你知道什么是健康吗?健康不仅要有强壮的身体，而且要有良好的心理、良好的社会适应能力、良好的行为和良好的道德规范。作为男子汉，不仅要抛弃吸烟和酗酒等不良的生活习惯，而且要养成经常参加体育锻炼、合理饮食和心情舒畅等良好的生活方式。作为男子汉，不仅要关爱自己的家人，和父母妻儿保持和睦的关系，而且要关爱整个社会，和同事邻居友好相处。作为男子汉，不仅要努力在事业中保持出色，而且要在生活中保持健康。

希望本书能帮助广大男性朋友掌握健康的金钥匙，在日常的学习、生活和工作中，做到时时关心健康，天天拥有健康。

一、生理篇

男性外生殖系统

男性内生殖系统

睾丸

阴囊

附睾

精索和输精管

前列腺

精囊和射精管

尿道

阴茎

阴茎短小

包皮过长

男性的第二性征

喉结

男人的胡须

性欲

影响性欲的因素

性欲低下

男性更年期

男性性生理的变化

男子性高潮与射精

阳痿

早泄

精子

精液量

精液异常

人工受精

二、心理篇

心理平衡的要诀

心胸坦荡

男人的某些虚荣

学会放松心情

…… 

三、行为篇

四、社会篇

五、养生防病篇