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王文波主编的《每天一个心灵感悟》一书，是为处在不同人生困惑的人编写的一本心灵指南。当你逐页阅读《每天一个心灵感悟》时，你将会明白：如果并非先天俏丽，我们就要接纳并张扬你自己；如果我们不能张扬，至少我们要自信起来；无论物质是否富足，我们总该认清金钱对人生的腐蚀；无论成功的巅峰多么诱人，我们也要懂得生命中的坚强和柔韧；如果不能改变别人，那就让我们在和睦相处中创造快乐；如果我们无法改变事实，我们也要换一种心情生活；无论成功与否，我们都有权利体悟着万物的彼此呵护。

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第一章 当你困惑时如何指引心灵／1

 改变命运，始于心动，成于行动／3

 成功人生，从选定方向开始／4

 没有希望，前进就会缺乏足够的动力／5

 人生没有平坦的路／6

 命运给你关上一扇窗，也会再为你开一扇门／8

 生命不能被别人设定／8

 把握抉择的时机／10

 思路决定出路／11

 先立志，有志就有希望／12

 没有异想，哪来天开？／14

 盲目的努力，得到的是苦果／15

 有多大眼界成多大事／／17

 在幻想中为生命开创新机／18

 不轻易放弃理想／20

 定位决定人生的高度／21

 行动才是真正的价值所在／22

 没有方向的人生是可怕的／23

 唯其不满，才有追求／25

 白龙马的人生哲理／27

 在逆境的磨砺中变得更加，出色／27

 高标准会使你朝高处走／29

 找到属于自己的人生舞台／30

 要学会主动驾驭自己的命运／31

 改变自己才会快乐／33

 乐观的人更容易得到幸运之神的垂青／35

第二章 当你浮躁时如何安抚心灵／37

 欲速则不达／39

 心急吃不了热豆腐／40

 不要犯急躁盲动的错误／41

 成功就是将简单的事情重复做／42

 性躁心急会使事情变得更糟／44

 不要害怕等待／46

 专心做好一件事／47

 宝要押在耐心上／48

 再来一次就意味着成功／49

 坚持到底终成大器／51

 人生没有下一次／52

 多才多艺不如独精一门／54

 人生没有失败，只有放弃／55

 一步一个脚印成就人生／56

 功到自然成／57

 适时的把目标细小化／60

 急功近利很危险／60

 抛弃浮躁，心宁智生／62

 用坚持兑现自己的梦想／64

 急于表现成不了大人物／64

 上天不负聪明人／66

 伺机而动，放开长线钓大鱼／68

 先播种后秋收／71

 “坚持”是一条不归路／72

第三章 当你自卑时如何激发心灵／75

 遗忘自己的缺陷／77

 保持本色，做真正的自己／77

 自信让你神采飞扬／79

 换个思路多出路／81

 上帝没有轻看卑微／82

 缺陷也可以铸就人生／82

 最优秀的人是你自己／84

 带自信上路，万事可为／85

 相信自己是一只雄鹰／86

 培养“我很独特”的态度／87

 拒绝思想上的残疾／88

 信念是所有奇迹的萌发点／89

 挥动信念的旗帜／91

 命运靠自己来把握／92

 放松是最好的投入／93

 相信自己，别人才能相信你／95

 别放弃自己对事物应有的判断／96

 只是你不知道，其实你也很厉害／97

 看重自己，信任自己／98

 做事要有自己的主见／100

 信心激发了成功的原动力／101

 保持泰然自若的心态／103

 敢问路在何方？路在想到的地方／104

 心若在，希望就在／105

 求人不如求己／106

 人体潜能发展的奇迹／108

 不因贫穷而自卑／110

 把缺憾转化为成功的突破口／111

 自信是成功的第一秘诀／112

 信心与努力铸就了成功之剑／114

 信念是人的一根救生索／117

 上帝可以辜负生命，却绝不会辜负信念／118

第四章 当你不平时如何解脱心灵／123

 从自己身上找问题／125

