体育教育是高等教育的重要环节，高校体育课程是大学生的必修课程。本书是根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的精神，集理论与实践于一体，针对普通高校体育课程的现状和教学的需要，本着提高大学生的体育锻炼意识，养成科学锻炼身体的习惯，加强体育文化素养，提升体育文化品位，借鉴吸收了国内外的许多先进成果，参考了多本现代普通高校体育课程的优秀教材编写而成。本书可作为当代大学普通体育课程的教学用书，也适合于广大体育爱好者阅读。

本书针对普通高校体育课程的现状和教学的需要，本着提高大学生的体育锻炼意识，养成科学锻炼身体的习惯，加强体育文化素养，提升体育文化品位，借鉴吸收了国内外的许多先进成果，参考了多本现代普通高校体育课程的优秀教材编写而成。

第一章 体育概述

第二章 大学生体质与健康

第三章 体育锻炼的作用、原则和方法

第四章 体育锻炼与卫生

第五章 运动损伤的预防与处理

第六章 身体素质及其训练方法

第七章 篮球运动

第八章 排球运动

第九章 足球运动

第十章 网球运动

第十一章 乒乓球运动

第十二章 羽毛球运动

第十三章 毽球运动

第十四章 武术运动

第十五章 跆拳道

第十六章 散打运动

第十七章 游泳运动

第十八章 轮滑运动

第十九章 健美运动

第二十章 形体练习

第二十一章 艺术体操

第二十二章 健美操

第二十三章 体育舞蹈

第二十四章 健身瑜伽

第二十五章 体育游戏

参考文献