如果一个年轻人能说清楚自己要什么、自己的爱好是什么、自己的追求是什么、准备用怎样的奋斗把日标实现，这样的人，必定会从万千个迷茫、盲目的人里脱颖而出，也会得到更多、更好的机会。

《青春不应被浪费》是继《趁年轻，折腾吧》唤起青年回归折腾本能之后，袁岳为青年的成长提供最实用的指导、最落地的方法。年轻人想不通、看不破的职业选择、创业迷思、社交难局、人生规划，通过“社会学习和校园学习并行”的方式，折磨着，腾挪着，教训有了，经验有了，你就能成为有主见的大我，理性而主动地向梦想一步步靠拢。

校园里的学习成绩中心制，是一种加强同学把自己排除于社会需要之外的杠杆，在这样的环境下，再来谈创业与就业，很有点南辕北辄的味道。

在形成人格与世界观的关键时期，年轻人在社交情商方面得到的辅导与帮助不够，就埋下了社交恐惧与社交无能的病根。其实，社会是一个让我们去尝试与自我发现的场所。

去实习、去尝试兼职、去社会上听讲座、做志愿者、搞学生活动、读杂书、尝试创业，通过这些活动去约略地判定自己的职业喜好，增加社会知识与社会适应性，交往社会上的良师益友扩大社会网络，形成自己初步的职业行为模式，然后反过来提高对于校园知识价值的判断能力。

当你有梦想的时候，总会找到同道，总能整合资源，这就是一种主动成长模式。

《青春不应被浪费》是继《趁年轻，折腾吧》唤起青年回归折腾本能之后，袁岳为青年的成长提供最实用的指导、最落地的方法。

《青春不应被浪费》认为：年轻人想不通、看不破的职业选择、创业迷思、社交难局、人生规划，通过“社会学习和校园学习并行”的方式，折磨着，腾挪着，教训有了，经验有了，你就能成为有主见的大我，理性而主动地向梦想一步步靠拢。

常在江湖漂，你得有把刀

第一要有点儿本事，第二要有点儿高调

拼爹不行就拼脸皮

在爱好的天空下行走

有偏好，加特长，你就厉害了

找到你的核心竞争力

见过场面，你就从容了

每个门派，总有自己的一技之长

行动形成习惯就是你的技能

把自己的天分保持下去

个人魅力的内核

生命长青，好玩至上

社会就这样，和虚伪没关系

有格调地与人沟通

小孩也要懂社交

测测自己的社交水平

让自己做灰姑娘

第一印象，至少管用两三年

人际关系本身就是交易

你都不去结交，谁会主动理你

经营自己的独立人脉

通过公益积累社会人脉

开发陌生人这座矿山

在江湖，就得按江湖的规矩来

这才是真正的社会规则

提高社会情商才是正经事儿

你大一了，社会情商只有6岁

大学就像一个养猪场

在学校的时间越长，呆傻程度越高

读大学，究竟读什么？

你的专业是“被”安排的吗？

有时考六七十分就可以了

学什么和千什么，两码事！

职业到底是什么？

通过校园更新知识，同时更新人脉

Try一下，才知道是不是你的菜

教养与优雅

世上无难事，只要肯折腾

年轻人应该折腾、闯荡、走天涯

再不实习，你真的完蛋了

很行，不是书上看出来的，是练出来的

过个不一样的大学生活

创业的机会都是闯荡出来的

创业者的特质：爱折腾

不挣钱，我也愿意干——这才是创业

创业行不行的一些小规则

创不了业，就做超级员工

受老板喜爱的员工的特点

关于跳槽那点事儿

找到你钟爱一生的事业

做自己的决策，承受选择的后果

你得跟其他的人千得不一样

成功是经常的训练与习惯

连接幸福与成功

就业or创业？一个叫职业，一个叫事业

认清你到底想要做什么

钱和理想哪个更重要？

黑白两道，走哪条？

让梦想就这样失去？

你的眼睛里要有光

有一个大学生朋友问我，中国人素来讲究低调，而你却主张高调，甚至认为高调才有戏，这不是与我们一向的传统相违背吗？这个问题似是而非。中国人传统上不讲究高调，但这是在农业社会时期形成的规则。在农业社会中要低调。为什么？因为人们彼此认识，社会网络相对固定，不需要高调，人们也不认可那种可能打破社会格局的论调。例如，赵本山演的《乡村爱情故事》里的刘能总是咋咋呼呼的，很高调，结果所有人都烦他。生活在一个村里，你还高调什么？