 想成功，先效仿成功者／126

 压力是前进的动力／127

 三千烦恼丝，庸人自扰之／128

 每个困境都存在价值／130

 任何抱怨都是无济于事的／131

 珍视自己的资本／133

 美丽的代名词是“工作”／134

 你之所有正是别人之所羡／136

 珍惜现在你所拥有的／137

 原来我也很富有／139

 好习惯是成功之翼／140

 化缺陷为特点／141

 大自然是公平的／142

 征服的成本／143

 潜力无限／144

 上帝并没有创造一个标准的人／145

 是金子总会发光的／146

 生活并不悲惨／147

 我只看我所有的／150

 一切都是最好的安排／／151

 开发你的潜能／154

 总能找到快乐的理由／155

 快乐是一种心灵的体验／157

 遇事想得开，一拨乌云见青天／／158

 寻找幸福的本源／159

 失望的尽头总会有新的希望／160

 调整好心态／161

 快乐掌握在你自己手中／163

第五章 当你遇挫时如何鼓舞心灵／165

 自助者，天助之／167

 困境中同样蕴含着机会／167

 苦难是一笔财富／170

 宁静的心灵会让人更勇敢／／172

 进可攻，退可守／173

 困难不过如此／174

 有所不为，才能有所为／175

 阿Q的“制胜法宝”／177

 一切都会过去的／178

 磨难使生命丰满／／179

 做一头永不服输的倔牛／181

 充满斗志的不败人生／183

 在挫折中学习，在苦难中成长／184

 伤疤是男人的勋章／186

 塞翁失马，焉知非福／187

 希望无处不在／188

 寻找新路径，成功就在不远处／191

 保持成功者的心态／192

 没有人能一步登天／／194

 低头也有一片天／195

 换一个思路／196

 有挑战的地方才有机遇／198

 视失败为成功的转机／199

 把苦难当作一笔宝贵的财富／200

 把挫折当成前进的阶梯／201

 成功者拒绝找借口／203

 自我激励是成功的强大助推器／204

 不必高估你所遇到的困难／205

 遇事要有几分镇定／208

 不放弃努力就不算输／210

 人生永远都有转折，不存在所谓的绝境／2111

第六章 当你胆怯时如何激励心灵／213

 只要想做，就能做到／215

 只有奋斗的勇气，没有退缩的余地／216

 思想中的顽石／217

 过程也是成功的一部分／218

 灾难——勇气的超级催化剂／219

 人生最大的难题／220

 放下你自己／221

 感谢挫折／222

 大胆尝试，就有收获／224

 打开你心中的那扇门／226

 墨守成规，只能是死路一条／227

 不经历风雨，怎能见彩虹／229

 用勇气铺路：不可能就会变成可能／231

 该出手时决不犹豫／233

 关键时刻敢于说“不”／234

 为自己的过错买单／235

 向不可预知的未来挑战／237

 全力以赴地挑战命运／238

 在面临困境时也永不绝望／239

 别在想象中把困难放大／241

 敢想敢千方能做成大事／243

 自强者天亦助之／244

 从哪里跌倒的，就要从哪里爬起来／245

 给自己一个悬崖，其实就是给自已一片蔚蓝的天空／247

第七章 当你孤独时如何温暖心灵／249

 大肚能容，容天下难容之事／251

 得饶人处且饶人／252

 给自己留一条后路／253

 乐于忘记，不念旧恶／254

 感恩是我们应该保持的一种心态／255

 宽宏可以化解矛盾／256

 防人之心不可无忍／258

 老二哲学／259

 奇迹，源于善意的举动／260

 给别人多一些关心／261

 爱是最伟大的力量／263

 伤口能好，伤疤会在／265

 做大事要有大器量／266

 同行未必是冤家／267

 在可以糊涂的时候糊涂一把／269

 嫉妒心理要不得／270

 再让三尺又何妨／271

 知己知彼不容易／272

 用爱化解仇恨／273

 无故加之而不怒，此之谓大丈夫／274

