，没有爱好，不但不可能有唱歌跳舞，也不可能有哲学数学；不但不可能有酒有时装有工艺品有首饰有收藏，也不可能有诗有小说有戏剧有画有交响乐有天文学有逻辑学有电脑有数字化。

没有受过应有的教育，在实践中又没有用心学习，相对素质差一点的人，则其爱好有点惨不忍睹，不但是不读书不看报，而且不听音乐不集邮不旅游不看展览不接触任何艺术品，不打球不看球不散步不游泳，他们最多是喝酒吃环保禁吃的珍稀动物，有的则仅限爱好丑恶：黄、赌、毒。

“玩耍游戏”在我们的传统文化中占的地位是很低的．在我们的一些成语里“玩耍游戏”都是被当做负面的东西来讲的。比如“业精于勤荒于嬉”，比如我们称耽于某种爱好的人为“玩物丧志”……其实游戏是人类的天性，是人类最最本真的活动．而且许多学术事业的发展与游戏的动机有关。比如艺术，比如数学，比如航海，比如物理化学生物。

多种多样的兴趣与快乐，不仅有益于健康也有益于学问、工作乃至处理公私事务。起码它有利于触类旁通，有利于发展想像力从而能够更好地选择，有利于举一反三，有利于从容讨论，有利于知己知彼，有利于细心体察，有利于海纳百川，有利于消除无知与偏见。

紧张的工作要求着也衬托着轻松的休息。勤劳的一周以幸福的周末终结，二者相辅相成。我勤劳，我也理应轻松，这里有人生的真谛。在充实的人生中能够适度地轻松，这是学问，这是胸襟，这是艺术，这是谋略，这也是信心和气度。一个又能勤劳又能轻松的人，他活得很有滋味喽!

一个人可以爱好游泳，可以爱好美酒，可以爱好跳舞，也可以爱好积攒钱财。但是爱好文学总是有些不同：它给予你的不仅是某种愉悦、某种满足，而且更是一种庄严、一种压力、一种挑战和一连串追问。

我喜欢音乐，离不开音乐。音乐是我的生活的一部分，我的生命的一部分，我的作品的一部分。

听音乐是给灵魂洗澡。

没有音乐的生活是不完全的生活，不爱音乐的人也算不上完全地爱着生活的人。

能不能听得进音乐去，这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。

  大而至于星空皓月地平线海洋雪山朝阳落日沙漠森林……小而至于一虫一花一鸟一露珠一砂石……都是奇妙的开朗的与令人神马驰的。

 春风风人，夏雨雨人，清风明月不用一钱买，又是一年芳草绿，依然十里杏花红。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，天高月小，水落石出。大江东去，长河落日圆……这些别人很难从你这里剥夺了去，除非剥夺你的生命。