但是，如今这个时代不一样，现在是信息社会与工业化社会，人们之间的社会交往松散化、规模化、快速化。从机会上来说，我们似乎接触了更多的人，但从沟通效果来说，人与人之间关系的密切度降低了。因此，如果不高调，其他人或许不知道你是谁，不知道你能做什么，不知道你做了什么，不知道你这样做的道理，也不知道你与其他人做的有什么不一样……如此，则很难使能做者突出，也不易与不能做者分别开来，使得社会的识别成本高而运行效率低。

当然，我说的“高调”强调的是有实力与做功下的高调，既不是信口开河，也不是坑蒙拐骗。这并不代表你必须在功成名就之后才高调。人们应当把沟通能力当成一种普通的社会交往能力：你想做一件事情可以与别人商量；你想动员一些人一起努力可以发表演讲；你想整合资源可以谈判；你想知道社会与市场的需求可以做访问调查……高调是指积极地、主动地、自然地面对熟人与陌生人，正当、直接地与之沟通，而不是光在一旁自己想、自己念叨，也不是只说悄悄话或者八卦。

我们今天身处一个快速发展且周围充满各类资源、机会和风险的时代，没有一点高调沟通的意识与能力，就会成为“二八”定律里的弱势方。在这样一个已经从本质上发生了变化但很多人还普遍低调的社会环境下，高调本身就是竞争力。许多家长、老师还没有意识到这一点，他们给孩子灌输的还是低调做人的理念。  上海滩有一句赞许他人的话，称为“有腔调”。在他们看来，最“有腔调”的男人是周立波。“有腔调”有“酷、派、拽、牛”的意思，也有“有范儿、有劲儿”的意思；它的基本形象是光鲜、讲究，但是往往又有点儿鼻孔对人、斜眼看人的感觉。这种感觉不是那么好，也不是人们在沟通过程中欢迎或者愿意效仿的模式。我更提倡有格调的沟通。所谓沟通有格调，就是：可以主动表现，但有知识且谦虚，不以自己有知识而蔑视他人，不以自己知道一点儿而觉得只有自己最牛；积极与人沟通的目的不是讨好、献媚，而是既有自己的想法，也尊重他人的意见，这就是所谓的不卑不亢；与人沟通能带给人帮助与善意，同时也能倾听他人的意见，追求妥协与双赢；对他人的感受敏感，又不会过分紧张，不会无视他人的意见而显得专横。我们已经进入一个利益分化的时代，这也是一个很多人都有个人话语权的时代，因此沟通就成为了解人、接近人、获得人、与人相处、和平分离的基本能力。没有沟通的能力就无法获得和谐的人际关系。

沟通不只是一种意愿，也是一种方法论与技术工具。徒有沟通的善意，不一定有好的沟通结果。我们要科学地学习并掌握更多的沟通知识、技术与技巧，进而在有限的沟通成本下达到更好的沟通效果。

当我们给自己朴素的沟通佐以适当的专业方法时，就会收获很多出人意料的结果。有人觉得学习沟通技巧太功利了，但是，既然你不怕粗糙的沟通把你陷在泥泞里，为何担心专业的沟通把你带到花园里呢？既然不怕在糟糕的沟通中受苦，又何必害怕学习了更好的沟通技巧而让你幸福呢？沟通本来就像是蜜蜂的翅膀，学习沟通技巧只是把翅膀还给了蜜蜂而已。

上大学的时候，我的平均学分是4.97分。一则因为我的记忆力很好，即便在考试前一个礼拜才复习也能考得很好；二则因为我还旁听了很多其他院系的课。我是1985年中国第一代免试研究生。我读研究生时发表了25篇论文，曾是我们年级发表论文最多的学生(后来才得知还有一位同学发表了32篇)。我的意思是，无论你上不上大学，重要的是你要显示一些东西出来，让人家能够感知到你的存在和价值。

我们生活在这个时代，第一要有点儿本事，第二要有点儿高调。如果现在你还不具备这两点，那你得多加练习怎样增加本事、如何表现高调。我曾做过一期有关“80后”的节目，接触过上海一家足浴房的洗脚女工。她说：“我也会上网，我也会交友，我还会给顾客洗脚。大学生都不见得有这项本事。”她说得挺实在的。

所以，如果你现在还没有一技之长，那就让自己先具备一项本领，这样别人才能对你刮目相看。现在的大学教育是普及化教育，不同于研究化教育、精英化教育的是，受后两种教育的人可以到一个单位当人才用，到岗位能胜任，而普及化教育出来的人，能不能胜任是与个人能力有关的。你有什么能力？如果你有了这项能力，他人怎么才能知道？P2-4

一个有理想追求的人，一辈子不见得能实现他的理想，但是在他的人生道路上所遇到的风景，是一个没有理想的人连想都想不到的。

——著名法学家龚祥瑞教授