 道高一尺，魔高一丈／275

 知辱而后勇／277

 别吝啬你的赞美／278

 情感守恒定律／280

 言而有信。行必果／282

 给别人一份好处／282

 容人之过，方显大家本色／284

 人生得一知己足矣／286

 微笑的力量／287

 成大事要善于借人之力／289

 解铃还需系铃人／291

第八章 当你自满时如何告诫心灵／293

 走回错误的老路／295

 不要被胜利冲昏了头脑／296

 不要把虚幻的东西当作现实／297

 不要把一时的成功当作永久的丰碑／298

 捡了芝麻，丢了西瓜／300

 得意不要忘形／301

 自大：井里不知井外天／303

 得志之时切勿猖狂／304

 贪婪的人最容易上圈套／305

 聪明反被聪明误／306

 切勿自作聪明／307

 谁笑到最后，谁笑得最好／308

 识时务者为俊杰／309

 高明者有自知之明／311

 千万不要固步自封／312

 莫为名利遮住眼／314

 固执是前进路上的绊脚石／317

 功过他人自知晓／318

 走自己的路也要听听别人怎么说／319

 不应满足眼前小成就／320

 不要迷失自己的主见／322

 从经验中走出来／323

 贪心猛于虎／325

 踏踏实实做人／327

 得而不喜，失而不忧／328

 贪婪者必自焚／329

 谦虚一点，可以使你有求必得／330

 成大事者要有自我控制能力／332

 这山望着那山高／333

 贪图安逸是失败的根源／334

性躁心急会使事情变得更糟

约翰先生对自己公司的工作状况不甚满意。

在开会时，约翰宣布：“各位，我觉得本公司目前的工作状况不佳，想要重新整顿。我身为公司的首脑，应该以身作则。从今以后，如果我表现得很好，希望大家也能效法；如果我自己表现得不好，即使各位做得不好，我也不会责怪大家。我相信，如果每个人都能尽忠职守，公司一定会有光明的前途。”

约翰先生的立意很好，但是仅仅几天之后，他就在郊区的俱乐部里和朋友聊夫忘了时间。等他猛然想起来，立刻夺门而出，飞车赶赴公司，不幸却因为超速接到罚单。

约翰先生怒不可遏，自言自语道：“太过分了，像我这么循规蹈矩的公民，还要开罚单给我！那些警察不去抓犯人，却来找我的麻烦。难道开快车就一定会发生危险吗？太可笑了！”

他走进办公室时，为了转移别人的注意力，立即把扎伊尔部经理找来，愤怒地质问销售计划进行得如何。经理回答：“不知道怎么回事，生意没谈成。”

这下子，约翰先生失去理智了，他斥责道：“你在公司18年了，眼看着扩展公司的大好机会被你弄吹了，你木觉得对不起公司吗？告诉你，你要是不想办法把生意拉回来，我就炒你鱿鱼。别以为你在公司待了18年，就吃定了公司！”

扎伊尔部经理满肚子火，一边走出去！一边在心里嘀咕：“这算什么嘛！18年来，要不是我，公司会扩展得这么大吗？只不过没有谈成一笔生意，他就威胁要开除我，太过分了！”

他回到办公室，就把秘书叫进来质问：“我今天早上给你的5封信打完没有？”她回答：“没有哇！你不是叫我一定要先把希德公司的账算出来吗？”扎伊尔部经理破口大骂：“不要找借口！告诉你，今天一定要把那5封信寄出去，要是你做不到，我就换个能做到的人。别以为你在公司待了7年，就吃定了公司！”

秘书小姐当然也气得两眼冒火，一边踩着高跟鞋“咚咚咚”地走出去，一边在心里念叨：“神气什么嘛！我为公司鞠躬尽瘁7年，做的工作比其他三个人还多。要不是我，公司哪会有今天，我又没有两双手，一下子做不了那么多事就想开除我，他以为他是谁呀？”她像一阵风似地走到总机小姐面前说：“我有几封信要你打，虽然平常不是你的工作，可是你除了偶尔接接电话，什么事都没有，何况这是急事，今天一定要把信寄出去。要是你做不到就告诉我，我会找到能做到的人。”

秘书一走，总机小姐就咬牙切齿地说：“莫名其妙！我在公司最辛苦薪水最低，还要叫我做额外的工作。他们在后面喝咖啡、聊天，整天做不了一点事，每天忙不过来就找我的麻烦，太过分了！想炒我鱿鱼？没门！就算有两份薪水，也没有人肯做这份工作！”

