淡淡的酸，幽幽的香，当空气中弥漫开柠檬香气时，放松你的身心，纯净，安宁……柠檬水排毒瘦身法，风靡世界五十余年，百万人亲身体悟和验证！首次引进中国！保健+瘦身+美容，简单+可口+有效，让你立刻成为一个美貌与身材兼具的出众女人！

柠檬水，让你回归健康饮食，远离不良饮食习惯；柠檬水，在最短时间内排除你体内所有毒素；柠檬水，悄然去除你体内多余脂肪；柠檬水，让你的心灵在芬芳香气中更纯净安宁。  柠檬水疗法以柠檬为主，配以蜂蜜等常用材料，其主旨在于排毒瘦身，同时还能促进心血管健康。这一疗法倡导了一种健康的生活方式和瘦身美体概念。  按照书中的方法做，你会发现保持体重和健康竟如此简单！

第一章 Lemon! Lemon!

第二章 国际健康新理念——柠檬排毒保健法

第三章 你是个PP的柠檬美人！

第四章 柠檬的妙用

第五章 柠檬与精油

第六章 色彩王国——来一场水果盛宴！

白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让!作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

柠檬是女孩子冰箱中必备的美容水果，无论是饮用还是做面膜．都是那么简单易用。它可以用来除雀斑、去痘痘，剥落老化角质层，促进皮肤新陈代谢，使皮肤嫩白富有弹性和光泽。

柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一。易生粉刺的年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁．坚持使用还能消除粉刺。柠檬中丰富的维他命c，是抗氧化、紧肤产品的必备成分。同时还能有效地控制油脂分泌，收细毛孔。P5

在人们越来越注重身体健康．追求轻盈体态的同时。品种繁多的减肥方法和保健品开始逐一出现在我们的面前。在如此众多的选择中，复杂的药方和使用方法经常纠缠得我们心烦意乱。究竟有没有一种既简单又实用的保健方法呢？

美国的食物学家经过长时间研究，发现人们患病、衰弱甚至死亡的原因究其根本都是由各种各样的病毒和细菌引起的，这给了我们很大的启示，不论用什么样的方法，人们实际上都是要消灭这些导致病因的病毒。如果用烈性药物摧毁它们，人的身体很有可能与之玉石俱焚，而将它们排出体外则是最直接、安全又有效的方法。

将柠檬汁、槭树汁和红辣椒粉按照一定比例调出来的饮料就是科学家追寻已久、可以治愈百病的仙果。

息有严重高血征病症的患者，多年治疗无效，在使用柠檬水排毒法后的第二十一天彻底恢复了健康!

出生三周半的婴儿，被诊断为无望存活，在使用柠檬水排毒法后，至今已经十四岁，健康地生存在这个美丽的世界上!

健康人使用柠檬水排毒法，在保健的同时达到瘦身美容的功效——使用柠檬水排毒法．摈弃了错误的减肥观念，从根本上调节了营养平衡，体重下降速度保持平稳。

柠檬中丰富的维生素是肌肤营养需求的最大补充，使用柠檬水排毒法，使皮肤保持水嫩光鲜。

这究竟是不是神话．试试你就知道了。