“阳光人生书系”试图让阅读者通过故事走近巨人，通过了解巨人的经历感悟人生、体味生活、丰富阅历，从而把握好自己的人生方向。希望你们能够站在历史的高度、站在巨人的肩膀上瞭望前路，最终超越你们的前辈，承担起历史的责任，做人类文明的传承者与开拓者。

王雪莹编著的《给溪流一个正确的方向(阳光人生的行为习惯)》为丛书之一，用通俗的语言讲述了行为习惯的重要性，用古今中外的事例来证明“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”

王雪莹编著的《给溪流一个正确的方向（阳光人生的行为习惯）》用通俗的语言讲述了行为习惯的重要性，用古今中外的事例来证明“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”提醒学生们有意识的培养自己的良好习惯。

《给溪流一个正确的方向（阳光人生的行为习惯）》能够帮助你们驱散阴霾，穿透迷雾，使每位读者的心中都充满太阳的光华，期待着你们人生旅途中的火炬越燃越旺，让你们真切地感受到未名之路的宽广与通达，感受到前进道路上的障碍一旦被跨越就是成功，感受到做最好的自己、做自己的主人的欣慰。

第一章 好习惯塑造完美人格

 1．幸福，从微笑开始

 2．细节决定成败

 3．别因为犹豫与机会擦肩而过

 4．用音乐来熏陶自己

 5．正视错误，承认错误

 6．日行一善，收获快乐

 7．影响成败的情绪表达

 8．把自信“说”出来

 9．专注是一种美德

 10．做行动的巨人

第二章 好习惯收获纯美情意

 1．学会换位思考

 2．赞美的神奇效应

 3．倾听的力量

 4．心怀感恩

 5．给别人留一条路

 6．诚信，为人之本

 7．宽容是一种智慧

 8．团结合作，才能走得更远

 9．不吝惜地分享

 10．从接纳自己到接纳别人

第三章 好习惯铺就成才道路

 1．灵感与汗水

 2．坚强走坎坷人生路

 3．机遇，我们随时准备着

 4，有则改之，无则加勉

 5．管好自己的嘴巴

 6．学会说“不”

 7．敢于质疑权威

 8．让零碎时间熠熠生辉

 9．好高骛远难达理想

 10．被习惯锁定的行动轨道

 11．让表达自己成为一种习惯

第四章 好习惯引领幸福人生

 1．心态决定一切

 2．适应无法避免的不快

 3．幽默的人生洒满阳光

 4．享受孤独

 5．巧用积极心理暗示

 6．适当放弃是理智的拥有

 7．远离消极的情绪

 8．平凡中的美丽

 9．最伟大的胜利

 10．让思维转个弯

 11．用从容大方展现好气质

要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。

——卡耐基

灿烂的笑容能治愈不良情绪，如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。在大多数情况下，具有灿烂笑容的人，也往往具有较强的亲和力。所以，我们要养成微笑的习惯。

拿破仑·希尔（美国成功学大师、励志书作家）讲过一个故事：

有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然传来“砰”的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下了车，准备痛骂他一顿。

但是很幸运，我还没来得及发作，他就走过来，并以最诚挚的语调笑着对我说：“朋友，我实在不是有意的。”他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：“没关系，这种事经常发生。”转眼间，我的敌意变成了友善。

欢笑能使世界充满快乐，当你习惯每天笑口常开时。你的心里自然充满阳光。

我们都会在某些时候感到十分高兴，这时我们应该尽量利用并且与他人共享，同时赋予它一份精神与完美，使它能够更为持久。学着再度欢笑吧，使自己像个快乐的婴儿。

有时候，当你对某件失败的事情感到沮丧时，不妨想想过去的成就，以及发生在别人身上的一些有趣的事，再把头往后仰起。然后哈哈大笑，把你的全部感情投入笑声中，或许你会觉得好过些。

2003年，络玛·林达大学（美国加州一所著名大学）的研究人员公布了他们的研究成果：大笑对提高人体免疫力有着显著的作用。

你喜欢笑吗？如果你是个喜欢大笑的人，很有可能在未来参加奥运会，争夺奥运奖牌。

根据《亚洲时代报》的报道，国际奥委会将认真考虑是否承认国际大笑俱乐部为下属会员之一，并可能把大笑列为奥运赛项。  以印度孟买为基地的国际大笑俱乐部会长卡塔利亚表示，他们已写信给国际奥委会，希望他们把大笑列为奥运比赛项目。他透露，国际奥委会的回信中指出。他们将认真考虑国际大笑俱乐部的要求。

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为他们在恐惧时，从不试着笑一下。

我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”

当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。刚开始，笑的习惯是强迫自己的。当这种习惯渐渐形成的时候，你会被自己感染。

微笑和大笑可以治愈自己和别人的不良情绪。经常微笑和大笑的人往往是充满自信的人。要想提升领导力。一定要学会控制、运用笑的能力。

培养你的快乐习惯吧，让一个完美的笑容时常挂在你的脸上吧！

养成哈哈大笑的习惯。咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。

试试看吧，每天出门之前，站在镜子前，挺直腰板，自然地微笑。从心底里流露出对生活的感谢与希望，带着笑容出门，看会有什么神奇的际遇？

P2－4

亲爱的读者朋友们，首先祝贺你们在繁重的学业压力下，在繁忙的工作之余博览群书，为自己的精神生活加油充电。正是因为你们懂得课外阅读、工余阅读的意义，懂得博览群书是获得智慧的有效手段，是智者的不二选择。我们才有了可贵的交流机会。

我们都知道，干旱地区的植物有着发达的根系，为汲取营养和水分，这些根系深深地扎根于碎石沙土之中。人生的青少年时代就像这些植物一样，在吮吸着人类精神财富和智慧财富的同时也接受着日光的照耀和风雨的洗涤，并在不远的将来履行历史赋予给你们的使命——创造一个新世界。

历史告诉我们，青少年的未来之路既有鲜花，也有密布的荆棘；既能收获到生活的温馨和甜蜜，也能感受到激烈的角逐和竞争，正是这五彩斑斓的生活给予了你们人生的机遇，为你们的人生创造了宝贵的机会。我们针对青少年成长的需要，编撰了此套丛书，丛书从历史、哲学、文学、心理学、科学、伦理等诸方面，收集了大量事例，大凡涉及前贤关于成长和智慧方面的经典故事都网罗在丛书内，以此为青少年朋友们指点前路。

我们为这套丛书取了个富有诗意的丛书名：阳光人生书系。编者希望这套丛书能够帮助你们驱散阴霾，穿透迷雾，使每位读者的心中都充满太阳的光华，期待着你们人生旅途中的火炬越燃越旺，让你们真切地感受到未名之路的宽广与通达，感受到前进道路上的障碍一旦被跨越就是成功，感受到做最好的自己、做自己的主人的欣慰。本丛书试图让阅读者通过故事走近巨人，通过了解巨人的经历感悟人生、体味生活、丰富阅历，从而把握好自己的人生方向。希望你们能够站在历史的高度、站在巨人的肩膀上瞭望前路，最终超越你们的前辈，承担起历史的责任，做人类文明的传承者与开拓者。

同时，编者也希望你们和高度关注你们的家长或老师共读此书，请他们和你们一起从新的视角探讨人生、规划人生。使你们在今后的学习和生活中收获更多的快乐与幸福并大踏步地迈向充满阳光的坦途。

编者

2012年6月2日