她满怀怒火，回到家时已经气得七窍生烟了。一进门，她就看见12岁的儿子躺在地板上看电视，又看到他裤子后面裂了一条大缝，立刻高声训斥：“说过几百遍了，叫你一回家就换衣服，听不懂吗？妈妈辛辛苦苦赚钱养这个家，你连这一点小事都做不到吗？马上去换衣服，今天晚上罚你不许吃晚饭，还有三个礼拜不准看电视。”

她12岁的儿子一骨碌爬起来，一边跑出去一边抱怨：“太不公平了！我替妈妈做事的时候不小心弄破裤子，可是她根本不听我解释。”这时，家里养的猫咪不声不响地走过他面前，他狠狠地踢了猫一脚说：“滚出去！没事挡什么路！”  不用说，这整个事件中，只有猫咪无法把怒气发泄在别人身上。我们忍不住想问一个非常简单的问题：如果失去理智了约翰先生直接踢那只猫一脚，事情不就单纯多了吗？

今天的心灵感悟：

“性躁心急者一事无成，心平气和者百福自集。”抑制不良的欲望，就要保持一颗平常之心，赶走狂妄的情绪。世界上没有无缘故的事情，问问你自己是否保持了清醒与理智。理性是我们战斗的武器，而稳定的情绪、平静的心境又是成功的助跑器。

不要害怕等待

一位老禅师和弟子出游，恰好那天特别的热，两人走了一段路之后，就上气不接下气，嗓子眼里像冒烟似的难受。

老禅师吩咐他的弟子说：“我们刚才不是刚刚渡过一条小河吗？那儿的水清澈甘甜，你去弄些来解渴吧。”弟子就捧着老禅师的金钵去了。

过了一会儿，弟子空着手回来了，，禀告老禅师说：“小河那边有一拨贩卖布匹的西城商人，他们的马在那儿撒欢追逐，把整条小河的水都弄脏了。不如我们再走两个时辰的路，到前面的另外一条小溪去吧。”

老禅师皱了皱眉头，回答道：“牛羊不吃身边的草，却要翻山越岭吃山对面的沙子，世界上有这样的事吗？我们现在渴得不行，为什么还要走两个时辰的路去找水喝呢？你还是再回去一趟，取些水来解渴吧。”

弟子撅着嘴，心里虽然一万个不情愿，但还是按照老禅师的吩咐回到那条小河边。

但让他大吃一惊的是：才这么一会儿的工夫，原来的。那拨人马都不见了，整条小河又恢复了第一次见到时的清澈和平静，好像什么事情都没发生过一样。

今天的心灵感悟：

事物总在不断变化，所谓“一切皆流，一切皆变”。因此，不要害怕等待，等待中自有机会。很多人却错误地认为，等待是可耻的，是无能的表现，是消极的行为，事情发生总应该有所行动。

P44-47

每天给你的心灵新的启发、新的触动、新的观念，让原本就相对成熟的你更能把握好自己的命运，让原本稍浮躁的心灵宁静一点，让原本无聊的生活充实一点，让原本冷酷的世界温暖一点！！！朋友，如果你需要更正确认识自己，更有效把握自己，那么请到这本书去寻找吧。它不仅是快乐的享受和感情的赠予，更是沟通心灵的桥梁和医治心灵的良药。

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你也许厌烦了大道理的说教，但你一定会喜欢这一个个精巧、灵动的小故事。而小故事中的大道理会让你灵犀一点，顿悟之后拈花一笑。乐观、豁达、智慧的人生应该是快乐的、简单的、积极的，也许是心灵被欲望、消极、忧伤的灰尘蒙蔽得太久，那么，就让智慧的清泉潺潺流过，给心灵洗个清爽的澡吧。

你可以在茶余饭后或者工作之余，坐在公园的一隅，或靠在床头，随手翻开其中一页，获取与人交往，待人处世的智慧良方。我们建议您将此书置于床头，使其成为你每晚寝前的“精神点心”，躺在床上你可以回想一下，今天是否应用了这些黄金法则，收到怎样效果。养成这些良好的思维习惯，成功之日不再是遥遥无期，你的人生也会更完美。

授人以鱼，不如教人以渔，希望你从字里行间慢慢揣摩，为己所用。一杯香茗可以沁人心脾，一本好书可以增智无穷，但愿此书能成为你做人的良友。